“丑陋恐懼癥”威脅女性心理健康

許多女性擔(dān)心自己外表不夠亮麗，導(dǎo)致魅力不足，有的以平常心面對這種焦慮，有的卻因此養(yǎng)成心病，患上“丑陋恐懼癥”。

德國學(xué)者公布的研究表明，有1%到1.5%的人對外表極其不自信，因此患上“丑陋恐懼癥”，影響日常生活，其中40%以上的患者有過自殺的念頭。這種病癥在青春期少女中尤為常見，而且過于追求完美的父母極有可能是女兒患病的誘因。

瑞士的心理學(xué)家說：“丑陋恐懼癥患者以扭曲的心態(tài)看自己的長相，病態(tài)的自尊使她們對身體某些部分感到自卑。隨著病情加重，大多數(shù)患丑陋恐懼癥的人會(huì)變得越來越孤僻?！彼ㄗh，“丑陋恐懼癥”的初期患者應(yīng)培養(yǎng)興趣愛好或參加社交活動(dòng)。他說：“克服這種病態(tài)心理的最重要舉措就是要認(rèn)識(shí)到這是一種心理疾病。”但專家也指出，依靠意志力治療這種病態(tài)的方法不太有效，最好還是看心理醫(yī)生。

巴西醫(yī)生發(fā)明Ⅱ型糖尿病治療新法

巴西戈亞尼亞專科醫(yī)院外科醫(yī)生德葆拉發(fā)明回腸移位手術(shù)，對治療Ⅱ型糖尿病效果顯著。

據(jù)報(bào)道，這種手術(shù)的原理就是通過稍微改變小腸的結(jié)構(gòu)來調(diào)節(jié)腸促胰島素分泌，從而使血糖恢復(fù)到正常水平。

根據(jù)小腸的解剖結(jié)構(gòu)，回腸是小腸的最后一段，在十二指腸和空腸的下面。醫(yī)生借助腹腔鏡把部分回腸移位到空腸上面，目的是通過縮短食物的消化過程幫助腸促胰島素發(fā)揮作用。

據(jù)介紹，有39名患者進(jìn)行了回腸移位手術(shù)，其中90％療效顯著。

出生臺(tái)階效應(yīng)：老大最聰明

在研究出生順序?qū)τ诩彝ダ锏暮⒆觽兊挠绊憰r(shí)，人們發(fā)現(xiàn)，常常是哥哥姐姐們表現(xiàn)得更出色一些。

挪威的研究顯示，在同一個(gè)家庭中，頭生子女比下一個(gè)平均智商要高3個(gè)百分點(diǎn)。研究人員認(rèn)為，這可能是因?yàn)樗麄冊谏钪幸獛ьI(lǐng)和看護(hù)弟弟妹妹們。來自菲律賓的調(diào)查也顯示，與先出生的哥哥姐姐們相比，后出生的孩子在身高體重方面都處于劣勢，他們受到的關(guān)注也較少。不過，這卻使他們養(yǎng)成了自由開朗的性格。弟弟妹妹們由此更富于挑戰(zhàn)和拼搏精神，因?yàn)樗麄円M力扭轉(zhuǎn)“重大輕小”的局面。人格測試顯示，先出生的孩子有更高的忍耐包容能力，而后出生的孩子則更擅長與人相處。

中國居民睡眠障礙發(fā)病率高達(dá)57%

有調(diào)查稱，中國居民睡眠障礙發(fā)病率高達(dá)57%。南京一所醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科醫(yī)生介紹，該院10年前成立失眠門診，當(dāng)時(shí)門診量每天不到10人，現(xiàn)在每天門診量150人，門診量增加十多倍。醫(yī)生說，睡眠質(zhì)量良好有三個(gè)主要標(biāo)準(zhǔn)：一、入睡時(shí)間不超過1個(gè)小時(shí)；二、有夢沒有夢都可以，但是不能有噩夢；三、無論睡眠時(shí)間多長，睡醒后要覺得解乏、精力充沛。如果一個(gè)人的睡眠持續(xù)不能滿足這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)中一個(gè)以上的話，就是出現(xiàn)了睡眠障礙。

