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        你是自己的“心理奴隸”嗎?

        2007-05-14 16:48:23孔祥祥等
        意林 2007年23期

        孔祥祥等

        ——找出桎梏你心靈的那根繩索,好好解開(kāi)它,讓心飛揚(yáng)

        午夜夢(mèng)回時(shí),我們常常捫心自問(wèn),我確實(shí)比別人更努力,更認(rèn)真,可為什么多年下來(lái),我仍然未能成功呢?我仍然找不到屬于自己的快樂(lè)呢?讓我們停下來(lái)檢視一下自己的生活吧!看看是不是已經(jīng)有一條看不見(jiàn)的繩索系住了我們,使得我們無(wú)法航向人生的目標(biāo)。這一條無(wú)形的繩索可能是你所處的環(huán)境不適合,也可能是你將自己的才能用錯(cuò)了方向,更有可能是你潛意識(shí)的自我設(shè)限,你一真在做著違背自己意愿的事情,已經(jīng)淪為了自己的“心理奴隸”?,F(xiàn)在找出桎梏你心靈的那根繩索,找出使你淪為奴隸的那個(gè)繩結(jié),好好解開(kāi)它,讓心飛揚(yáng)吧!

        1“別人怎樣想”的奴隸

        過(guò)分在乎“別人”對(duì)自己的想法。使自己成為“別人”的奴隸。

        對(duì)策:按自己的方式去生活。做自己認(rèn)為正確的事。理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)。努力做好自己的事。做自己命運(yùn)的主人。

        沒(méi)有人會(huì)阻止你去成功

        一位鐘愛(ài)音樂(lè)的15歲少年。在姐姐的鼓勵(lì)下,硬著頭皮參加了一次市里的歌唱大賽。

        由于怯場(chǎng),剛唱到一半,就被裁判打斷:“行了,就這水平也來(lái)參賽?你可以下去了!”

        腳抖聲顫、手足無(wú)措的少年當(dāng)即如捧圣旨,做賊一樣溜了下來(lái),并發(fā)誓這輩子再也不唱歌了。

        然而,熱愛(ài)音樂(lè)的姐姐卻不這樣想,她再一次找來(lái)弟弟,嚴(yán)肅地說(shuō):“一次小小的失敗算得了什么呢?不要讓別人的看法左右你的未來(lái)。沒(méi)有人會(huì)阻止你去成功,姐姐相信你,你會(huì)唱得更好的!咱們一起堅(jiān)持下去、奮斗下去,成功一定會(huì)屬于我們!”

        少年聽(tīng)從了姐姐的勸告,發(fā)奮努力,10年之后,終于以《大約在冬季》《狼》等歌曲名震樂(lè)壇,他就是著名歌手齊秦。他的姐姐。就是著名歌手、音樂(lè)藝人齊豫。

        2“注定失敗”的奴隸

        缺乏自我意識(shí),認(rèn)為自己很渺小,無(wú)法真正看清自己。

        對(duì)策:經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的詞匯暗示自己。增強(qiáng)必勝的信念,增強(qiáng)自信心。記住心態(tài)決定未來(lái)。

        自傳

        巴爾肯是美國(guó)著名心理學(xué)家。有一次,他見(jiàn)一名年輕人寫(xiě)的《自傳》,上面只有三個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào):“——”、“!”、“。”,就問(wèn)他是什么意思。

        青年回答說(shuō):“一陣橫沖直撞,落個(gè)傷心自嘆!到頭來(lái)只好完蛋?!?/p>

        巴爾肯聽(tīng)后。將它修改為“、”、“……”、“?”三個(gè)符號(hào),鼓勵(lì)他說(shuō):“青年時(shí)期是人生一個(gè)小站,所以只是一個(gè)頓點(diǎn);道路漫長(zhǎng)。希望無(wú)邊,所以是‘……難道你沒(méi)聽(tīng)過(guò)‘浪子回頭金不換?”

