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        是誰讓我們晚睡?

        2007-05-14 15:05:55何曉鵬
        中國新聞周刊 2007年26期
        關(guān)鍵詞:新聞周刊變化工作

        何曉鵬

        人們睡得越來越晚,這種變化是社會發(fā)展到不同階段的必然結(jié)果,而且變化會繼續(xù)下去

        越來越多的人開始把自己的生物鐘向后撥,這種變化意味著人們的生活方式產(chǎn)生了巨大轉(zhuǎn)變,也將對社會的轉(zhuǎn)型產(chǎn)生影響。對于這種晚睡現(xiàn)象,本刊專訪了中國人民大學教授、中國休閑經(jīng)濟研究中心主任王琪延博士。他對時間分配課題進行了長達20余年的持續(xù)研究。其所領(lǐng)導的課題組在1996年和2006年分別對北京居民的時間分配狀況進行抽樣調(diào)查,結(jié)果表明,10年間,人們對睡眠時間的安排發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。

        中國新聞周刊:你提到,與10年前相比,我們?nèi)胨瘯r間平均后移半個小時到40分鐘,為什么會有這樣的變化?

        王琪延:首先,這是全球經(jīng)濟一體化的結(jié)果。比如,在同一時刻,美國是白天,中國則是晚上,但經(jīng)濟活動是不會停的,這就需要兩邊都有人在工作。經(jīng)濟的一體化要求保證所有介入其中的人同時工作,于是就會產(chǎn)生很多晚睡甚至夜晚不睡覺的人。

        另外是人們休閑需求。人們進行休閑的時間和活動更多了,就像電視,以前電視節(jié)目到11點多鐘就全部播完了,現(xiàn)在則是24小時的播送。而且人們可以選擇的娛樂活動越來越多,尤其是網(wǎng)絡(luò),對人們睡眠時間的推延產(chǎn)生了很大影響。

        再有一點是人的自由意識增強了,過去,人們下班后會直接回家,現(xiàn)在不同,比如約朋友去吃飯、去休閑,會晚回家,這是生活方式的深刻變化。自由時間增加了,為了休閑,人們有時會選擇犧牲一部分睡眠時間,這是人們自己權(quán)衡的。

        中國新聞周刊:睡得更晚了,是不是因為人們的社會壓力更大了?

        王琪延:不能這樣簡單解釋。我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),雖然睡得越來越晚,但人們的睡眠時間在長短上沒有太大變化,只是人們的睡眠后移。而且,從總體上看,現(xiàn)在城市里工作時間在平均數(shù)上縮短很多。這有很多理由,最重要的還是生產(chǎn)力的提高,人們在工作上可以花更少的時間。

        但確實有一些群體會覺得自己比過去更忙了。這要從具體群體來看,一般而言,收入高的人群工作的時間更長。我們研究發(fā)現(xiàn),睡眠后移最多的是收入高的人和年輕人,老年人沒有太大變化。這些上班族跟社會經(jīng)濟活動關(guān)系更緊密。

        中國新聞周刊:但很多人覺得睡得晚是因為工作沒有做完。

        王琪延;如果我們只把10年前35歲到45歲的人和現(xiàn)在同樣年齡的人群相比,他們的工作時間肯定是增加的。其中,知識群體的工作時間增加得更多,比如IT界、傳媒界、教育界……與知識創(chuàng)造相關(guān)的產(chǎn)業(yè)都是越來越忙碌。

        但數(shù)據(jù)表明,在總體上,睡眠的后移是人們休閑的時間增多了。人的時間分四大塊。工作、家務(wù)、個人生理時間、休閑,現(xiàn)在前兩個時間減少了,增多的是后兩個,比如個人生理時間包括睡眠時間和個人衛(wèi)生時間,這都增加了,像我們過去可能一周洗一次澡,現(xiàn)在則一天洗兩次。休閑時間也增加了,這就增加了休閑活動和休閑消費,使社會向休閑社會轉(zhuǎn)型。

        中國新聞周刊:這是一種必然的變化嗎?

        王琪延:這跟社會發(fā)展階段有關(guān)。比如現(xiàn)在的日本,跟它在經(jīng)濟快速增長期時也不一樣了。20世紀的七八十年代的日本,人們的工作節(jié)奏相當快,特別是處于社會前衛(wèi)領(lǐng)域的人。90年代之后,漸漸緩了下來,整個生活節(jié)奏也放緩了。

        而社會發(fā)展不同階段,人的價值觀也有很大變化。早些時候,很多國家都是以勤為美以安逸為恥。

        但現(xiàn)在越來越多的國家,尤其是發(fā)達國家,開始把幸福作為社會價值趨向,你到北歐一些國家,他們在休息日基本上是沒有加班的,而且個別國家是一周4天工作日。大多數(shù)人,生活中的軸心由工作轉(zhuǎn)為休閑。

        我們也一樣,再過幾十年,我們肯定也會把目前這個軸心轉(zhuǎn)變的,這是社會發(fā)展的必然。

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