在失眠門診中有25%是單純的失眠，有75%是其他疾病引起的，其中抑郁癥中有80%伴隨失眠。在失眠剛剛發(fā)生的早期，積極治療，可以阻斷失眠發(fā)展為長期失眠，誘發(fā)各種疾病。

專家指出，疾病、不良睡眠習(xí)慣、晝夜輪班工作、精神焦慮、壓力以及個(gè)人和家庭生活上重大變化都可以導(dǎo)致睡眠不好。

美科學(xué)家發(fā)現(xiàn)大蒜有益健康奧秘

大蒜一直是人們用于治療疾病和保持健康的藥物之一。一般認(rèn)為，大蒜具有抗氧化、抗菌、抗病毒及抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。最近，美國研究人員說，他們發(fā)現(xiàn)了為什么辛辣的大蒜具有如此好的保健價(jià)值：它可促使體內(nèi)產(chǎn)出一種能夠松弛血管、增加血流量、防止血液凝結(jié)和被氧化的化合物。

多年來，很多對大蒜藥用價(jià)值的研究都將注意力集中在大蒜富含的有機(jī)多硫化物上，如蒜素。但最新研究顯示，蒜素等生物學(xué)活性化合物只是問題的一個(gè)方面，它們在新陳代謝過程中催生的化學(xué)信使硫化氫則更為重要。

亞拉巴馬大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，具有傳遞信息功能的硫化氫能幫助松弛血管、增加血流量。研究人員說，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)也許能幫助解釋，為什么一些研究顯示大蒜藥片不具有對心血管的保護(hù)益處，而另一些研究又說這類藥片能夠預(yù)防心血管疾病?！拔覀兊难芯拷Y(jié)果建議，在制定大蒜補(bǔ)品的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，可考慮其催生硫化氫的能力?！?/p>

缺鐵可致慢性咳嗽

意大利研究人員日前說，某些女性也許應(yīng)該通過補(bǔ)鐵來治療久治不愈的咳嗽，而不是服用止咳藥。

據(jù)報(bào)道，這些研究人員研究了16名患有慢性咳嗽的女性。這些女性肺功能正常，沒有哮喘或其他呼吸器官疾病，也沒有能夠解釋其咳嗽病因的胃酸反流癥狀。但她們都缺鐵，口腔內(nèi)都有腫脹和黏膜發(fā)炎的癥狀。她們的聲帶也非常敏感，易在大笑后咳嗽甚至窒息。讓這些女性補(bǔ)鐵后發(fā)現(xiàn)，口腔和聲帶的發(fā)炎癥狀以及咳嗽有了緩解，有些人甚至已經(jīng)痊愈。研究人員解釋說，鐵有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)內(nèi)抑制炎癥的蛋白質(zhì)生成，因此，缺鐵可能讓上呼吸道更容易發(fā)炎，從而導(dǎo)致慢性咳嗽。

人為何相信“希望常在”

為什么人類總是相信“希望常在”？最新的科學(xué)研究找到了答案——我們大腦中存在一個(gè)“樂觀神經(jīng)區(qū)”，我們的積極心態(tài)都要感謝它的不懈勞作。

美國的研究小組將這種現(xiàn)象謎底鎖定在大腦中。他們要求15名志愿者想出80件未來或過去發(fā)生的事情，可以是好事、壞事或不好不壞的事，然后再設(shè)想這些事情多快會(huì)發(fā)生并對其進(jìn)行具體描述。

研究發(fā)現(xiàn)，志愿者普遍不愿去想消極的事情，即便是剪發(fā)這種事，大部分人也會(huì)把它往好處想，比如自己剪了個(gè)平生最滿意的發(fā)型。從志愿者的描述看，好事在他們的設(shè)想中總會(huì)很快到來，而且生動(dòng)具體。

研究者利用磁共振成像技術(shù)掃描的結(jié)果顯示，相對于消極、負(fù)面的想法，當(dāng)志愿者展開美好憧憬時(shí)，大腦兩個(gè)區(qū)域——杏仁核和前喙扣帶皮質(zhì)——表現(xiàn)得非?；钴S，其中前喙扣帶皮質(zhì)的活性最大。那些在樂觀心理測試中得高分的人身上，這種活躍程度的差別尤為明顯。

