天氣冷了，夫妻性生活是節(jié)制，還是順其自然？該不該借酒助性？等等謎團(tuán)，一直困擾著很多人的思想。冬季如期而至，寒冷氣候?qū)θ松淼木薮笥绊?，再一次提上日程。按照我國傳統(tǒng)性文化的觀點(diǎn)，冬季應(yīng)該是藏欲的，于是有些夫妻就過分地禁欲，養(yǎng)精蓄銳，等待著來年大地回春；另一些夫妻，則對傳統(tǒng)觀點(diǎn)嗤之以鼻，毫無克制反而縱欲，并采取一些措施積極“助性”。在專家看來，這兩種情況都是有違養(yǎng)生之道的。那么，究竟冬季該如何經(jīng)營夫妻的性愛生活呢，專家提醒：冬季夫妻同房，要根據(jù)自身身體狀況，有節(jié)制的進(jìn)行，以能達(dá)到加深情感，有益健康的最佳效果。

冬季“禁欲”觀，并非人人適用

《內(nèi)經(jīng)》稱“冬不藏精，春必病溫”，說的是冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來御寒，而性生活會(huì)消耗人較多的能量。而且在過性生活時(shí)，分寸掌握不當(dāng)，很容易影響身體健康。但現(xiàn)代人的生活條件比古人好得多了，身體也更健康，而且性要求也更多，如果因?yàn)闅夂虻挠∠笠晃兜亟蛘咄蝗煌Ｖ剐陨?，對夫妻雙方的身體也是沒有好處的。因此，現(xiàn)代性醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，在冬季進(jìn)行適當(dāng)?shù)男陨钸€是必要的。

那么，何為適當(dāng)?shù)男陨钅?？專家介紹，適當(dāng)控制性愛頻率，不管次數(shù)多少，只要雙方身心愉快，精力充沛，即說明性愛頻率是合適的。當(dāng)然，總的原則不能忘，即身體素質(zhì)好者可多一些，年老體弱者則應(yīng)節(jié)制。對于有些性欲過于旺盛者，冬季為了避免不必要的體力消耗，專家建議分床、分被而臥，盡量減少身體接觸后的刺激。若性生活過后，雙方感到疲倦乏力，甚至畏寒怕冷，這就說明性生活過頻了，應(yīng)適當(dāng)加以調(diào)整。

古人云：“食、色，性也。”祖國醫(yī)學(xué)對禁欲不利于身心健康，早有論述。陰陽的對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律，陰陽是平衡的，人體也必須維持平衡，才能保證健康。適度的性生活，正是調(diào)和陰陽，保證身體健康的有效手段。

借酒“助性”實(shí)乃下策

很多人相信酒是“催情劑”，是“性的刺激品”，故當(dāng)他們性欲低下，或有陽痿、早泄時(shí)，就常飲酒來“揚(yáng)勢助威”。這是很不科學(xué)的。尤其在冬夜室內(nèi)氣溫低下，一些夫妻以為喝酒既能御寒也能“助性”，常常想到了喝酒。雖然有不少人歡愉地享受到了性高潮，但是這種以酒助性的方法，只能偶爾作些體驗(yàn)，切忌長期應(yīng)用。否則，不僅不能激發(fā)性欲，反而導(dǎo)致性欲減退，妨礙性沖動(dòng)的傳遞，助性不成反而敗性。

古代性文化中有一條重要且與酒有關(guān)的說法——“酒后不入室”，這實(shí)乃經(jīng)驗(yàn)之談。因?yàn)樾怨δ苤饕苤袠猩窠?jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，酒精在體內(nèi)含量過多，會(huì)對中樞神經(jīng)產(chǎn)生抑制作用，干擾興奮激起的反射傳導(dǎo)途徑。冬天的喝酒御寒也只是暫時(shí)的“發(fā)熱”現(xiàn)象，酒入胃后，血管擴(kuò)張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺，但過量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低，易使男子發(fā)生陽痿和不育。

其實(shí)，堅(jiān)持冬季食療，有藏精御寒之功效，可以起到增強(qiáng)性功能的作用。比如，可多攝入營養(yǎng)豐富、溫腎填精的食物，如羊肉；而果蔬補(bǔ)體則應(yīng)多攝入富含維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、胡蘿卜、豆芽、油菜、蘋果、橘子等。此外，冬季氣溫驟降，脾受寒困，還應(yīng)多吃些溫性潤脾食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)等，對滋補(bǔ)腎脾確實(shí)有效。

“性愛增熱”并無道理

一到冬天，很多人希望通過性生活使身體產(chǎn)生熱量，從而不會(huì)感到寒冷，以達(dá)到取暖的效果。一些現(xiàn)代夫妻更是以夏天做愛，每次結(jié)束之后常常大汗淋漓來證明“性愛增熱”論。性心理專家指出，冬天過于寒冷，人體需要許多能量來御寒，而性生活會(huì)消耗掉很多能量，哪能長久地“助熱”呢？

祖國醫(yī)學(xué)早有說法，冬季適當(dāng)減少性生活次數(shù)，有益于身體健康。但具體性生活時(shí)，夫妻雙方一定要注意防寒保暖，倘若隨性所欲，甚至寄希望于“性愛增熱”，則在精泄后的疲倦之時(shí)，最容易受涼感冒。不僅不能增熱，還大大有害健康。

（編輯/于菲）