如果，您是成熟男性，還記得最近有沒有去體檢呢？有沒有感覺自己或家人身體上有何不適應(yīng)？坐辦公室或是開車的時候，背部有沒有異樣的感覺呢？是不是聽說老朋友患了糖尿病，自己也有點(diǎn)擔(dān)心呀？如果這些問題正在困擾著你的生活，快去查查體吧。男人到了30歲以后，要加強(qiáng)愛惜自己的身體，決不能忽視對自己身體細(xì)節(jié)問題關(guān)注，特別是下面介紹的8大重要部位，要定期檢查，才能防患于未然。

眼睛

眼睛是人心靈的窗戶，所以，眼睛的健康十分重要，尤其是30歲以后，當(dāng)人體各個器官都開始慢慢老化的時候，眼部疾病的發(fā)生率也開始隨之增高。很多眼部疾病在沒有經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生檢查前是不容易被發(fā)現(xiàn)的，所以眼睛的健康和定期的檢查更應(yīng)該受到成熟男士的關(guān)注。

癥狀隱患：視力減退，眼睛易疲勞、疼痛、干澀，視物模糊，怕光線，嚴(yán)重的有頭痛、惡心癥狀出現(xiàn)。

檢查內(nèi)容：近視，遠(yuǎn)視，弱視，散光，青光眼，白內(nèi)障，老花眼，糖尿病視網(wǎng)膜病變。如平時戴眼鏡或隱形眼鏡，更需要定期檢查。

何時檢查：正常情況下，每兩年做一次眼部檢查即可。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年檢查一次眼睛。

如何檢查：看醫(yī)生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10～20分鐘后，再進(jìn)行全面檢查。檢查時一定要找眼科專家（包括：眼科醫(yī)生），檢查眼睛內(nèi)部和周圍的整體狀況，確定是否存在眼疾，到了哪種程度，如何進(jìn)行治療，是否需要動手術(shù)等等。盡量不找驗(yàn)光師，他們不是醫(yī)生，只能檢查視力狀況，不能提出相應(yīng)的建議，從而幫助你更好地保護(hù)視力和眼都健康。

牙齒

牙齒最能體現(xiàn)一個人的健康狀況和衛(wèi)生習(xí)慣。牙齒不僅涉及到美觀，也會影響發(fā)音，咀嚼和整個人體的健康。牙齒不健康可能引發(fā)全身感染，心肌炎、高血壓、腎小球、腎炎并發(fā)癥等。每天刷牙和使用牙線不能完全確保牙齒健康，我們還需要定期檢查和洗牙。

癥狀隱患：牙痛，牙齒松動，牙齦出血，咀嚼困難，口腔異味。

檢查內(nèi)容：齲齒，牙結(jié)石，牙齦炎，牙周炎，牙根。

何時檢查：雖然大多數(shù)人都覺得看牙醫(yī)是噩夢般的經(jīng)歷，但你還是至少要半年做一次檢查。

如何檢查：一般檢查牙齒分以下幾個步驟：清潔牙齒，檢查是否有牙結(jié)石、齲齒以及其他口腔疾病，并作相應(yīng)處理。另外，檢查中還要通過X線拍片來確定牙根的健康狀況。

背部

背部不適已經(jīng)成為現(xiàn)代人的流行病，據(jù)調(diào)查，80％的成年人都有過類似的經(jīng)歷?？瓷先ゲ]有什么大礙的小毛病，難受起來卻讓人心亂如麻，坐立不安。甚至到了難以忍受的地步，嚴(yán)重影響著我們的工作和生活。白領(lǐng)一族最不能疏忽的就是背部，年齡越大，就要越加照顧好自己的背部。

據(jù)調(diào)查，90％的背部疼痛是因?yàn)榧∪饣蝽g帶受傷引起的。即便你一直都沒有遇到過背痛的情況，注意保持良好的身體姿態(tài)，也是避免背部問題的發(fā)生，也是明智而富有遠(yuǎn)見的。

癥狀隱患：疼痛，有不適感。

檢查內(nèi)容：背部是否存在骨折，椎骨脫臼，疝氣，肌肉或是韌帶受傷。必要時還需驗(yàn)血驗(yàn)?zāi)颍瑱z查背部不適是否與內(nèi)臟器官的病變有關(guān)。

何時檢查：背痛很可能是人體健康狀況的警示信號，它提示你身體可能出了問題，千萬不要忽視它，也不要自己判斷背痛的原因。正確的方法是，一旦有癥狀出現(xiàn)，就應(yīng)及時就醫(yī)。

如何檢查：引起背痛的原因很多，所以在去醫(yī)院檢查的時候切忌病急亂投醫(yī)，或是單純以止痛為目的，而應(yīng)該找出背痛真正的根源，有針對性地進(jìn)行治療。

