假期，做個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)的美人吧！

年輕的朋友，都喜歡聽(tīng)歌、上網(wǎng)、看電影、旅游、運(yùn)動(dòng)……即便再大的太陽(yáng)，再熱的天，也阻止不了她們歡快的步伐。

Ladys，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)流汗中酣暢淋漓地美麗吧！

這樣美好的假期，這樣宜人的天氣，化上一個(gè)輕松灑脫的運(yùn)動(dòng)妝，結(jié)伴去戶外放風(fēng)箏、打網(wǎng)球或是健身，享受“運(yùn)動(dòng)美人”的樂(lè)趣，該是怎樣的愜意啊！

夏季，由于運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，皮膚會(huì)出油和出汗，化好的妝會(huì)很快脫落、弄花，甚至還會(huì)造成毛孔堵塞，皮膚還會(huì)吸進(jìn)一些化妝品的不良成分。所以，夏季運(yùn)動(dòng)時(shí)候的妝容要格外小心，根據(jù)運(yùn)動(dòng)量大小的特性和各種環(huán)境因素來(lái)確定你化妝的重點(diǎn)。

妝前準(zhǔn)備

1、徹底潔膚后，用化妝棉蘸取有軟化角質(zhì)功效的化妝水輕擦全臉，借助棉片中的纖維將皮膚上的污垢及多余油脂去除，可以穩(wěn)固妝容，使之持久。

2、選擇適合自己膚質(zhì)的潤(rùn)膚霜、營(yíng)養(yǎng)霜補(bǔ)充水分和滋潤(rùn)皮膚，使皮膚舒展不油膩也不干燥，做好皮膚的基礎(chǔ)保養(yǎng)。

3、記得擦上隔離霜和防曬霜，一方面隔離臟空氣與化妝品中鉛質(zhì)與色素，另一方面防止紫外線對(duì)臉部皮膚的侵害。

多款運(yùn)動(dòng)妝

A活潑輕快健身妝

在健身房里，隨著節(jié)奏歡快的音樂(lè)跳健身操，運(yùn)動(dòng)量較大，容易出油出汗，著妝的重點(diǎn)應(yīng)放在眼部和唇部。

眼影：用毛質(zhì)柔軟的眼影刷將米黃、淺棕、淡綠、肉粉等色調(diào)，配合柔和的亮彩、閃粉刷滿上眼瞼，使眼部看起來(lái)潔凈而明亮。

眼線：最好選擇防水眼線液，以防止因出汗或出油造成臟妝。細(xì)細(xì)的眼線在眼尾部上揚(yáng)，眼部會(huì)更有神采。眼線的色彩也可以大膽嘗試，除了常用的黑、咖啡色以外，近年來(lái)，紫色、黑綠、深藍(lán)、古銅色等，因新奇而富有動(dòng)感，也頗受歡迎。

唇膏：選用粉質(zhì)、不易脫色的防水口紅為好，或者水晶亮彩的唇膏也不錯(cuò)哦。

服裝：萊卡質(zhì)材的健身服、運(yùn)動(dòng)棉襪、有氧舞蹈鞋。

B輕松隨意風(fēng)箏妝

和朋友一起在寬敞的空地上放風(fēng)箏，看風(fēng)箏在空中飛舞，既能開(kāi)闊視野、放松心情，又能隨著風(fēng)箏跑動(dòng)，呼吸新鮮空氣。但要小心的是，肌膚不可避免地暴露在陽(yáng)光下，粉底可以省去，最好擦上防曬霜，同時(shí)眉毛和唇部適當(dāng)著點(diǎn)粉嫩的顏色，顯出女孩子活潑嬌媚的青春本色。

眉毛：眉色不宜過(guò)濃，以淡淡的咖啡色配鐵灰色將眉毛不足部分填滿即可。另外，運(yùn)動(dòng)中平直或稍稍上揚(yáng)的眉型給人以天生麗質(zhì)的感覺(jué)。

唇妝：不需要描畫(huà)唇形，選擇接近唇色的唇彩，如淺豆沙、粉紅等，在涂潤(rùn)唇膏后，用唇刷均勻涂抹。

服裝：牛仔褲、T恤衫、太陽(yáng)帽、運(yùn)動(dòng)鞋、雙肩背包等，是放風(fēng)箏時(shí)最適合的服裝，盡可能選擇鮮亮一些的顏色，富有動(dòng)感、青春活潑。

C簡(jiǎn)潔大方網(wǎng)球妝

很多女孩子愛(ài)打網(wǎng)球，而網(wǎng)球是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性和競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng)。

可選用隔離霜代替粉底或粉蜜，在兩側(cè)下頜骨、顴骨和鼻側(cè)等部位加上一層深膚色粉，能使臉部立體生動(dòng)，制造出小臉美人的效果。

及時(shí)補(bǔ)妝：因?yàn)殡S時(shí)擦汗，容易引起眉色、眼線的花花綠綠，所以只夾睫毛不刷睫毛膏，略施口紅即可。因其運(yùn)動(dòng)量大的關(guān)系，容易發(fā)生脫妝的現(xiàn)象，所以每隔一二個(gè)小時(shí)要取出吸油紙和粉補(bǔ)妝。藍(lán)色的吸油面膜紙巾是不錯(cuò)的選擇，在吸取油光的同時(shí)還有一些粉質(zhì)效果，方便又實(shí)用。

溫馨小提示：一個(gè)合適的運(yùn)動(dòng)妝粉底要越薄越好，不妨以液狀粉底混合少許保濕乳液或隔離霜，薄薄地涂上肌膚，不但保濕效果佳，妝也較持久；再者，盡量少用粉質(zhì)產(chǎn)品如腮紅、眼影，以免流汗后粉質(zhì)也隨之脫落，如果真要使用，也以膏狀產(chǎn)品為宜。運(yùn)動(dòng)妝的著色方面，應(yīng)該是鮮艷亮麗的顏色為佳，但切忌勿濃艷厚重！