由于小兒新陳代謝旺盛，對水的需求量大。1歲以下的小兒每天對水的需要量為每公斤體重120~160毫升，而成人則為每公斤體重40毫升。所以，給孩子喝水是有講究的，家長要注意以下幾點：

1.新生兒不能喂過甜的糖水

人工喂養(yǎng)的新生兒可以在兩餐之間喂點糖水，但不能過甜。用高濃度的糖水喂新生兒，雖然最初可以加快胃腸蠕動，但不久就會產(chǎn)生抑制作用，使腹部脹滿。因此，喂新生兒的糖水應(yīng)以大人覺得有輕微甜味為合適。

2.最好的飲料是白開水

有些家長認為飲料肯定比白開水營養(yǎng)價值高，所以經(jīng)常用各種昂貴的甜果汁代替開水給孩子解渴，其實這是不妥當?shù)摹?/p>

首先，即使被稱為天然的果汁中的蛋白質(zhì)和脂肪含量也極其有限，在加工過程中維生素也常常遭到破壞，所以想通過喝飲料來補充營養(yǎng)是不大可能的。

其次，飲料大多含有香精、色素、防腐劑，這些添加劑對人體健康極為不利。所以孩子口渴了，只要給他喝些白開水就行了。如果是夏季出汗過多，因為隨汗液會丟失鹽分，補充一些鹽開水就可以了。

孕婦仰臥的不利因素

1.仰臥時胎兒重心較高，增大的子宮又會對脊柱產(chǎn)生壓迫，孕婦會感到軀體壓迫所引起的不適。

2.孕婦仰臥還可能壓迫子宮后方的下腔靜脈，使回流心臟血液減少，致使大腦的血液和氧氣供應(yīng)不足，孕婦會出現(xiàn)頭昏、胸悶、面色蒼白、惡心嘔吐等情形。

3.經(jīng)常仰臥，子宮后方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養(yǎng)，同時可能影響腎臟的血液供應(yīng)，血流減慢，使尿量隨之減少。孕婦身體內(nèi)的鈉鹽和新陳代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)不能及時排出，會引起妊娠中毒癥。

4.長時間仰臥的孕婦，其腎臟血液的供應(yīng)也會有所不足，會引起血管緊張素含量的增高，促使血管加強收縮。孕婦易出現(xiàn)妊娠高血壓，或者由于排尿量減少而出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。（廣東 李應(yīng)正）