小貼士

谷雨節(jié)氣前后，是神經(jīng)痛的發(fā)病期，包括肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等等，此病尤其多見于久坐辦公室的女性。這里提醒女性朋友，一旦發(fā)病不要緊張，及時根據(jù)不同病因?qū)ΠY治療。清明之后，氣溫雖逐日升高，但早晚仍有時冷時熱之時，早出晚歸的人更應加倍小心呵護自己，避免不必要的病痛。

溫馨提示：

4月份，北方正是風沙肆虐之時，大風和沙塵會使人皮膚干燥粗糙。而春日氣溫升高，皮脂分泌會變得較活躍，面皰之類的小痘痘也會悄然露面。據(jù)科學家測定，一年四季中，春季陽光紫外線含量最高，要在春季保持皮膚光潔細膩，首先要注意防曬。同時，不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品；多食用含維生素A的食物和新鮮蔬菜水果；對一些可以誘發(fā)春季皮炎的食物，如田螺、薺菜、菠菜、馬蘭頭、萵苣、無花果等應盡量少吃或不吃。洗臉也要講究科學，不用太燙的水，不用粗糙毛巾擦臉，選擇適合自己的洗面奶，使用時多用手指按摩面頰，以促進血液循環(huán)。

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