李國文

我們給好朋友寫信，尤其給有點年紀而且很尊敬的師長寫信，結(jié)尾處常常順手寫來的話，就是“祝您健康”，再加上一個驚嘆號。這個健康，是祝愿對方身體結(jié)實強壯，離醫(yī)院和醫(yī)生盡量遠些。如果收信的人已經(jīng)生病，這個健康，就更單純是祈福的意思了，盼他早日痊愈，早日出院，早日回到健康人的行列中來。

我們通常愛說身心健康，這里面包括兩層意思，一曰身體健康，一曰心理健康。但大多數(shù)人只是注意前者，而忽略后者。我們在信的末尾寫上祝你健康的時候，只是關(guān)心對方的身體，至于心理是否健康，是否需要治療，那就不在這四個字的關(guān)心范圍之內(nèi)了。

中國人身體欠健康者，固然很多，而心理欠健康者，恐怕更多。在我們生活的這個世界上，為什么有這么多無謂的紛擾，無聊的爭斗，無數(shù)的糾葛，無窮的矛盾，無盡的麻煩，無奈的磨擦，無名的火氣，無望的掙扎，而且有著不計其數(shù)的，沒完沒了的是是非非？為什么有許多人，活得很不自然，很不舒暢，很絞盡腦汁，很費盡心機，總要去表演一個并不是他自己的角色呢？說白了，就因為心理出了毛病。欲望這東西，固然能催人奮進，但一旦將欲望與貪婪，與虛榮，與報復，與不正常的理念結(jié)合在一起，便要產(chǎn)生惡果了。

問題在于，人患了心病而不自知，這才是最可怕的事情。

身體有了病，看得見，摸得著，頭疼腦熱，感冒發(fā)燒，跌打損傷，青紫紅腫；小便黃赤，大便干燥，血壓升高，四肢冰涼，你就會去找醫(yī)生。也許有的病，如性病，如私處的病，或有諱疾忌醫(yī)者，但他知道那是病，不過拘于面子，隱忍著罷了。但心理有了病，常常被忽略，根本不當回事。例如：動不動生氣，時不時冒火，經(jīng)常跟自己過不去，跟別人不合群?？凑l都不順眼，經(jīng)常要鬧別扭，心里老犯嘀咕，對人對事，無不猜疑，總覺得人家在算計你，甚至自己的妻子、孩子，也不信任。上級一個眼色，你要揣測是吉是兇，朋友一句閑話，你要琢磨是好是壞，成天心煩意亂，做事魂不守舍，無坦蕩之心，有戚戚之念。對別人的成功，眼紅嫉妒，對自己的失敗，怨天尤人，總覺得上帝對你不公平?；蚝庙斉ＬЦ?，與人惡氣相加，或喜自我封閉，跟誰也無交流，或愛自吹自擂，不知天高地厚，或常張狂失態(tài)，做種種貽人笑柄的舉止。貪得無厭，手常伸而不縮，好事在前，必當仁而不讓，斤斤計較，大難當頭，就把別人先推到井里。這都是心理不健康的病態(tài)反應，病態(tài)持久下去，就成了變態(tài)，嚴重下去，不僅僅要鬧笑話，要出亂子，而是整個人的精神狀態(tài)都會到達不可收拾的地步。

所以，不能光注意身體保健，還要關(guān)心自己的心理保健。

雖然說，心病從來是無藥可治的。雖然說，至今中國的心理醫(yī)生也還處于初始階段，因此，心理疾病，很大程度還是得靠自己調(diào)理。但是，倒有一味不花錢的藥，值得一試，那就是“淡泊”二字，才是治心病的千金方。

為什么對患感冒的病人，醫(yī)生總是建議多喝白開水呢？就是要用水來沖淡身體里致病的毒素。同樣，要想化解胸中的郁悶不快，煩躁不安，憤懣愁慮，嫉妒仇恨，使病態(tài)心理回復正常，把什么事都看得淡泊，心一淡則百慮消，這恐怕是最佳選擇了。

不信，可以試試。

【原載2007年11月9日《中國社會報·大家小墨》】