        這個(gè)青年接受了巴爾肯的關(guān)懷鼓勵(lì),從此選擇樂(lè)觀的態(tài)度,真實(shí)地面對(duì)人生,終于成為一個(gè)有作為的人。

        3“為時(shí)太晚”的奴隸

        認(rèn)為在某一年齡階段時(shí)應(yīng)當(dāng)做這種事情,到另一年齡階段時(shí),就應(yīng)當(dāng)做另一種事情了。

        對(duì)策:不管你現(xiàn)在是什么年齡、背景。保有一顆年輕的心很重要。為了尋求真正快樂(lè)的人生,就要抱最大夢(mèng)想,盡最大努力,作最壞打算。如果懷有這樣的人生觀。那么任何時(shí)候都不為晚。

        西部陽(yáng)光燦爛

        孔祥祥

        身為一個(gè)土生土長(zhǎng)的美國(guó)人,這卻是我第一次踏上西部的土地。

        廣袤無(wú)垠的大地,晴朗的高空藍(lán)得清澈,綴著綿軟如絮的白云朵朵,陽(yáng)光出奇的絢爛,即使已經(jīng)快到秋天。我走下火車,呼吸著西部的空氣——不同于混濁不堪的紐約的清新透明的空氣。

        接下這次紀(jì)錄片采訪任務(wù),一是為了挑戰(zhàn)自我——我還從沒(méi)有和一大群老年人親密接觸過(guò):二是為了來(lái)西部散散心——最近正被派駐非洲的問(wèn)題弄得焦頭爛額。

        來(lái)接站的是維克特養(yǎng)老院的副院長(zhǎng)甄妮女士,她是一個(gè)漂亮而能干的中年女性,在此前的電話中我即從她口中得知,維克特養(yǎng)老院的院長(zhǎng)是一位老牛仔,最與眾不同的是,養(yǎng)老院中所住的大部分牛仔并非來(lái)此養(yǎng)老的,他們的“老有所為”的計(jì)劃經(jīng)常令舉國(guó)上下的老人們側(cè)目。這也正是我此行的目的。

        一進(jìn)養(yǎng)老院的大門(mén),就聽(tīng)到一陣爭(zhēng)吵,中間夾雜著老年人大聲而急促的喘息和咳嗽。

        “你來(lái)得正是時(shí)候,大家正在討論今年秋天的出行計(jì)劃,杰克院長(zhǎng)主張去南美洲巡游。為那里蒸蒸日上的經(jīng)濟(jì)建設(shè)加油助威,可是老哈特先生卻說(shuō)應(yīng)該去中國(guó)的可可西里,因?yàn)槟抢锏牟亓缪蚋枰Wo(hù)。你瞧,大家正為此喋喋不休地爭(zhēng)論呢,說(shuō)不定一會(huì)兒還有其他的提議。”甄妮女士臉上露出略顯無(wú)奈的表情。我不禁一震,還從沒(méi)見(jiàn)過(guò)這樣的一群老人:因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)是牛仔嗎?曾經(jīng)馳騁萬(wàn)里的勇士氣概竟在他們已至耄耋之時(shí)還散發(fā)著無(wú)窮的魔力,牽引著他們繼續(xù)探索未知的世界、完成生命中未竟的事業(yè)?

        “類似這樣的爭(zhēng)吵在我們這里是常事。”也許是看出了我的困惑,甄妮女士笑瞇瞇地向我解釋,“過(guò)兩天你就會(huì)習(xí)慣了”。

        的確,我很快就和這里的老人打成一片,并且參與到他們的課題中,比較著南美洲與遙遠(yuǎn)的中國(guó)哪個(gè)更需要我們。在他們身上,我甚至看到了從年輕人那里也未曾發(fā)現(xiàn)過(guò)的熱情。

