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        長期伏案工作謹(jǐn)防“雙曲綜合征”

        2007-12-31 00:00:00進(jìn)
        保健與生活 2007年10期

        近年來,臨床醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn),一些長期從事伏案工作的作家、記者或編輯等,易患一種叫“雙曲綜合征”的職業(yè)病。

        何謂“雙曲綜合征”?先得從人體臟器結(jié)構(gòu)講起,在人的腹腔內(nèi),結(jié)腸按其位置分為升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸四部分,其中升結(jié)腸與橫結(jié)腸、橫結(jié)腸與降結(jié)腸交界處的彎曲部分,分別在肝臟和脾臟的下方,故稱為肝曲和脾曲。當(dāng)進(jìn)食速度較快、情緒低落、消化不良或腹腔臟器發(fā)生慢性炎癥,特別是埋頭伏案工作時間過長時,極易引起腸道功能紊亂,肝曲、脾曲內(nèi)積聚過多氣體,導(dǎo)致腹部脹滿不適、隱隱疼痛癥狀,臨床上把該病分別稱為肝曲綜合征、脾曲綜合征,如肝曲、脾曲均有氣體積滯則稱之為“雙曲綜合征”。目前認(rèn)為此綜合征屬于腸易激綜合征的范疇,是結(jié)腸功能運(yùn)動障礙性疾病。

        肝曲綜合征的臨床表現(xiàn)為右上腹或右脅脹痛、墜脹,伴有噯氣,易誤為慢性膽囊炎、肝炎、消化性潰瘍、胸膜炎等;脾曲綜合征的臨床表現(xiàn)為左上腹發(fā)脹、腹痛,且疼痛可放散至左胸、頸項,甚至心前區(qū),可伴有呼吸困難,易誤為心絞痛。這些臨床表現(xiàn)均與長期伏案工作有關(guān)。以上兩種綜合征體檢時,可分別在右上腹或左上腹叩出鼓音,拍腹部片則見右上腹或左上腹腸腔內(nèi)積氣表現(xiàn),積氣引起的腹脹、腹痛在排氣后可以緩解,結(jié)腸鋇劑造影可確診此病。

        雙曲綜合征在腦力勞動者中較為多見,此病反復(fù)發(fā)作。對付該病的有效方法是積極治療和預(yù)防。一是加強(qiáng)針對性治療,對患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病患者,積極做好治療,消除隱患;病癥發(fā)作時,對于腹脹可做腹部按摩熱敷,針刺或指壓腿上的足三里穴和手上的合谷穴,此外亦可口服胃腸動力藥如嗎丁啉、西沙比利、莫沙比利等。二是注意飲食習(xí)慣,不要食用產(chǎn)氣食物、難以消化的食物、刺激性食物,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好排便習(xí)慣。三是勞逸結(jié)合,注意休息,伏案工作不宜過久,加班加點(diǎn)要有度。四是加強(qiáng)體育鍛煉,堅持工間操活動,同時還要學(xué)會調(diào)整自己的情緒,心胸豁達(dá),心情舒暢,使自己保持良好的工作心態(tài)。

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