癥狀

我的家庭條件比較優(yōu)越，父母在物質(zhì)方面滿足我的一切要求，給我買名牌衣服穿，給我吃最好的甜點、KFC……因此，我在班里乃至全校都是最“風光”的，有最新款的手機、最時尚的MP3、最新版的運動鞋……只要是最流行的，我都會在第一時間擁有?？删驮谏蟼€月，我們班突然轉(zhuǎn)來一個新生，上學第一天就穿了一身名牌，上學放學還有司機接送，前幾天還請全班同學去了他家，我拒絕了。聽去的同學說他的家很大很豪華，僅一個客廳就足夠五十人開派對了。從那次聚會以后，我再也沒有了那種眾星捧月的感覺。一種無比的失落感讓我整天無精打采，上課開始溜號，晚上躺在床上腦子里不斷浮現(xiàn)他在大家的包圍下春風得意的樣子，這些都令我難以忍受。我真的是在嫉妒他嗎？嫉妒的滋味是如此痛苦、可怕，我該如何擺脫掉它呢？

師長支招

嫉妒是一種不健康的心理行為、表現(xiàn)。有嫉妒心理的人心胸狹窄、心理陰暗。當看到別人埋頭苦干并得到許多贊揚時，嫉妒者就會憎恨別人?！凹刀省笔侨诵宰畲蟮娜觞c之一，有人把它比作毒蛇，也有人把它比作“雙刃劍”。在現(xiàn)實生活中，有不少高中生存在不同程度的“嫉妒”心理。

穿名牌、吃高檔、上學車接車送……這是每個人都夢寐以求的。但是，這樣的生活并不是每個人都能擁有的，大多數(shù)人都生活在平常的家庭里。請不要為物質(zhì)上的不優(yōu)越而悶悶不樂，也不要因追求奢侈豪華而煞費苦心。作為一名學生，你應該正確看待人生的價值，這樣，你才能擺脫一切虛榮心理，心胸開闊地生活。

有人說：“嫉妒是百惡的根源，美德的蛀蟲，人格的白蟻?！边@話是有道理的。因為經(jīng)常嫉妒別人的學生，會把大好的時光都浪費在對別人優(yōu)勢的貶低上，將自己的苦惱系在別人的成績上，結果將自己原有的靈氣也賠掉了，換回的只是無窮的煩惱和痛苦。意大利著名詩人但丁說得好：“嫉妒只會拉動風箱扇起你的嘆息！”再說，高中階段是學習的關鍵時期，是決定你前途命運的時期，如果把大量的時間都浪費在比吃、比穿、比用上，到頭來你只會一事無成。因此，你不如把注意力轉(zhuǎn)移到學習上來，真正“風光”的人，往往是那些有真才實學的人。你也可以培養(yǎng)一些愛好，比如唱歌、跳舞、打球、畫畫，有特長的人更會受到大家歡迎的。當你轉(zhuǎn)移了對他人的注意力時，你便給自己找到了一個不嫉妒的理由。

解決方法

那么，高中生如何克服嫉妒心理呢？

1.充實自己的生活，樹立遠大的目標，并不懈地努力；同時積極參加健康有益的文化娛樂活動，使自己的生活更加充實。

2.要學會接納他人、理解他人。要虛心謹慎，要善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，并向他人學習。這就需要有客觀、公正的眼光，以及與人為善的處世準則。

3.不要以自我為中心，不要把別人看成是對自己的威脅，只有跳出以自我為中心的狹小圈子，才能做到“心底無私天地寬”。

4.要正確認識自己，評價別人時要以理智的心態(tài)和行為為出發(fā)點，問一問自己是否出于公心。

5.學會公平競爭，在競爭中尋找樂趣，形成健康的心理品質(zhì)。