降低說話音量有助延年益壽

“想長壽嗎？那就盡量小點(diǎn)兒聲說話”，美國《預(yù)防》雜志刊文稱，日常生活中，人們常會(huì)不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但這樣很可能影響免疫系統(tǒng)。文章建議，如果想讓自己活得更好、更長些，平時(shí)就要盡量小點(diǎn)兒聲說話。

此前，有報(bào)道介紹過土庫曼斯坦一個(gè)叫尼科內(nèi)伊夫的村莊，村內(nèi)老人壽命過百者不少。研究人員發(fā)現(xiàn)，該村長壽的秘密竟然是低聲說話——不論男女老少，說話的聲調(diào)都很低；村里還頒布了村民公約，規(guī)定大聲喧嘩屬違法行為，屢教不改者將受嚴(yán)懲，甚至坐牢。該村因此被稱為“長壽低語村”。

有關(guān)專家認(rèn)為，高聲說話對老年人而言危害極大，他們說話聲音每提高一次，就是對身體的一次刺激，此時(shí)老人心跳勢必加快，一系列潛在的疾病，如高血壓、心臟病等隨時(shí)可能發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)甚至威脅生命。

睡眠不好導(dǎo)致高血壓發(fā)病

智利大學(xué)的醫(yī)學(xué)專家指出，睡眠質(zhì)量不好可能是導(dǎo)致高血壓發(fā)病的主要原因，可使高血壓發(fā)病率提高30％到60％。打鼾是睡眠質(zhì)量不佳的典型表現(xiàn)，也可能是呼吸暫停綜合征的信號(hào)。打鼾時(shí)，由于上呼吸道堵塞造成的呼吸連續(xù)中斷降低了血液的含氧量，還會(huì)導(dǎo)致睡眠中的短暫清醒，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量。由于氧氣攝入不足，血液中的二氧化碳增加，這會(huì)造成胸腔內(nèi)的壓力變化和血管收縮，這些都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)。另外，人體血壓在睡眠期間會(huì)降低，但是睡眠質(zhì)量不好的人經(jīng)常出現(xiàn)短時(shí)間的清醒，交感神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，這就使得他們的血壓仍然保持清醒時(shí)的較高水平。

為何兒童愛看卡通片

兒童比成人更容易被卡通動(dòng)畫吸引，這種行為上的差異是否有特定的神經(jīng)基礎(chǔ)呢？由北京大學(xué)心理學(xué)系教授擔(dān)任第一作者撰寫的《兒童觀看卡通片激活內(nèi)側(cè)前額皮層》一文解答了這個(gè)問題。他們通過功能磁共振成像測量10歲兒童觀看電影和卡通片段時(shí)候的大腦激活情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與成人不同，兒童的大腦內(nèi)側(cè)前額葉在觀看電影表現(xiàn)的真實(shí)人物和卡通片表現(xiàn)的虛擬角色時(shí)都會(huì)被激活。這表明10歲左右的兒童觀看虛擬現(xiàn)實(shí)中的非人物角色時(shí)，其大腦內(nèi)側(cè)前額葉可以被自動(dòng)激活，這與成人的神經(jīng)活動(dòng)方式不同。

該實(shí)驗(yàn)結(jié)果提出了關(guān)于認(rèn)知能力發(fā)展的一些有趣的問題。以前的實(shí)驗(yàn)主要集中在探討兒童何時(shí)開始具有理解他人心理活動(dòng)的能力，但忽視了兒童的這種心理歸因能力何時(shí)能自動(dòng)區(qū)分真實(shí)和虛擬的角色。該研究提示，盡管兒童在4～6歲間就具有心理歸因的能力，但是直到10歲時(shí)，其大腦內(nèi)側(cè)前額葉還是不能自動(dòng)區(qū)分真實(shí)生活中人物形象和虛擬世界中非人物角色。