        卡麥爾和他的夫人是去年住到這里的。在此之前,他們幾乎環(huán)游了地球?,F(xiàn)在盡管已經(jīng)加入到維克特養(yǎng)老院龐大的集體中,他們卻仍然有條不紊地進(jìn)行著自己的計(jì)劃。下一步他們打算去亞馬遜叢林探險(xiǎn)。

        維琳夫人現(xiàn)在獨(dú)自一個(gè)人生活,她的愛(ài)好是登山。據(jù)說(shuō)去年一個(gè)登山隊(duì)曾經(jīng)有意邀請(qǐng)她參與登頂乞力馬扎羅,后來(lái)因?yàn)樗蠋鶗r(shí)不慎摔傷了腳而不得不作罷。

        還有院長(zhǎng)杰克,據(jù)說(shuō)他年輕時(shí)是這里最有名的牛仔,可以騎著馬跑上幾天幾夜,引得所有的姑娘都將他視作夢(mèng)中情人?,F(xiàn)在,杰克院長(zhǎng)不僅擔(dān)負(fù)著養(yǎng)老院的日常管理,同時(shí)還是附近幾家孤兒院的名譽(yù)院長(zhǎng),定時(shí)帶領(lǐng)老人們?nèi)タ赐切└庸陋?dú)的孩子。

        諸如這般的老人在維克特養(yǎng)老院里可謂比比皆是,每個(gè)老人身后都有一長(zhǎng)串的故事,每個(gè)老人也都“不甘寂寞”地計(jì)劃著自己剩下的歲月。在他們眼里,只要自己還有一口氣在,就要活得瀟灑、活得有意義。

        當(dāng)我完成了所有的采訪與錄制工作、準(zhǔn)備離開(kāi)的時(shí)候,老人們?yōu)槲遗e行了一場(chǎng)歡送舞會(huì)。在舞會(huì)上,他們載歌載舞,隨著音樂(lè)旋轉(zhuǎn)、跳躍,如果不是他們花白的頭發(fā)或是嘴里的假牙透露了他們年齡的秘密,沒(méi)有人會(huì)相信這是一群平均年齡75歲的老人。

        杰克院長(zhǎng)邀請(qǐng)我跳了一支舞。趁別人不注意的時(shí)候,他貼在我的耳朵上說(shuō):“親愛(ài)的,你應(yīng)該去非洲,雖然那里的條件與美國(guó)是天壤之別。但是為了你的事業(yè)……你還年輕,有很多事需要你去做。”我看著杰克院長(zhǎng)花白的胡子,在他爬滿皺紋的臉上輕吻了一下,帶著從沒(méi)有過(guò)的如西部陽(yáng)光般燦爛的微笑,說(shuō):“我會(huì)的!”(原創(chuàng))

        4“安全感”的奴隸

        許多人寧愿吃“大鍋飯”也不愿改革,缺乏進(jìn)取精神,常常不自覺(jué)地落人生涯的危機(jī)。

        對(duì)策:人生是無(wú)常的。所有的東西都會(huì)變化,只有“變化”永遠(yuǎn)不變。未雨綢繆。隨時(shí)作最壞打算,及早看出危險(xiǎn)就能事先加以防范,沒(méi)有危機(jī)意識(shí),就是最大的危機(jī)。

        詩(shī)中危機(jī)

        明太祖朱元璋時(shí)代,江南有一富翁,名萬(wàn)二。

        有人從京城回來(lái),萬(wàn)二問(wèn)他有何見(jiàn)聞。

        那人說(shuō),皇帝最近做了一首詩(shī):“百僚未起朕先起,百僚已睡朕未睡;不知江南富足翁,日高五丈猶擁被。”

        很有警覺(jué)性的萬(wàn)二聞言,嘆了一口氣:“不好了!這是不祥的征兆!”

