在天氣寒冷的冬季，人們?yōu)榱擞偸橇?xí)慣把門窗關(guān)得緊緊的。但是，密閉門窗的結(jié)果，一是容易傳染疾病，二是會(huì)遭受著室內(nèi)的空氣污染。

正常人咽喉部的黏膜上寄居著上百種細(xì)菌和病毒，人們?cè)谡勗?、咳嗽、打噴嚏時(shí)，這些病菌會(huì)隨著唾沫星子飛濺到周圍的空氣中。如果將門窗長久關(guān)閉，室內(nèi)的病菌便會(huì)越積越多，容易造成傳染病。而開窗通風(fēng)則可使室內(nèi)空氣中的病菌減少。如果通風(fēng)量很大，半小時(shí)后室內(nèi)的空氣即可得以凈化。玻璃能吸收日光中的紫外線，打開窗戶，讓日光直接照到室內(nèi)，紫外線也能充分起到消毒、殺菌的作用。

正常人每分鐘呼吸16~20次，所呼出的氣體中含二氧化碳4%。如果室內(nèi)24小時(shí)不換新鮮空氣，其二氧化碳含量就會(huì)增加。在空氣中二氧化碳急劇增加而氧氣大為減少的情況下，人往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、胸悶、煩躁等現(xiàn)象。這是因?yàn)榇竽X對(duì)氧的缺乏極為敏感。

在室內(nèi)空氣污染方面，雖然由于改用液化石油氣或煤氣以及使用排油煙設(shè)備得以明顯改善，但是，物質(zhì)生活條件的改善又給現(xiàn)代人帶來了新的空氣污染。比如，各種新型建筑、裝飾材料和家用化學(xué)品不斷涌入家庭。新的污染雖然失去了“濃煙滾滾”的外表，但研究已經(jīng)證明，其危害會(huì)在不知不覺中發(fā)生。為適應(yīng)現(xiàn)代生活的要求，如今的新型建筑物密封度日漸增加，一旦室內(nèi)空氣污染，污染物則難以及時(shí)排出。雖然一些人購買了空氣凈化設(shè)備，但實(shí)際效果卻有限。

看來，勤開門窗是解決空氣污染、凈化環(huán)境的一種最簡單最有效的方法。這在春、夏、秋季不成問題，但在冬季，則難以辦到。開窗通風(fēng)并不需要很長時(shí)間，80立方米的居室，開窗時(shí)間一般有30分鐘就夠了。門窗不要對(duì)開，避免對(duì)流風(fēng)，風(fēng)口不要直接朝向人坐臥的地方。