首席嘉賓：黃良其（福建省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理治療與咨詢專業(yè)委員會(huì)委員）

艾佳：

近一兩年來，丈夫變了很多。他在家里很少會(huì)對(duì)我笑，而我們所說的話，一天也不會(huì)超過5句。每次兒子看見他下班回家在樓下停車，就會(huì)對(duì)我通風(fēng)報(bào)信說：“老媽，‘老板’回來了！”鄰居曾好奇地問我為什么孩子叫爸爸“老板”。我苦笑：“因?yàn)樗貋砝稀濉粡埬?，所以?jiǎn)稱‘老板’！”可氣的是，他在單位卻待人客氣、彬彬有禮。只是一回到家，就原形畢露。他不僅在家沒個(gè)好臉色，而且家里的一點(diǎn)小事，都可以成為他發(fā)脾氣的導(dǎo)火索，雖然事后冷靜下來，他也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有些無理取鬧、小題大做。他多次辯解說，自己為了這個(gè)家很勞累辛苦，回家就情不自禁地釋放一些情緒和壓力，只要心里有愛與責(zé)任就可以了，臉色好不好并不重要艾佳，丈夫究竟怎么了？他是不是心理有點(diǎn)問題呢？

海南 阿 敏

你丈夫在單位里是好好先生，可是一邁進(jìn)家門就翻臉如翻書，風(fēng)云突變，六親不認(rèn)?？梢姡ぷ?、生活的壓力已經(jīng)越過臨界點(diǎn)。

男人臉“臭”，對(duì)家人而言確實(shí)是種“表情暴力”。女性可能會(huì)因?yàn)閴毫Χ扇∫恍┦救醯姆绞絹肀磉_(dá)，比如哭泣、愁怨。男人則比較簡(jiǎn)單，他會(huì)在無意中因?yàn)榻箲]、壓抑而用“表情暴力”來展現(xiàn)——男人不習(xí)慣把內(nèi)心的不愉快或者郁悶與妻子進(jìn)行溝通、排解，覺得那“很不男人”，所以寧愿默默承受也不愿意打開心扉。長(zhǎng)期這樣，就會(huì)使情緒處于“引爆”狀態(tài)，稍不留神就會(huì)通過肢體語言、表情來發(fā)泄。

那么該如何讓他舒緩內(nèi)心的壓力呢？你要告訴他，除了要真摯地對(duì)待內(nèi)心的波濤外，還應(yīng)該坦率地與親密的人交流脆弱的一面，另外要學(xué)會(huì)在工作及生活中自我抒發(fā)一些負(fù)面情緒。英國(guó)的專家曾經(jīng)進(jìn)行“將逆境變成快樂”的研究，最后認(rèn)定如下幾個(gè)快樂秘方可以改善“面目”：一、種花養(yǎng)草；二、每天睡覺前數(shù)出最少五項(xiàng)值得感恩的事；三、每星期與喜歡的人談話最少一小時(shí)；四、打電話與久未聯(lián)絡(luò)的朋友聊天，并相約見面；五、每天為自己做件開心事，并真正享受過程；六、常常運(yùn)動(dòng)，每星期三次，每次半小時(shí)；七、每天至少向陌生人微笑或打招呼一次；八、每天為身邊人做點(diǎn)好事。

其實(shí)，讓丈夫臉不“臭”，最簡(jiǎn)單的就是讓他學(xué)習(xí)微笑，這樣不僅可以改善他的心境，還可以和緩“表情暴力”。好容顏是可以“練習(xí)”出來的，因?yàn)槿蓊伿怯筛鞣N表情組成的。最后祝愿通過你們夫妻的努力，你們的感情日益深邃、甜蜜多于苦澀，這樣的婚姻才能持久。

艾 佳

他是我的頂頭上司，平時(shí)對(duì)我很關(guān)心。但是這種關(guān)心遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一般同事之間的關(guān)心。有時(shí)他單獨(dú)請(qǐng)我喝茶吃飯，我都借故能推就推。我有丈夫和孩子，所以不想和他太過親近，但又不能太強(qiáng)硬地拒絕他，怕以后工作不好相處……

江西 賈萍

很顯然，你的上司對(duì)你有好感，你覺得難以把握兩個(gè)人相處的尺度。若你的上司對(duì)你有非分之想，他再邀請(qǐng)你時(shí)，你不妨多叫上幾個(gè)朋友，盡可能地減少與他獨(dú)處的時(shí)間。久而久之，他也便會(huì)明白你的用心，知難而退。

艾 佳

當(dāng)我們的戀愛遭到父母的反對(duì)時(shí)，女朋友打來電話哭著說，為了不讓我為難，她剛剛把孩子打掉了。而今，她又告訴我她壓根沒懷過孕！我的心情很復(fù)雜，既不知道她撒謊的原因和目的，也不清楚該恨她還是該原諒她？

江蘇 揚(yáng)名

艾佳建議你先弄清楚女友撒謊的原因或目的，再進(jìn)一步做出恨與原諒的心理選擇。女孩在愛情的理性時(shí)刻往往能做出驚人的犧牲來成全對(duì)方。給她一個(gè)回答問題的空間，也許你會(huì)因?yàn)榇鸢付鼝鬯?。若她真是另有考慮，那么失去其實(shí)也算是一種財(cái)富，因?yàn)闀?huì)有更真摯的愛在等著你去牽手。艾 佳

我今年30，結(jié)婚3年了，很想要個(gè)孩子?？晌艺媾R著升職的考核，倘若要了孩子，將失去晉升的機(jī)會(huì)。我不想放棄，可又擔(dān)心以后懷孕對(duì)自己和孩子都不好。我該怎么辦？

深圳 乾梅

這是身為女性早晚都會(huì)遇到的問題，倘若現(xiàn)在孩子正在你身體里，你正在考慮要不要，那你就暫時(shí)放棄工作，畢竟失去這次晉升機(jī)會(huì)，通過努力你還會(huì)贏得下次，而孩子及身體才是最重要的。倘若目前沒有孩子已然降臨的困擾，你就先專心于事業(yè)，先升職后再說。是“生”還是“升”？關(guān)鍵是你要看準(zhǔn)時(shí)機(jī)。

艾佳