        于是他買(mǎi)了一艘大船。載了妻、子,云游湖湘而去。

        后來(lái)。果然沒(méi)多久,江南的大族多因罪而被沒(méi)收財(cái)產(chǎn),只有萬(wàn)二保全了身家性命。

        5“過(guò)去錯(cuò)誤”的奴隸

        心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng)傷所控制,害怕任何新的嘗試。

        對(duì)策:不要把錯(cuò)誤看得太重,更不要灰心喪氣,而是認(rèn)真分析,學(xué)會(huì)從錯(cuò)誤中汲取教訓(xùn)。將損失轉(zhuǎn)化成經(jīng)驗(yàn)。

        師父,我知錯(cuò)了

        之緣

        在一座深山的寺廟里。有師徒二人。師父每日參禪打坐、誦經(jīng)禮佛;小徒弟除了每日的日課,還要照顧師父和負(fù)責(zé)清掃寺院的工作。然而小和尚年齡尚小,還在淘氣的時(shí)候,經(jīng)常趁砍柴的功夫偷偷溜到山后游玩。師父看在眼里,可也不怪他。

        一日,小和尚又去砍柴,在樹(shù)叢中發(fā)現(xiàn)了一只受傷的麻雀。小和尚抓起麻雀,正待察看,可憐的麻雀卻死在了小和尚手里。小和尚驚慌失措,大叫“阿彌陀佛”,心道這鳥(niǎo)兒也真是的,怎么偏偏我一看它它就死了呢。

        小和尚想挖個(gè)坑將麻雀掩埋,又覺(jué)得沒(méi)這個(gè)必要:他把麻雀的尸體放回地上,可還是覺(jué)得不妥:“萬(wàn)一被其他動(dòng)物吃了怎么辦?”小和尚心里這樣想著,更不知如何是好。

        忽然。一絲邪念進(jìn)了小和尚的腦海,想當(dāng)年未出家時(shí),也曾吃過(guò)……想到這。小和尚不禁四下張望,好像自己已經(jīng)犯下了彌天大罪。然而,畢竟年齡尚小、道行不夠,小和尚到底沒(méi)能禁得住誘惑,偷偷點(diǎn)了把火將麻雀烤熟吃了。

        傍晚,小和尚回到廟里,見(jiàn)到師父,師父問(wèn)他為何回來(lái)得遲了,他答遇到山下幾個(gè)同齡的孩子。多玩了一會(huì)兒?!斑€望師父不要責(zé)罰”。師父笑了笑,也不說(shuō)什么,只囑他回去好好休息。

        夜里,小和尚越想越自責(zé),痛恨自己不該破戒扯謊。然而錯(cuò)已鑄成,悔之晚矣,小和尚一時(shí)也不知如何是好,輾轉(zhuǎn)反側(cè)、迷迷糊糊就到了天亮。

        小和尚早早起床,將寺廟里外打掃得一塵不染,挑水、劈柴都比平日用功。師父看在眼里。還是什么也不說(shuō)。

        接下來(lái)的幾天。小和尚依舊如是,每日按時(shí)誦經(jīng),干活賣(mài)力,出去砍柴也早早回來(lái),再不拖延。終于有一天,小和尚再也熬不下去了,跑到師父面前,痛哭流涕,將那日偷吃麻雀的事一五一十地說(shuō)了出來(lái)?!皫煾?,我知錯(cuò)了……”小和尚越哭越傷心,不知如何才能彌補(bǔ)自己的罪過(guò)。

        師父聽(tīng)完他的講述,微微笑了,說(shuō):“犯錯(cuò)并不可怕,只看你能否認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。你能來(lái)告訴師父,證明你還是個(gè)誠(chéng)實(shí)、正直的孩子。這些天來(lái)。你已經(jīng)做了足夠的懺悔,不是嗎?”原來(lái),師父早看出了他的心思,只等他自己醒悟,這種深刻的心理烙印遠(yuǎn)勝過(guò)他人的懲罰,“記住,不能縱容自己犯錯(cuò)。但也不能把過(guò)去的錯(cuò)誤看得太重?!?原創(chuàng))

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