家居生活中，我們常常會(huì)特別注意保護(hù)自己，比如會(huì)小心煤氣、預(yù)防電擊、防止?fàn)C傷……所以，對(duì)于這些明顯的傷害總是可以盡量避免?？墒沁€有許多“黑手”藏在我們的周圍，偷偷地傷害我們及家人的身體健康，卻未引起大家注意。那么聰明的主婦，該怎樣發(fā)現(xiàn)這些“黑手”，并避免其害呢?

“一手熏”

主婦們常常會(huì)在廚房、衛(wèi)生間或衣柜里放殺蟲(chóng)劑來(lái)預(yù)防、殺死蟑螂、螞蟻等小蟲(chóng)子，而殺蟲(chóng)劑多半是慢慢釋放的分解藥物，在殺死這些害蟲(chóng)的同時(shí)，其毒性也會(huì)在空氣中殘留。當(dāng)藥物達(dá)到一定濃度后，會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)身體病變。特別是那些密閉不通風(fēng)、開(kāi)空調(diào)的室內(nèi)，殺蟲(chóng)劑的殘留濃度會(huì)越來(lái)越高，嚴(yán)重?fù)p害家人的健康。

巧婦經(jīng)驗(yàn)：對(duì)于這些殺蟲(chóng)劑，主婦們不宜把它們大量放置在室內(nèi)。少量的氣味殘留濃度多半會(huì)熏驅(qū)害蟲(chóng)，而且要定期打開(kāi)衣柜，開(kāi)窗釋放氣味，清掃蟲(chóng)子殘骸及殘留殺蟲(chóng)劑。對(duì)于被殺蟲(chóng)劑污染的衣物要清洗后再穿。另外，保持室內(nèi)清潔或者將衣物多晾曬于陽(yáng)光下不失為防蟲(chóng)的好辦法。

“二手香”

我們常會(huì)注意預(yù)防“二手煙”的傷害，卻很少會(huì)注意“二手香”的傷害。它是指從別處沾染或自身所處環(huán)境里有刺激的香味，主要包括：過(guò)濃的香水、劣質(zhì)化妝品、香料、空氣芳香劑及含有香味的洗滌用品等。它們含有大量揮發(fā)性芳香烴、沉香醇或苯酚類有機(jī)物等有害物質(zhì)，可誘發(fā)人們情緒低沉沮喪、頭痛頭暈，嚴(yán)重的還會(huì)危及生命，尤其對(duì)于孕婦和嬰幼兒危害更大。

巧婦經(jīng)驗(yàn)：主婦們需要涂抹香水的，應(yīng)盡量選擇清香淡雅、天然香料配制的香水，在腋下或頸后涂抹少許即可。選擇化妝品時(shí)要注意質(zhì)量問(wèn)題，不要選擇廉價(jià)有質(zhì)量問(wèn)題的非正規(guī)化妝品。在家里放置、噴灑芳香劑時(shí)，不要過(guò)量噴灑。改善室內(nèi)空氣質(zhì)量不妨多通風(fēng)，或者養(yǎng)一些無(wú)害鮮花。另外，盡量少用含有香味的洗滌用品，多用肥皂，使用香味洗滌劑后要用清水沖洗干凈。

“三手煙”

“三手煙”是指香煙或廚房油煙散發(fā)、滯留在廚房、墻壁、家具、衣服甚至頭發(fā)及皮膚上的有害微粒和氣體，這些滯留的煙霧中，常常含有很多有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)和致癌物質(zhì)，它們會(huì)在空氣中慢慢揮發(fā)停留，對(duì)人體也是一種嚴(yán)重的危害。

巧婦經(jīng)驗(yàn)：丈夫吸煙、多人吸煙時(shí)以及下廚房時(shí)穿的衣服，進(jìn)入室內(nèi)要及時(shí)脫掉或放在室外的陽(yáng)臺(tái)上通風(fēng)，長(zhǎng)發(fā)及手肘要及時(shí)清洗。廚柜要經(jīng)常清擦，清除油漬及吸附的殘煙。廚房要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，最好與臥室客廳有門窗阻隔，不要直接相通，防止油煙擴(kuò)散進(jìn)入臥房造成“三手煙”的傷害。

“四手氣”

冬季到來(lái)，很多人會(huì)感覺(jué)眼、鼻、咽部干癢，頭痛眩暈、胸悶，有時(shí)還會(huì)有過(guò)敏性癥狀，許多人都會(huì)誤以為感冒，并是按照感冒的病癥進(jìn)行治療。而其真正的“元兇”卻是室內(nèi)的空氣污染。人們?yōu)榱吮Ｅ?，常常?huì)緊閉門窗，于是裝飾材料、家具及一些彩飾等都可能會(huì)產(chǎn)生如甲醛、苯等有害氣體、放射性物質(zhì)。由于室內(nèi)空氣干燥不流通，一些細(xì)菌病毒也借機(jī)生長(zhǎng)，還會(huì)有一些有害的孢子在空氣中飄浮，趁機(jī)傷害家人的身體。

巧婦經(jīng)驗(yàn)：每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。若每天早、中、晚三次各通風(fēng)15～20分鐘，便可除去室內(nèi)空氣中60％的有害氣體。選擇合適的室內(nèi)空氣凈化器，經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)空氣凈化和消毒。保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，可以利用加濕器和養(yǎng)植無(wú)害花草來(lái)解決空氣干燥問(wèn)題。另外，冬季最好不要裝修，如若裝修，一定要選擇合格無(wú)害的裝修材料，并且在空氣檢測(cè)合格后再住進(jìn)去。

欄目管理、編輯／李賢平

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