我很煩！很煩！很煩！
　　這種煩惱像一簇火苗在慢慢地炙烤著我，像一條毒蛇在慢慢地噬咬著我，讓我郁郁寡歡，讓我寢食難安……
　　我從小就怕熱。今天早上，我只穿了件短袖，但同學們一個個都把自己包得嚴嚴實實的。我走進教室，仿佛成了一個外星人。同學們的目光齊刷刷地射向我，接著是一陣竊竊私語。有位“好心”的同學陰陽怪氣地說里面太“熱”了，建議我出去“乘會兒涼”，教室里立刻哄堂大笑，氣氛像過年一樣熱鬧。
　　照理人家幽上一默，我不該生氣，但我似乎感到這不是什么真正的幽默。
　　平時，當我一個人走在學校安靜的長廊里，沐浴著涼爽的秋風時，我感到很愜意，但是今天一切都令我厭惡。
　　后來的幾天，我成了班里的焦點，并由此引來了一個災難性后果：他們給我取了個綽號——“壯丁”。剛開始，我沒有難受的感覺，甚至覺得被人這么叫也沒什么不好，哪個男孩不希望自己長得壯？但過了幾天，我感覺這綽號背后分明隱藏了幾分譏諷。畢竟，像我這一米六的身高，在班上充其量也只能算是“玉米叢中的土豆”，怎么能算是壯？
　　當我的大名被綽號漸漸取代時，當那些男生就像叫一條藏獒那樣叫我綽號，某些女生因此掩嘴而笑時，我恨不得閃電般沖上去給他們一拳，然后鄭重地告訴他們：“我叫黃榮燦，請叫我大名！”
　　可我都忍住了，畢竟對方是我的同學，他們不一定是有意冒犯，也許只是圖個樂子。
　　我真的很痛苦！很痛苦！很痛苦！每個人都有自尊，為什么他們不能適當考慮一下別人的內心感受呢？
　　班里的同學一再地不顧你的內心感受而給了你不愿意接受的綽號，并以大呼這個綽號為樂，這讓你感到自己不被尊重，感到自己被嘲笑、被挖苦；而你已經極端憤怒，卻又無法直接地表達出來，只能將憤怒壓抑在心底。在這里要肯定你的是，你選擇了一種正確的處理方式：用筆將之宣泄于紙上，并及時地尋求幫助。
　　在傾聽你內心煩惱的同時，我察覺到了你心理上的一種成長，所以我要鄭重地祝賀你，祝賀你的“自我意識”在恰當的年齡茁壯地成長。如果你不理解，那么請回顧一下你的小學時代，是否也有同學給你取過綽號，這些綽號并非每一個都是贊譽之詞，但你的反應一定沒有現(xiàn)在那么強烈。因為現(xiàn)在的你，有著非常強烈的自我意識，甚至強于成年人。你非常在乎他人對你的評價，即便評價的標準并不恰當，即便只是一種類似于評價的玩笑（取綽號常常屬于這類情況），你都非常在乎。正如你自己所說的，“照理人家幽上一默，我不該生氣”。這種“在乎”標志著你的成長，也標志著你的成長正在進行中。試想一下，比如十年以后，你們開同學會時，你對這個綽號仍會那么反感嗎？我想答案是否定的。而二十年、三十年之后，當你和同學在路上相遇，或許彼此已經不能準確地叫出對方的姓名，卻可以叫出綽號，那時，綽號帶來的可能會是爽朗的笑聲。
　　當下的你或許很難以若干年后的心情來對待現(xiàn)時的困惑。給你兩個小建議：首先，從心理學的角度分析，雖然你或許從未向他人表達過你對于綽號的不滿，但可能你的憤怒之情已明明白白地寫在臉上。正是你的表情“惹的禍”，你憤怒的表情讓叫綽號的同學在潛意識里得到一種快感、一種成就感，這些感覺“強化”了他們這一行為，所以正是你的表情在鼓勵他們“堅持不懈”。不妨嘗試一下，哪怕內心還沒接受，也表現(xiàn)出坦然、平和的樣子（當然，如果內心也是如此更好），“心理鼓勵”沒有了，他們的行為也就堅持不了多久，一段時間后，叫綽號的同學自然會少下去。
　　另外，不妨“阿Q”一下。想想看，有那么多同學叫你綽號，就說明有那么多同學在關注你。除了父母，除了師長親友，還能有多少人會如此地關注自己，你不覺得這也是一種幸福嗎？