口述/蘇潔

文/明天

憂心忡忡：婚姻進(jìn)入“更年期”

“劉建平，我給你說過多少遍了，報(bào)紙看完后就順手?jǐn)[在茶幾下。你看你，滿屋子丟的都是，你這散漫德行咋就是改不了。”

“蘇曉楓，你別老拿這說事。我問你，今天早上是誰最后出的門？是誰又忘了關(guān)燈？”

我叫蘇潔，丈夫叫劉志偉。電視劇《中國式離婚》熱播后，我們這對“冤家夫妻”就給對方改了名字?！澳愫土謺詶饕粯有沟桌?，神經(jīng)質(zhì)！”“你以為你比宋建平又好到哪里去了，本事不大，‘味’倒不小，有能耐別老窩在家里找老婆的茬??！”我們互相攻擊。

我挑他的毛病，他就挑我毛病。慢慢的，我們好像對對方越來越不滿意。而且，我們稍不滿意，總是要隨時(shí)隨地渲泄出來，以示自己在這樁婚姻中受了多大的委屈，不管是誰抱怨，誰被抱怨，我們的心情都亂糟糟的，兩人的關(guān)系經(jīng)常處于劍拔弩張的狀態(tài)。

靜夜，躺在床上，我不禁深深地感嘆：結(jié)婚不到一年，我們的婚姻就已進(jìn)入“更年期”，那再過幾年不是要“垂垂老矣”，甚至走向死亡嗎？想到這里，我不寒而栗。

朋友見我眉頭緊鎖，灰頭土臉的，一問，才知我的婚姻生活一團(tuán)糟。她說：“我?guī)闳プ鰝€(gè)婚姻咨詢，要是真的合不來，就好說好散，別這樣互相折磨了?！?/p>

婚姻咨詢師聽我講述了婚姻狀況之后，笑著說：“在判斷你們婚姻前景之前，你們能先做一個(gè)實(shí)驗(yàn)嗎？一個(gè)關(guān)于快樂婚姻的實(shí)驗(yàn)。”“實(shí)驗(yàn)？”“是的。明天是星期六，你們在這一天時(shí)間里，盡量不向?qū)Ψ桨l(fā)泄不滿，說話要盡量和氣，有什么賬留到第二天再算。”“這有什么意義呢？有話不說出來，那多郁悶?！蔽也灰詾槿弧！澳慊厝ピ囋?，星期天再來找我吧，最好夫妻一起來?！?/p>

吃晚飯時(shí)，我很隨意地和劉志偉提起這事，他立刻歡呼：“好啊！終于可以有一天時(shí)間耳根清靜了！”他的這個(gè)態(tài)度讓我心里來了氣，我也叫起來：“你以為我喜歡嘮叨？那也好，我也想圖個(gè)自在，還不用老是擔(dān)心背后有雙眼睛在盯著我?！薄澳阏f得輕松，我倒要看看，你能不能一整天不發(fā)牢騷，如有違反……”“如有違反，罰燒飯、洗衣帶打雜一個(gè)星期！”

關(guān)于快樂婚姻的實(shí)驗(yàn)

星期六的早上，我一覺醒來，心里就煩。我有雙休日睡懶覺的習(xí)慣，可劉志偉卻像往常一樣，一大早就起來在跑步機(jī)上“哼哧哼哧”吵醒了我。我本來想發(fā)脾氣，可馬上想起昨天的約定——算了，不能一大早就自食其言，不就是一天時(shí)間嗎？明天早上和他一起算總賬。

睡是睡不著了，只好躺在床上想心事。金色的陽光從窗戶里照進(jìn)來，暖洋洋的一片。這么好的天氣，不洗洗曬曬真是辜負(fù)了老天爺。于是，翻身起床，將床單往洗衣機(jī)里一丟。洗衣房的凳子上還有劉志偉脫下的一件臟襯衣，我也順手丟進(jìn)洗衣機(jī)。當(dāng)洗衣機(jī)“呼”的轉(zhuǎn)起來時(shí)，劉志偉瘋了一樣跑過來：“糟了！我的發(fā)票！發(fā)票！”緊急停機(jī)！他從襯衣口袋里掏出一疊已浸得稀爛的發(fā)票，憤怒地盯著我。我知道他要說什么了：“給你說過多少遍了，衣服丟進(jìn)洗衣機(jī)之前，請?jiān)敿?xì)檢查一下衣兜！”今天……哼……看他敢不敢指責(zé)我？我大膽迎接他的目光，一副挑釁的神情，心里在想：說吧，有什么話盡管說吧，大不了下個(gè)星期的家務(wù)全讓你包了，我正求之不得呢。

