胖大海：每次2至3枚，泡飲，用于肺熱咳嗽，咽喉腫痛，聲音嘶啞，腸熱便秘。

羅漢果：打碎1個(gè)泡茶飲，專用于暑熱煩渴、咽喉發(fā)炎及失音者。

枸杞子、枸杞葉：各3克，泡飲，長期飲用可減肥、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎、降壓、降血糖及增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

青果：3粒，打破、去核泡飲，可解酒、止咳、祛熱、止渴、解暑。

橘皮：鮮皮18克或干皮6克，泡飲，可治反胃、干嘔、腹脹。

蘋果皮：15克，開水泡，用于反胃、痰多。

金銀花：每次泡6克，用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛以及暑夏預(yù)防癤腫、中暑。

玉米須：每次干品25克或鮮品加倍，泡飲此茶可清利小便，治腎炎水腫、膽結(jié)石、黃疸。

月季花：3克，泡飲，治婦女痛經(jīng)、閉經(jīng)。

玫瑰花：每次泡3克，可用于肝胃不和、胸脅脹痛、惡心嘔吐、食欲不振及月經(jīng)不暢。

金錢草：每次泡50克，用于排除結(jié)石。

苦丁茶：泡3克，用于清胃火、祛暑熱、利小便、除口臭，并能平穩(wěn)血壓。

荷葉：每次泡飲3克，能清暑熱、振食欲，常飲可降血脂、減肥。

菊花：每次3克，可祛頭風(fēng)，治頭暈，明目清熱。

西瓜皮：泡飲16克，可祛暑熱、利小便。

番瀉葉：每次泡3克，用于習(xí)慣性便秘，但體虛者及孕婦不宜用。

生姜：3克，切絲沸水沖泡，主治風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞，還可開胃，增強(qiáng)食欲。

山茶花：泡6克，茶飲可止鼻血及牙齦出血。宜放涼后飲用。

人參須：每次泡3克，能提神益氣，用于體虛者日常補(bǔ)養(yǎng)。

川樸花：每次6克泡飲，治胸脘痞悶、胃痛、食欲不佳。久服有減肥健美之效。

蓮心：泡3克，茶飲祛心火，治小便黃赤。

白茅根：30克，泡飲，專治熱性胃引起的吐血、鼻血、尿血以及小便不利。

決明子：6克，砸碎沸水泡，清肝火、明目，治頭暈，還可治大便不通。

烏梅：每次泡3枚，能生津止渴，止咳。

玄參、麥冬、甘草、桔梗：各3克，沸水泡，用于清暑熱，滋陰補(bǔ)虛，生津止渴。

參葉：3克，泡飲，治虛火牙痛。

荊芥、薄荷：每次泡飲3克，治風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒。

大黃：3克，泡飲，治便秘。

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