甄宏戈

李思源住在寧波體育館邊的一棟簡易樓里，這位18歲的吉林姑娘每天早晨五點半起床，因為6點就要跑一萬米，而她是領(lǐng)跑。跟隨她的是寧波女子拳擊隊的30名隊友。這支平均年齡只有18.5歲的隊伍雖然叫寧波隊，但是沒有一個本地人。程靖來自河南，李金子是黑龍江人，楊婷婷是云南人。她們聚集在這里因為她們都喜歡拳擊。

12月5日至8日，首屆全國女子拳擊冠軍賽在上海舉行，來自各省市、自治區(qū)、直轄市的100名運動員參加了13個級別的比賽。寧波代表隊共有20人參加比賽。一直處于邊緣的女子拳擊今年被國家體育總局正式批準(zhǔn)為我國實行開展的體育運動項目。

一萬米跑從6點開始到7點前結(jié)束，9點開始訓(xùn)練。李思源說，多大的風(fēng)也不影響跑一萬米，下雨則要看情況，雨在6點前下，可以進體育館跑，如果是晨練中下雨，則還要堅持。拳擊隊的訓(xùn)練館在體育場看臺的2層，30多名隊員和一個拳擊臺擠在一個不到200平米的空間里，西墻是落地窗戶。夏天的陽光會使室內(nèi)的溫度高達40攝氏度，站著就是一身汗，上午的技術(shù)訓(xùn)練和下午的主課都在這里進行。準(zhǔn)備活動30分鐘；空擊4組，每組2分鐘；強度繩10組，5組強度，5組放松；然后是輔助練習(xí)：推肩、閃躲、踩腳；強度沙包15秒；素質(zhì)四項：仰臥起坐、頸部肌肉、背肌、俯臥撐，李思源熟練地背誦著每天都要重復(fù)的訓(xùn)練科目，不需要教練田東在，她就能帶領(lǐng)隊員完成一天的訓(xùn)練。

晚上7點到9點是隊員們最喜歡的時間，大家不用互相擊打，可以一起看電視或者比賽錄像，最近教練安排他們看于丹講的《論語》。10點半之前熄燈睡覺，如果被教練發(fā)現(xiàn)不在床上，第二天會被罰跑40圈。