生殖器

近幾年，睪丸癌的發(fā)病率明顯上升。睪丸癌是很多男人都希望避而不談的問題，目前已成為15歲～34歲男人最常見的癌癥之一。睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發(fā)生，轉(zhuǎn)移得很快，危險性很大。值得慶幸的是，如果睪丸癌能及早發(fā)現(xiàn)，并及早治療，治愈率幾乎可達(dá)100％，所以對于睪丸的周期性檢查不容輕視。

癥狀隱患：睪丸腫大，內(nèi)有腫塊，睪丸疼痛。

檢查內(nèi)容：通過睪丸檢查，驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)虻韧緩綑z測癌癥是否存在。

何時檢查：自查是檢查睪丸癌的一個主要途徑，最好保證一個月一次。

如何檢查：自查最好在沐浴后進(jìn)行，因?yàn)檫@時陰囊的皮膚最放松。此時檢查比較容易，準(zhǔn)確性高。先用手平托睪丸，感覺睪丸的分量和質(zhì)地；然后用雙手觸診，先查一側(cè)，再查另一側(cè)，以便對照大小、形狀和質(zhì)地。發(fā)生腫瘤時，睪丸腫大，質(zhì)地堅硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睪丸內(nèi)有數(shù)枚增生結(jié)節(jié)。當(dāng)初步自行檢查感覺有腫塊、下墜感時，便應(yīng)及時去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

性傳播疾病

隨著中國人性觀念開放程度的加快，現(xiàn)代年輕人盲目地接受各種各樣的“非婚姻性行為”，卻不具備自我保護(hù)的意識，導(dǎo)致性病傳播的速度和范圍不斷增加。提倡安全的性行為，算是亡羊補(bǔ)牢。同時也要提醒有性生活的男性應(yīng)注意檢查自己是否患有性傳播疾病。

癥狀隱患：不適，尿頻，尿急，尿痛，陰莖分泌異物，有異味等。

檢查內(nèi)容：陰莖檢查，驗(yàn)血、尿。

何時檢查：除了出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)外，正常男性最好一年做一次檢查；如果有特殊情況，最好一年多檢查幾次，確保生殖健康；如果最近剛剛換了新女朋友，為了你和愛人的利益，建議你們都去做相關(guān)的檢查。

如何檢查：可以根據(jù)你所了解的性病癥狀進(jìn)行對照，自我檢查。

如果你同時了解性伴侶的生殖健康狀況和病史，將對你的自查更有幫助。在你不能確定的情況下，最好去醫(yī)院就診。

糖尿?。ㄑ撬剑?/p>

中國現(xiàn)有3000萬糖尿病患者，這個數(shù)字還在不斷上升，并呈年輕化的趨勢。專家提醒上班族年輕人更要注意檢查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。

癥狀隱患：所謂的“三多一少”是典型的糖尿病癥狀。口渴、多飲、多尿、多食，體重下降。

檢查內(nèi)容：血糖水平，血壓，家族病史，體重。

何時檢查：當(dāng)你出現(xiàn)了上述典型癥狀時，請及時就醫(yī)。正常情況下，一年檢查一次。身體肥胖，特別是腹部肥胖，以及有高血壓、高血脂，或家族糖尿病史的青年人群，建議盡早去醫(yī)院檢查血糖水平。

膽固醇

膽固醇過高是導(dǎo)致冠心病的主要原因，所以膽固醇的高低是一個關(guān)系生死的問題。美國的研究人員早在三年前就提出，年輕時膽固醇高的人晚年更容易患心臟病。分析的結(jié)果顯示，血清膽固醇高過240毫升/分升的人，比低于200毫升/分升的人患心臟病死亡的可能性多3倍多。膽固醇偏高的男性壽命會比正常男性短4～9年。

癥狀隱患：無明顯癥狀。

何時檢查：建議一年做一次膽固醇檢查。

如何檢查：醫(yī)生會通過驗(yàn)血來確定你的膽固醇是否偏高。

血壓

高血壓是世界最常見的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、腦、腎等臟器的并發(fā)癥。通常人們覺得老年人才會患高血壓，但是，隨著人們生活壓力的增加，它也會出現(xiàn)在年輕人的身上，特別是那些有家族遺傳病，或是本身血壓就高的人，定期檢查血壓非常必要。

癥狀隱患：常常感到頭暈，惡心，早上起來頭痛。

何時檢查：正常情況下，建議一年做一次血壓測量。有家族病史，工作壓力大，酗酒，抽煙的人群，要特別注意高血壓病的檢查，最好能自備血壓測量儀器。

如何檢查：準(zhǔn)備測量血壓之前，請先排空膀胱，不要飲酒、喝咖啡，也不要抽煙，休息放松20～30分鐘之后再進(jìn)行測量。

（編輯/王子雷）