43歲的王女士是一家商業(yè)銀行的業(yè)務(wù)主管，一向性情開朗，身體健康。然而，在國慶過后單位組織的一次健康壹體中，王女士被查出患上了子宮肌瘤。因聽人說子宮肌瘤將會(huì)癌變，王女士從此就像變成了另一個(gè)人似的，惶惶不可終日。她很擔(dān)心自己的病情會(huì)向壞的方向發(fā)展。

子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤，也是人體中常見腫瘤之一。子宮肌瘤主要由子宮平滑肌組織增生而形成，其中有少量結(jié)締組織纖維，故又稱子宮平滑肌瘤，通稱子宮肌瘤。子宮肌瘤多見于30～50歲的婦女，以40～50歲最多見。雖然此病的具體病因尚未完全搞清楚，但專家們認(rèn)為這與女性體內(nèi)的激素有一定的關(guān)系。子宮肌瘤常見的癥狀有下列幾項(xiàng)：

月經(jīng)改變 月經(jīng)改變是子宮肌瘤最常見的癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)量比以前增多，月經(jīng)期比以前延長，月經(jīng)周期縮短，行經(jīng)的次數(shù)增多。月經(jīng)周期可縮短到15～20天，每次月經(jīng)出血超過7天，而且月經(jīng)量明顯增多，可有血塊。黏膜下子宮肌瘤還會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的陰道流血，月經(jīng)淋漓不凈。如果患者同時(shí)合并有卵巢功能障礙，還會(huì)有月經(jīng)紊亂。

腹部包塊有一些婦女是因?yàn)榕既磺闆r下摸到下腹部包塊而檢查發(fā)現(xiàn)患了子宮肌瘤。這些患者往往沒有任何癥狀，在清晨憋尿的時(shí)候腫塊摸得更清楚。

白帶增多肌壁間和黏膜下子宮肌瘤，由于子宮腔增大和子宮內(nèi)膜面積增加，子宮內(nèi)膜腺體分泌增多。加上子宮肌瘤生長，使得盆腔血管充血，就造成了白帶增多。有將近—半的子宮肌瘤患者有白帶增多癥狀。

腹痛、腰酸、下墜感子宮肌瘤如果不出現(xiàn)并發(fā)癥，不會(huì)有腹痛。當(dāng)漿膜下子宮肌瘤發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)時(shí)可有急性腹痛。當(dāng)子宮肌瘤較大時(shí)，會(huì)壓迫、牽拉盆腔內(nèi)的血管、神經(jīng)以及結(jié)締組織等，并引起血液淤積在盆腔內(nèi)，會(huì)產(chǎn)生下腹部的墜脹及腰骶部的酸痛。勞累可使經(jīng)期盆腔充血癥狀加重。妊娠期或產(chǎn)褥期，肌瘤內(nèi)的小血管發(fā)生退行性變化引起血栓形成和溶血，血液中的血紅蛋白滲入肌瘤組織中。使肌瘤變?yōu)榧t色，亦稱肌瘤紅色變性。此時(shí)，患者會(huì)出現(xiàn)劇烈腹痛，伴有肌瘤局部的按壓痛，并有發(fā)熱癥狀。

壓迫癥狀 由于子宮位于膀胱和直腸的中間，當(dāng)子宮肌瘤長得比較大時(shí)，向前可壓迫膀胱，引起尿急。排尿次數(shù)增多。有時(shí)還會(huì)由于肌瘤壓迫膀胱，使尿不能排而潴留在膀胱內(nèi)引發(fā)炎癥感染。長大的子宮向后可壓迫直腸，患者會(huì)出現(xiàn)大便困難、便秘。

一般說來，子宮肌瘤是一種良性腫瘤，僅有少數(shù)病例發(fā)生惡變。所以，對(duì)被檢查出患了子宮肌瘤的女性來說，大可不必過分緊張，早期發(fā)現(xiàn)早期對(duì)癥治療，此病的預(yù)后很好，痛變畢竟是極少數(shù)。雖然子宮肌瘤病變的可能性很小，但就女性來說，尤其是中年女性，注重自我保健，加強(qiáng)預(yù)防是非常必要的。一是注意調(diào)節(jié)情緒。防止大怒大悲、多思多慮，應(yīng)盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達(dá)，避免過度勞累。二是注意節(jié)制房事，同時(shí)更應(yīng)注意房事衛(wèi)生。拒絕經(jīng)期性交。保持外陰清潔。三是注意飲食調(diào)整。子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關(guān)，因此培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，對(duì)子宮肌瘤有一定的抑制作用。在飲食方面要做到，飲食定時(shí)定量：堅(jiān)持低脂肪飲食，多吃瘦肉、雞蛋、綠色蔬菜、水果等；多吃五谷雜糧如玉米、豆類等；常吃富有營養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等；忌食辛辣、酒類、冰凍食品等。四是定期做婦科查體。為了早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤，最好的方法是婦女學(xué)會(huì)一些生理衛(wèi)生知識(shí)，掌握一些子宮肌瘤的常識(shí)，并能堅(jiān)持每年至少做一次婦科查體。日常生活中，如出現(xiàn)一些輕微的異常，像月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道流血、下腹痛、白帶增多等，不要輕易放過，因?yàn)檫@些異?，F(xiàn)象很有可能是子宮肌瘤的早期癥狀。有些人自己觸摸到下腹包塊，但認(rèn)為包塊不痛不癢，就未引起注意，導(dǎo)致子宮肌瘤成了“漏網(wǎng)之魚”。遇到這些情況，應(yīng)引起重視，立刻到醫(yī)院去做進(jìn)一步檢查，以明確診斷，避免發(fā)生漏診，延誤治療。

銀耳蓮子羹潤膚防皺

原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水淀粉適量。

制作：銀耳水發(fā)后洗凈，紅棗洗凈去核，兩者放人碗中備用。鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗同煮。待銀耳、蓮子、紅棗熟后，加入冰糖調(diào)味，盛入碗中即可。

功效：有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤膚養(yǎng)顏佳品。