趙　春

每當(dāng)有機(jī)會(huì)許下一個(gè)愿望時(shí)，很多人都會(huì)選擇“天天都有好心情”。而人的一生中，究竟能擁有多少好心情？喜愛(ài)“劍走偏鋒”的國(guó)外研究人員居然真的給了人們一個(gè)結(jié)論。

在長(zhǎng)達(dá)近二十年的時(shí)間里，蘇格蘭科學(xué)家通過(guò)對(duì)500個(gè)不同職業(yè)、收入、年齡、性別、性格的人進(jìn)行的追蹤研究，得出了一份長(zhǎng)達(dá)180頁(yè)的調(diào)查報(bào)告。報(bào)告顯示：被調(diào)查者一天中除了平均9個(gè)小時(shí)不計(jì)心情的睡眠時(shí)間外，余下的15個(gè)小時(shí)中，暴躁的爭(zhēng)吵和激動(dòng)的憤怒占0.5個(gè)小時(shí)，悲哀、痛苦共45分鐘；悲觀、消極，甚至厭世的低迷情緒共會(huì)分去1/3個(gè)小時(shí)；孤寂、郁悶、空虛這些“準(zhǔn)惡劣情緒”也會(huì)瓜分走2個(gè)小時(shí)。

也許你會(huì)認(rèn)為剩下的11個(gè)半小時(shí)都是好心情，事實(shí)并非如此。調(diào)查報(bào)告中的情況是，各個(gè)年齡段平均下來(lái)，人至少有2個(gè)小時(shí)會(huì)經(jīng)歷各種病痛的折磨，此外還有2個(gè)小時(shí)在高度緊張的環(huán)境中度過(guò)，在每天的4個(gè)半小時(shí)中，人的心情談不上好也談不上不好，這其中有1個(gè)小時(shí)花費(fèi)在打盹以及發(fā)呆上，甚至還有45分鐘在轉(zhuǎn)換電視頻道。

在余下的3個(gè)小時(shí)里，你才會(huì)真正擁有好心情。請(qǐng)記住你的好心情將怎樣度過(guò)：工作中獲得的快樂(lè)1小時(shí)，游戲1小時(shí)，和親愛(ài)的人共同度過(guò)1小時(shí)。此外，調(diào)查還顯示出幾個(gè)有趣的現(xiàn)象：盡管高收入者普遍更感到快樂(lè)，但腦力勞動(dòng)者每天卻比體力勞動(dòng)者少25分鐘的快樂(lè)；快樂(lè)的長(zhǎng)度與年齡大致成反比，最快樂(lè)的年齡段是7歲～8歲；盡管女性比男性平均壽命要長(zhǎng)，但調(diào)查中的男性普遍比女性更能真切地感受到快樂(lè)的存在。

我計(jì)算了一下，如果把人的平均壽命定格在80歲，那好心情的長(zhǎng)度會(huì)有10年，這應(yīng)該說(shuō)不算長(zhǎng)也不算短。盡管人們各自的情形千差萬(wàn)別，好心情的長(zhǎng)度也不盡相同，但每個(gè)人還是應(yīng)該好好珍惜這10年。因?yàn)橹挥性谶@10年里，我們才能體味到那份屬于自己的獨(dú)一無(wú)二的快樂(lè)。

（摘自《青年博覽》）