相傳古代有位老禪師，一日晚在禪院里散步，突見墻角邊有一張椅子，他一看便知有位出家人違犯寺規(guī)越墻出去溜達(dá)了。老禪師也不聲張，走到墻邊，移開椅子，就地而蹲。少頃，果真有一小和尚翻墻，黑暗中踩著老禪師的背脊跳進(jìn)了院子。

當(dāng)他雙腳著地時，才發(fā)覺剛才踏的不是椅子，而是自己的師傅。小和尚頓時驚慌失措，張口結(jié)舌。但出乎小和尚意料的是，師傅并沒有厲聲責(zé)備他，只是以平靜的語調(diào)說：“夜深天涼，快去多穿一件衣服?！?/p>

“夜深天涼，快去多穿一件衣服?！陛p輕的一句話，很容易說出，但做起來就不容易了。因?yàn)閷捜莩３１徽J(rèn)為是一種軟弱，是一種妥協(xié)，是一種對他人錯誤的縱容。

其實(shí)，寬容與軟弱、妥協(xié)、縱容是有本質(zhì)上的區(qū)別的。前者顯示出人格的力量和寬廣的胸懷，沒有深邃的洞察力、高明的判斷力以及高度的原則性和仁愛之心是做不到的。寬容是一種人生的崇高境界。

無論是居家過日子，還是在繁瑣的工作中，人與人之間難免會發(fā)生矛盾，出現(xiàn)這樣或那樣的失誤與差錯。在這時，如果你不讓我，我不讓你，就很容易引發(fā)矛盾與爭斗。不能原諒自己或他人所出現(xiàn)的失誤與差錯，就會給自己和他人增加心理上的壓力，影響今后的正常生活與工作。因此，我們要學(xué)會寬容，“容人須學(xué)海，十分滿尚納百川”。嚴(yán)于律己，寬以待人，不論是家庭還是社會都會變得溫馨與和諧。

寬容還是保持健康的內(nèi)在因素之一。寬容者，其心境平靜，心理平衡，體內(nèi)各系統(tǒng)處在和諧、平衡的狀態(tài)，免疫力增強(qiáng)，這就是中醫(yī)說的“精神內(nèi)守，邪不可干”。而經(jīng)常處于憤恨、責(zé)備、懊悔、敵意狀態(tài)之中，人體就會出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，腎上腺素分泌過多，導(dǎo)致血管收縮，血流阻力升高，血壓出現(xiàn)波動，腎臟的過濾功能下降，久而久之，免疫力就會下降，就會損害健康。這也應(yīng)驗(yàn)了中醫(yī)“邪之所湊，其氣必虛”的理論?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，精神緊張是誘發(fā)高血壓、潰瘍病、癌癥等疾病的因素之一。

寬容是一門做人的藝術(shù)，寬容是一種高尚的行為。寬容，就需在心理上接納別人，理解別人的處世方法，尊重別人的處世原則；在接受別人的長處之時，也要接受別人的短處、缺點(diǎn)甚至錯誤，這樣，我們才能真正地和平相處，社會才顯得和諧。

寬容，不但是生活中的一門處世技巧，而且是保持健康的一劑良藥。學(xué)會寬容一點(diǎn)，我們的生活或許會更加美好。