摘要：從理論與實踐角度分析了高校體育教育實施心理拓展訓(xùn)練的重要性，心理拓展訓(xùn)練進入高校將有利于推動傳統(tǒng)體育教育改革，對深化體育教育改革和心理健康教育具有重要意義。
　　關(guān)鍵詞：心理拓展；高校；體育教學(xué)
　　
　　21世紀(jì)是知識經(jīng)濟世紀(jì)，每個人都面臨著知識的不斷更新。為了適應(yīng)社會，跟上時代發(fā)展的步伐，我們必須開發(fā)更有效的學(xué)習(xí)手段來增強自己的學(xué)習(xí)能力。拓展訓(xùn)練以它“先行后知”的體驗式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，促進果敢、頑強、自信、團結(jié)等優(yōu)良品格的形成。心理拓展訓(xùn)練這種新的教育方式符合中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推動素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對推動傳統(tǒng)教育模式的改革和青少年整體素質(zhì)的提高具有重要意義。學(xué)校僅僅依靠思想工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學(xué)生的心理能源。而心理拓展訓(xùn)練卻在這方面具有明顯的優(yōu)勢。
　　
　　一、心理拓展訓(xùn)練含義
　　利用自然環(huán)境或人工設(shè)置的各種復(fù)