說到水果，大家一般了解的是它的減肥與美容功效。其實(shí)水果也可以治療男性性功能障礙及尿路感染等疾病。

荔枝治睪丸腫痛用荔枝核15~20顆，搗碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

葡萄治前列腺炎取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日1～2次，連服2周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

蓮子治夢(mèng)遺過多取新鮮蓮子15克，水煎，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過多。也可取新鮮蓮子10克滯蓮心，蒸熟后嚼服，每日2次，連服2日。

芒果治睪丸炎和睪丸腫痛取芒果核10克，搗爛后水煎服，每日2次，連服2周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

銀杏治遺精過多取銀杏果5枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日2次，連服2周，可治遺精過多。

木瓜治陽(yáng)痿早泄用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡2周后啟用，每次飲用15毫升，每日2次，連服2周，能治腎虛、陽(yáng)舉不堅(jiān)和早泄。

摘自《現(xiàn)代健康報(bào)》

單面煎蛋要少吃

所謂單面煎蛋，是指煎雞蛋時(shí)只煎一面；蛋黃呈“溏心”的蛋。不少到餐館吃早飯的人，覺得單面煎蛋吃起來鮮嫩，營(yíng)養(yǎng)也沒有被破壞。其實(shí)，這種煎蛋對(duì)健康的危害不小。

單面煎蛋朝上一面的溏心蛋黃沒有熟，容易殘留致病菌。如果食用了這種雞蛋，人可能會(huì)出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。美國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，在沒有煮熟的雞蛋中，含有對(duì)人體有害的細(xì)菌。為此建議今后在蛋殼上貼出警示，一定要將雞蛋煮熟吃，否則會(huì)引起嚴(yán)重疾病。

貼著鍋的一而，經(jīng)煎炸后容易變焦，變焦的雞蛋可能含有致癌物苯并芘。經(jīng)常吃，勢(shì)必危害人體健康。所以，要盡量少吃煎雞蛋，尤其是單面煎蛋。

摘自《營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生》

曬腳強(qiáng)體質(zhì)

有些老年人體質(zhì)虛弱，如果這些老人早晨或傍晚脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽(yáng)曬20-30分鐘，將對(duì)身體頗有好處。

此法的妙處在于，讓陽(yáng)光中的紫外線直射腳心，促進(jìn)全身代謝，加快血液循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)臟器官的活力，使它們的功能得到充分的發(fā)揮。此法對(duì)體質(zhì)虛弱的老年人最為適宜，且對(duì)佝僂病、鼻炎、貧血、低血壓等疾病有很好的輔助治療效果。

摘自《晚晴報(bào)》

巧用食品排煙毒

韓國(guó)研究人員近日建議那些一時(shí)無(wú)法徹底戒除煙癮的吸煙者多吃下列食品，可以有效抵御煙毒危害。 研究者稱，吸煙者對(duì)維生素C的消耗量最大，而維生素C是人體內(nèi)最好的抗氧化物質(zhì)，對(duì)消除體內(nèi)尼古丁、提高細(xì)胞抵抗力、保持血管彈性具有很大作用，因此不妨多吃柑橘、草莓、獼猴桃、檸檬、番茄、辣椒等。

維生素A則可以保護(hù)支氣管與肺組織的正常生長(zhǎng)與分化，吸煙者可以多吃些胡蘿卜、柑橘、蛋黃；維生素B：能抵消煙中焦油的致癌性，醫(yī)生建議吸煙的人多吃動(dòng)物肝臟、香菇、瘦肉、新鮮蔬菜等。另外，長(zhǎng)期吸煙者肺部積聚大量毒素，飯后吃個(gè)梨，可以使積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出，因?yàn)槔婢哂袧?rùn)肺清熱、養(yǎng)陰生津等作用。

摘自《大眾健康報(bào)》

老年人多照鏡子能增強(qiáng)自我認(rèn)可

是否愿意照鏡子往往最能體現(xiàn)出一個(gè)人的心態(tài)。有些老人皺紋多了，頭發(fā)白了，就會(huì)從心里害怕見到鏡子記錄下的歲月痕跡，于是刻意回避照鏡子。 其實(shí)這是一種不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)的負(fù)面情緒，長(zhǎng)此以往，很可能造成精神壓力大、抑郁，這就有點(diǎn)得不償失了。

任何一個(gè)年齡段都有自己獨(dú)特的魅力，不管什么時(shí)候，只要有充分的自信，都會(huì)和美麗相伴?？梢哉f，老人照鏡子是對(duì)自身的一種認(rèn)可，為什么不試試呢?

摘自《老年日?qǐng)?bào)》

植物“制氧機(jī)”

由于室內(nèi)植物在晚上不進(jìn)行光合作用，只進(jìn)行呼吸作用，所以很多人擔(dān)心它們會(huì)在晚間排出二氧化碳，影響室內(nèi)空氣。其實(shí)可以利用特殊植物在晚間清除二氧化碳，它們就是常見的仙人掌和多肉植物，這對(duì)于提高晝夜空氣質(zhì)量大有幫助。

值得注意的是，如果白天把仙人掌和多肉植物放在光線強(qiáng)烈的地方長(zhǎng)時(shí)間照射，晚上的吸收效果會(huì)更好?；⑽蔡m可有效吸收夜晚二氧化碳，還可以有效去除空氣中的甲醛，與其他植物相比，含有更多的陰離子?；⑽蔡m養(yǎng)護(hù)比較容易，把它放置在陽(yáng)光充足或半陰的環(huán)境，土壤宜偏干，排水要良好。