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        衰老根源

        2007-12-31 00:00:00
        保健與生活 2007年7期

        20007年仲夏的一個(gè)夜晚,一陣緊急的救護(hù)車笛聲驟然響起,劃破夜空,一位嚴(yán)重昏迷患者被緊急送入了一家三甲醫(yī)院的急診手術(shù)室。經(jīng)過一個(gè)多小時(shí)的開顱手術(shù),患者靜娟終于脫離危險(xiǎn).但留下了嚴(yán)重的后遺癥:右側(cè)上下肢失去知覺。今年57歲的靜娟一直有高血脂、高血黏,但因平時(shí)體質(zhì)尚可,所以沒放在心上。結(jié)果腦血管嚴(yán)重硬化,突發(fā)腦溢血,導(dǎo)致了偏癱的嚴(yán)重后果。

        血液老化是衰老根源

        進(jìn)入中老年后,人體的各系統(tǒng)功能都開始衰退。血液的性狀也發(fā)生相應(yīng)改變,血脂含量升高,血液變得黏稠,循環(huán)流速減慢,引起高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等,專家形象地稱之為血液老化。美國心臟健康中心的專家指出:血液老化是人體衰老的根源,也是心腦血管病的根源。老化的血液堵塞和硬化血管,容易引發(fā)中風(fēng)、腦溢血、心肌梗死等心腦血管病。美國的弗萊明漢研究報(bào)告顯示:血液老化程度每加重10%,死亡危險(xiǎn)增加23%。

        血液老化的表現(xiàn)

        血液老化的進(jìn)程是長(zhǎng)期緩慢的,發(fā)病比較隱匿。血液老化初期,血管堵塞不足70%,只會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、面色晦暗、皺紋增多等輕微變化。由于沒有太多不適癥狀,容易被人們忽視。等到身體明顯不適,出現(xiàn)頭暈、胸悶等一系列癥狀時(shí),血液老化多已比較嚴(yán)重了。此時(shí),進(jìn)行對(duì)癥處理,讓血液恢復(fù)年輕已是刻不容緩,否則心腦血管病隨時(shí)都有可能發(fā)生。

        血液老化有“青睞”對(duì)象

        隨著年齡增加,每個(gè)人都會(huì)發(fā)生血液老化。但是,血液老化的程度和進(jìn)展速度與個(gè)人的生活方式息息相關(guān)。相比之下,血液老化更青睞于以下十類人:①有高血脂家族史者;②肥胖者;③缺乏運(yùn)動(dòng)者;④抽煙、酗酒者;⑤常在飯館吃飯者;⑥多吃肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等高脂肪食物者;⑦愛吃油炸等高熱量食物者;⑧愛吃咸食者;⑨年齡超過40歲者;⑩工作壓力大或腦力勞動(dòng)者。若符合以上任意兩項(xiàng)者,則很可能已成為血液老化的襲擊目標(biāo)。

        積極防治血液老化

        調(diào)整飲食(飲食治療)及改善生活方式(生活方式治療)是防治血液老化的基礎(chǔ)。主要包括注意合理膳食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持合適的體重,防治超重和肥胖,戒煙限酒。飲食方面要盡量減少攝取高脂肪,把每日的脂肪攝取量限制在總熱量的30%以下,其中飽和脂肪酸攝取量則限制在7%以下,膽固醇攝取量低于300毫克。吃肉類時(shí),應(yīng)盡量吃去皮的雞肉與鴨肉,多吃瘦肉、魚類。日常飲食要以碳水化合物為主,多吃富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素的食物,如水果、蔬菜和豆類等??傊攀辰Y(jié)構(gòu)的調(diào)整目標(biāo)建議為:脂肪不超過總熱量的30%,碳水化合物不低于總熱量的55%,蛋白質(zhì)占15%左右。

        血液老化嚴(yán)重時(shí),也可配合使用藥物來降低血脂含量,降低血液黏稠度,改善血液循環(huán)。常用的藥物主要有:①他汀類藥,如洛伐他汀(美降之)、辛伐他汀(舒降之)等;②苯氧芳酸類或安妥明衍生物類藥,如非諾貝特(力平脂)等;③膽酸結(jié)合樹脂類藥,如考來替泊(降膽寧)等;④煙酸類藥,如煙酸、阿昔莫司(樂脂平)等。

        黃金血康讓血液恢復(fù)年輕

        黃金血康是以天然他汀(紅曲粉)、銀杏葉、丹參為主要原料制成的保健食品。經(jīng)臨床試驗(yàn)證明,黃金血康具有調(diào)節(jié)血脂的保健功能。2005年,中國藥理學(xué)會(huì)聯(lián)合北京朝陽醫(yī)院、西苑醫(yī)院等權(quán)威單位,對(duì)黃金血康進(jìn)行了大規(guī)模的科學(xué)臨床試驗(yàn),具體結(jié)論如下:

        (1)年輕血液效果顯著:他汀是全球公認(rèn)的調(diào)節(jié)血脂效果顯著的物質(zhì),銀杏葉和丹參的效果也已被科學(xué)界和民間所證實(shí)。試驗(yàn)期內(nèi),92.3%的參加試驗(yàn)者的血液黏稠度和血脂水平下降,循環(huán)狀況大大改善。

        (2)有效改善血液衰老癥狀:頭暈、胸悶、腰酸背痛等癥狀平均改善率達(dá)95%。

        (3)有效調(diào)節(jié)血壓:血壓不正常的人在試驗(yàn)結(jié)束后,血壓均有不同程度的改善。

        (4)安全無毒副作用:試驗(yàn)期間未發(fā)生不良反應(yīng),適合長(zhǎng)期服用。

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