天才成因——隔離腦部格外發(fā)達(dá)

澳大利亞神經(jīng)生理學(xué)家借助電子核磁共振設(shè)備對部分天才的大腦活動(dòng)情況進(jìn)行觀測后發(fā)現(xiàn)，天才的感覺器官對外來信息的反應(yīng)以及處理速度非常驚人。從視網(wǎng)膜接收外來光源，到晶狀體將其聚焦成像，再傳遞到大腦，直至轉(zhuǎn)化成思想意識(shí)，整個(gè)過程只用了四分之一秒。常人在聽音樂會(huì)時(shí)得到的僅僅是對樂曲的整體印象，而音樂天才卻可以清楚地記得每一個(gè)音節(jié)，甚至每一個(gè)音符。

科學(xué)家解釋說，很多人認(rèn)為，天才之所以成為天才，是因?yàn)樗麄兊拇竽X資源全部開發(fā)了，這完全是一種誤解。天才人物之所以在某一方面表現(xiàn)出非凡的才能，是他們大腦中負(fù)責(zé)這方面能力的區(qū)域被隔離起來的結(jié)果。

記憶力衰退與受教育時(shí)間有密切聯(lián)系

阿爾茨海默癥俗稱早老性癡呆癥，是一種老年人的常見病。根據(jù)美國研究人員的一項(xiàng)最新研究結(jié)果顯示，一個(gè)罹患阿爾茨海默癥的患者，其記憶力衰退的程度與其年輕時(shí)接受教育的時(shí)間長短有著不可思議的密切聯(lián)系。

美國紐約葉史瓦大學(xué)的研究人員在對紐約市布朗克斯區(qū)數(shù)百名阿爾茨海默癥患者進(jìn)行了多年的“病前跟蹤”后發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的受教育程度高低可以對老年人的記憶力衰退產(chǎn)生直接影響。

研究顯示，一個(gè)受教育程度高的人較之受教育少的人，會(huì)在相對更大的年紀(jì)出現(xiàn)記憶力衰退的跡象，也就是說患上老年癡呆癥的時(shí)間會(huì)更晚。但同時(shí)發(fā)現(xiàn)，一旦記憶力衰退的癥狀已經(jīng)確定無誤，高學(xué)歷老年人的老年癡呆癥狀卻會(huì)更加迅速地惡化。

壽命長短決定動(dòng)物抵御疾病方式

動(dòng)物對付病菌的方法除了使用免疫系統(tǒng)外，還有其它多種方法。在最新的研究中，美國進(jìn)化生態(tài)學(xué)家向5種親緣關(guān)系很近的小鼠注射了脂多糖，使小鼠身體產(chǎn)生感染癥狀，隨后監(jiān)測了這些小鼠24小時(shí)之內(nèi)的身體溫度和行為模式。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，快速生活的白足鼠和鹿鼠很快就產(chǎn)生了發(fā)燒癥狀；較慢速生活的阿茲臺(tái)克鼠和高原鼠只有一點(diǎn)點(diǎn)發(fā)燒癥狀或者完全沒有；而生活節(jié)奏更慢的荒漠鼠體溫不僅沒有提高，反而有所下降。

專家認(rèn)為，發(fā)燒能夠幫助清除病原體，效果較快。但是會(huì)對身體造成長期的損害，縮短壽命。對于壽命較短的動(dòng)物來說，發(fā)燒是更好的選擇，因?yàn)槿绻麎勖嵌虝旱?，那么就不?huì)在乎長期的損害，也不會(huì)愿意花上3到4周的時(shí)間來從疾病中康復(fù)。而對于壽命較長的動(dòng)物來說，它們更愿意依賴效果慢但副作用也小的抗體來對付感染。這很好地解釋了，為什么慢速生活的小鼠在實(shí)驗(yàn)中表現(xiàn)出疾病行為，而快速生活的小鼠很少表現(xiàn)或不表現(xiàn)。

多吃洋蔥有助降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)