劉志偉看了我一會兒，終于收回目光，轉(zhuǎn)身去翻曬他那疊浸水的發(fā)票。

時(shí)間過去了一上午，我們倆在繼續(xù)“實(shí)驗(yàn)”，誰都沒有違反約定，可我的心里早已是怒火中燒，忍無可忍了。劉志偉下樓買菜時(shí)，我囑了他至少三遍：將垃圾帶下去。可是他出門的時(shí)候，仍然是忘記了。垃圾的氣味實(shí)在是太糟糕，我無法容忍它在家里多停留一分鐘，只好自己下樓跑大老遠(yuǎn)的路去扔。這來來回回一趟，心里始終憋著氣。我讓劉志偉在菜場東頭老太太的早點(diǎn)攤上買一杯熱豆?jié){，而他，卻偏偏要在商店里買那種包裝精美的豆?jié){，價(jià)錢貴了好幾倍，味道又不純正，還不知過期了沒有。這人辦事咋這么不長腦子？

我越想越氣，喉嚨里的話直往上涌。我從廚房里探出頭，只見劉志偉正坐在沙發(fā)上哼著小曲兒看報(bào)紙，一副志在必得的神情。不行，不能違反約定。他的錯為什么要由我來接受懲罰，怎么說也得捱到明天早上。

我跑向書房，拿出一個(gè)筆記本，“唰唰唰”地寫下劉志偉的罪狀：第一，早上“跑步”影響我休息；第二，下樓忘了帶垃圾；第三，買豆?jié){不長腦子……突然，一股糊焦味飄來：糟了，飯糊了！我丟下筆，疾步奔向廚房。

面對端上來的一碗帶點(diǎn)糊焦味的飯，劉志偉的眉頭皺緊了。我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，如果劉志偉勃然大怒，那我也會馬上應(yīng)聲而起，只是這次將會是從容不迫的語氣：“先生，恭喜你，你贏得了下個(gè)星期所有的家務(wù)。”

可是，我發(fā)現(xiàn)劉志偉的眉頭已漸漸舒展開，他擠出一絲笑容，笑得很不自然，甚至有些難看：“嗯，想起了老家柴火燒的鍋巴飯，香味和這差不多?！惫芩前l(fā)自肺腑，還是言不由衷，這話聽起來還順耳。劉志偉舀了幾匙湯，將“鍋巴飯”泡軟，大口大口地吃?！茫@事就算完了？就這么簡單？！

拒絕污水，讓婚姻清澈如鏡

第二天早上，我一覺醒來，已是八點(diǎn)多鐘。房間里飄著煎餅的香味。劉志偉給我做早餐？太陽真是從西邊出來了！

“昨天我們倆都沒有違反約定，這個(gè)星期我們總不能餓肚子啊。”劉志偉邊說邊給我擺碗筷。還是沒有理由呀！擔(dān)心我餓肚子就給我做早餐？那平時(shí)呢，坐在客廳里一張報(bào)紙看半天，就不擔(dān)心我餓肚子了？

管不了那么多了，總算熬到實(shí)驗(yàn)結(jié)束，我直奔臥室去拿筆記本，準(zhǔn)備和他“對簿公堂”。翻閱那些密密麻麻的記載，我不禁啞然失笑：除去睡覺的時(shí)間，我們幾乎是每隔45分鐘便生一次氣，而生氣的理由竟然是那么微不足道的小事。他不就是忘了帶垃圾下樓嗎，我自己跑一趟的時(shí)間比生氣的時(shí)間要短得多；不就是多買了一些蔥、蒜嗎，用不完的第二天可以再用；他不就是選了一件黑色羊毛衫嗎，他自己喜歡就行唄，又沒礙著誰……我這么一想，好像沒什么值得舊事重提的。

