人到中年，激情消泯，當初的壯志凌云演變成如今的麻木不仁，生活的重壓活活把人擠得變了“心”、走了“形”，不知道有多少人欲快樂而不能。請回答下面的問題：

你對薪酬滿意嗎？對上司滿意嗎？對自己的發(fā)展?jié)M意嗎？對工作環(huán)境滿意嗎？對工作量滿意嗎？對人事安排滿意嗎？對同事滿意嗎？你是不是對一些小事特別在意認真？是不是無論干什么心情都好不起來？是不是身上感到莫名的疼痛但怎么也查不出毛??？

假如你的回答僅有一個“不”，恭喜你，快樂已與你同行；假如你把頭搖得像個撥浪鼓，尤其對后面的三個問題“是”個不停，那么，你很不快樂?，F(xiàn)在，許多獵頭公司在物色中年人才時，都格外強調(diào)一條：要有快樂工作的能力。我們反躬自問：這種能力，我有嗎？

輕松化解生活煩惱

丁麗近來覺得很窩心：愛人下崗，兒子輟學，自己是學中文的，卻當了會計，覺得日子過不下去了！小敏也是這

樣：兒子高考落榜，自己學非所用，法律系的高材生當了秘書。而且，她父親有病，媽媽年老，全憑她照料?？蓻]見過她愁眉不展的樣子，沒事逛逛街，還有心情看一兩場大片。小敏想：兒子只要肯努力，餓不死；父親病了，看就是了；母親老了，養(yǎng)就是了；自己的工作和專業(yè)“驢唇不對馬嘴”，可以參加司法考試，將來照樣能夠當律師。

過來人說：現(xiàn)實中有兩種人，一種人專注于生活的美好，一種人專注于生活的痛癢、折磨?？磫栴}的角度不同，帶來的心態(tài)也就不同。在這方面，我們應學孫悟空。他最快樂的時候就是在花果山稱王。后來侍奉唐僧西游變成他的工作，這么一個急性子，如果不找些快樂，就活活憋死了。所以，他就算干正事也不忘找樂：捉弄八戒，戲耍妖精……他所到之處，笑聲一片。

不讓情緒左右工作

李木已是不惑之年，同齡人有的當了經(jīng)理，有的是行政部門的長官，只有他還在單位當文員。他畢業(yè)于重點大學，千挑萬選進了一個單位后，才發(fā)現(xiàn)同事很“淺薄”，于是他沒事就揮著煙卷義務授課。人家不但不領情，反而說他好為人師，他一腔激情化作滿腹郁悶。從此他對誰都不瞅不睬，做事也拖拖拉拉，弄得職位一降再降。阿炳不過中專畢業(yè)，當年什么都不懂，全靠李木手把手地教。別人不買他的賬，阿炳卻實實在在把他當老師看。阿炳知道自己底子薄，所以從來都謙虛謹慎。受到領導表揚，他的尾巴也不往天上翹，受到同事排擠，他也不擺出一張臭臉給大家看。十年磨一劍，阿炳卻成了領導者。

過來人說：職場沉浮不定，今兒西明兒東，很容易導致心態(tài)失衡。我國古代就有“大怒傷肝，大喜傷心，思慮傷脾，悲憂傷肺，驚恐傷腎”之說，所以我們要學沙僧。你看人家，上不著天，下不著地，兩頭夠不著。但是，他既不像豬八戒又傻又奸，少干活多吃飯，也不像孫悟空性子急、脾氣大，而是本著“逐日摩肩壓擔，終能修成正果”的信念，挑擔長行，終到西天，修成金身羅漢。他的法寶就是心態(tài)平和，不讓情緒左右工作。

做沒心沒肺的“糊涂”家伙

三十六歲的梅子最近總是“緋聞”纏身，今天和甲約會啦，明天又和乙約會啦……追根溯源，原來是同一個辦公室的三姑六婆們泄露出去的。梅子氣得在辦公室大吵大鬧，最后同事聯(lián)名打報告，請求領導把她調(diào)離。阿娟比她的處境更糟，她剛和新婚五年的丈夫離婚了，整個事情一波三折，辦公室里的幾個人始終密切關注著，一有風吹草動，馬上就傳得滿城風雨的。但是阿娟行若無事，根本不去質(zhì)問和譴責。她是這樣考慮的：人家只是快活一下嘴頭子，自己就得搭上千金不換的快樂，何必呢？后來，大家也自知無趣，不再議論她了。

過來人說：有句名言說：“不知道的事情，不會傷害你。”其實，就是鼓勵人們做一個沒心沒肺的“糊涂”人。豬八戒這一點做得好：他要才能沒才能，要口齒沒口齒，老被別人欺負，但一轉(zhuǎn)眼就忘了。因為他單純、“糊涂”，所以快樂。這種“糊涂”中有一種大智慧，就是把自己從當事者的身份中抽離出去，用第三者的眼光看問題，這是跳出情緒低潮的快捷方式。

要想成為可樂員工，有幾點你可要記?。阂?、你是來工作的，不是來斗心計的，職場厚黑學沒必要，一個心眼分八瓣的日子得不到快樂。二、你是來工作的，不是來賣“笑”的，淺薄無聊的葷段子只會讓你顯得無聊，絕對不會帶來快樂。三、你是來工作的，不是來哄孩子的，沒義務給別人當沒完沒了的開心果，這樣樂了別人，苦了自己，結(jié)果南轅北轍。

找樂小妙招

1．玩幽默。比如小敏對理工科的東西一向不感興趣，有次看著下屬吭哧吭哧搬計算機，不屑地說：“有那么重嗎？真笨，刪掉一些東西再搬不好？”大家哄堂大笑，辦公室里洋溢著快樂的氣氛。幽默是提升情緒生產(chǎn)力的重要武器，也是EQ高手非有不可的情緒裝備。幽默感也許無法真正解決問題，但能讓人在歡笑中釋放壓力。

2.敢自嘲。有一次，阿炳因為馬虎出了錯，別人還沒怎么著，他先“破桌子先伸腿”地自嘲上了：“我就知道我今天是來參加‘誰最笨手笨腳’比賽的，而且奪魁希望最大！”大家善意地原諒了他。碰到窘?jīng)r時，與其身陷其中手足無措，文過飾非被人揭穿，倒不如率先發(fā)難，嘲笑自己，既能求得大家的原諒，又可以獲取快樂。

3.會耍寶。郁悶的時候抱個拖把當話筒，裝模作樣地高歌一曲什么的，或者給自己戴個小丑的紅鼻頭，擺幾個ＰＯＳＳ，讓大家樂一樂，自己也樂一樂。不要老是把架子端得高高的，偶爾耍個小“寶”，會是最直接，最利人利己的找笑絕招。耍寶代表你有能力在嚴肅沮喪與輕松愉快之間做出有意識的決定，選擇看待生活的方式，而這正是自我掌控力的最大展現(xiàn)。

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