英國的一項(xiàng)最新研究顯示，多吃洋蔥有助降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

英國食品研究所在一份新聞公報(bào)中說，洋蔥中含有的類黃酮化合物——櫟精有助于防治導(dǎo)致動(dòng)脈壁變厚的特定慢性炎癥，從而降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

此前的研究發(fā)現(xiàn)櫟精能很快被腸道和肝臟吸收，因此本次研究的對象是櫟精在代謝后生成的化合物。研究人員發(fā)現(xiàn)，櫟精在體內(nèi)生成新的化合物后，可阻止導(dǎo)致動(dòng)脈壁變厚的特定慢性炎癥的發(fā)生，從而對動(dòng)脈血管的健康產(chǎn)生積極影響。

專家說，人體內(nèi)不會(huì)自動(dòng)產(chǎn)生櫟精，而通過吃洋蔥可以獲得櫟精，因此吃洋蔥確實(shí)有助降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)。

大笑可令人增強(qiáng)疼痛承受能力

小孩怕疼，稍有不適就會(huì)哭鬧。但根據(jù)美國?？怂剐侣劸W(wǎng)報(bào)道，最新研究顯示，讓孩子們開懷大笑的電影和電視節(jié)目，能幫助他們忘記疼痛。

科學(xué)家對18名年齡在12～16歲的孩子進(jìn)行了研究，要求孩子們在觀看一段搞笑錄像前、中、后三段時(shí)間里，分別將手浸在冰水里，結(jié)果觀看搞笑錄像時(shí)孩子們堅(jiān)持的時(shí)間最長。

這項(xiàng)研究的負(fù)責(zé)人說：“開懷大笑雖然不能改變孩子們對疼痛程度的評估，但的確能增強(qiáng)他們對疼痛的承受力。同時(shí)他指出，這一結(jié)論對于成人也同樣適用。

大腸癌發(fā)病與遺傳有關(guān)

據(jù)介紹，大腸癌是非常典型的“生活方式病”，與飲食、起居、運(yùn)動(dòng)、精神狀態(tài)、煙酒等不良嗜好有關(guān)。大腸癌的增加與高脂高蛋白飲食密切相關(guān)，現(xiàn)代人漸漸把肉當(dāng)主食，這是很不健康的。研究證明，人體超重將增加患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

專家說，大腸癌的發(fā)生與遺傳關(guān)系密切。如果家中有兩位大腸癌患者，且是父母與子女或同胞兄弟姐妹關(guān)系，那么就需要提高警惕了。對于有大腸癌家族史的家族成員，尤其是發(fā)病年齡在40歲以下患者的家族成員，應(yīng)高度重視并定期做健康體檢，平時(shí)多吃含豐富纖維素的食物，可以降低大腸癌發(fā)病率。同時(shí)養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，因?yàn)樗艽龠M(jìn)腸蠕動(dòng)加快，使腸腔內(nèi)致癌物質(zhì)加速排除，減少致癌物質(zhì)與腸壁接觸的機(jī)會(huì)。

嬰兒智商高低由基因決定

據(jù)英國媒體報(bào)道，最新研究表明，嬰兒的智商高低并非完全取決于母乳喂養(yǎng)，關(guān)鍵在于嬰兒體內(nèi)是否攜帶一種特殊的基因。研究顯示，十個(gè)嬰兒當(dāng)中只有一個(gè)攜帶這種基因。但是研究人員指出，母乳喂養(yǎng)對嬰兒有其他諸多好處，包括減少感染、患呼吸道疾病和腹瀉的幾率等。

研究人員將1000名1972年至1973年在新西蘭出生的小孩和2200名1994年至1995年在英國出生的小孩分成兩組，并分別進(jìn)行智商測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，基因中存在的一種稱之為FADS2的基因，對智商高低起了重要的作用。在這兩個(gè)國家中，母乳喂養(yǎng)的小孩如果體內(nèi)含有FADS2基因，其測試分?jǐn)?shù)平均為6分至7分。

大量的研究顯示母乳喂養(yǎng)和小孩智商高低有積極的聯(lián)系。如果嬰兒體內(nèi)含有一種特殊的基因，其母乳喂養(yǎng)才會(huì)有利于智力開發(fā)。