于是，合上筆記本，邊喝牛奶邊對劉志偉說：“你要是對我有什么不滿，今天可以統(tǒng)統(tǒng)說出來，免得憋著心里難受。”劉志偉想了想，搖搖頭：“都忘了，好像沒什么事?！蔽姨嵝阉骸氨热?，我沒檢查衣兜就將你的襯衣丟進(jìn)洗衣機(jī)；我做糊了飯；我的毛衣針亂扔，差點(diǎn)戳了你……”劉志偉擺手：“那有什么好說的。你也不是故意的，下次你肯定會注意了。”

“你今天為什么要給我做早餐？”話題又轉(zhuǎn)回來。我這人就是這樣，什么事一定要問個(gè)明白。劉志偉撓撓腦勺，想了想，說：“嗯，可能是這樣吧。因?yàn)槲覀冋f好了，不能指責(zé)對方，所以我心里就特別放松，感覺和你在一起很親近，也很安全。給親近的人做做早餐，我樂意啊?！蔽也唤t了臉。想來，他做出這豐盛的早餐，“愛”是唯一的理由吧?？晌覀冊缫巡涣?xí)慣說出這個(gè)字了。

歡歡喜喜地吃完早餐，按照約定，我們一起去拜訪婚姻咨詢師。

她一見到我們，就笑起來：“你們的神情告訴我，你們的實(shí)驗(yàn)是成功的，已經(jīng)達(dá)到了預(yù)期的效果。”我們不知她葫蘆里賣的什么藥，疑惑地望著她?！敖裉煸缟铣臣芰藛幔俊蔽覔u搖頭。“那就是了。昨天由于你們沒有馬上表達(dá)自己的怨氣，于是出現(xiàn)了一個(gè)‘冷卻’時(shí)間，問題的張力好像也就減弱了，所以回過頭來再想，覺得都是些微不足道的事，是吧？”

咨詢師笑了：“這就是我要告訴你們的處理夫妻關(guān)系的技巧：將不滿的情緒盡量收起來，不要告訴對方。”“那怎么行？不是說夫妻要面對面地多溝通嗎？要勇于講出自己內(nèi)心的想法嗎？”我又疑惑了。

“假想有一根把水接進(jìn)房屋內(nèi)的水管，骯臟、受到污染的水就沿著這根管子流進(jìn)水箱里，這條管子會改進(jìn)生活的質(zhì)量嗎？當(dāng)然不會，它只會讓生活越來越糟糕。問題不在于水管，而是在水的質(zhì)量。溝通就是一條里面流動著感情的水管，如果感情是正面的，關(guān)系就會提升；如果感情是負(fù)面的，雙方的親密程度就會大降?！?/p>

“所以，快樂婚姻的秘訣就在于：盡量保持正面的想法，避開負(fù)面的想法。” 咨詢師一再叮囑我們。

有了那次快樂婚姻的實(shí)驗(yàn)，又有婚姻咨詢師傳授的秘訣，我們開始有意識地改善相處方式。剛開始，總是有些不習(xí)慣，我們就約定：我對他有什么不滿，就用紙寫出來，每天晚上睡前半個(gè)小時(shí)是“秋后算帳”時(shí)候；他對我有意見，要擠出一個(gè)笑臉，管它笑得好不好看，總比眉頭一皺、出口傷人好。

慢慢地，我們發(fā)現(xiàn)，我們不像以前那樣頻繁地生氣了；生氣持續(xù)的時(shí)間也縮短了很多，用筆、紙寫出心中的不滿或者扮一個(gè)鬼臉時(shí)，心中的氣就消了一大半。而且，我們還發(fā)現(xiàn)，我們對對方的不滿總是糾纏于那幾個(gè)方面：比如我嫌劉志偉不講衛(wèi)生、懶散、不愛整潔；他則說我是“馬大哈”，丟三落四的。

于是，我們采取自律和他律相結(jié)合的方式，取長補(bǔ)短，盡量減少引起“戰(zhàn)火”的苗頭?？吹綄Ψ皆谝稽c(diǎn)點(diǎn)地努力和進(jìn)步，我們心中的驚喜超過了苛責(zé)和不滿。

是的，讓所有不好的記憶都煙消云散吧，讓所有不好的情緒都自行過濾、凈化，我們婚姻的水管里要永遠(yuǎn)流淌清澈、潔凈、芳香的純凈水。

（責(zé)編 時(shí)光）