據調查，一旦做了性夢，多數人在夢境中會產生恐慌而緊張的行為和心理，然后在驚慌失措的情形下突然驚醒，好像被人偷窺到了骯臟的隱私內容一樣。而快樂的性夢則不多。由此，多數人都會回避談論性夢。

而事實上，每個人都可能做性夢，誰也不可避免。你也無法控制它的產生與消失。但是，我們不可否認，性夢確實有效地釋放了你的性能量。

說到底，與其壓抑、恐慌，不如坦然面對，只是你不要將性夢的夢境與現(xiàn)實生活混淆，擴大其副作用。那么，寬容面對性夢，我們也可以自解其中變幻的內涵。

根據醫(yī)學專家的研究表明，每天夜里，在“快速動眼期”，人的身體會進入性興奮狀態(tài)4～5次，血液也會向性器官灌流，男性主要表現(xiàn)為陰莖勃起，女性則會陰道濕潤。每到這時，人就容易做性夢，一般持續(xù)20～25分鐘。而女性在經期內更容易在夢里出現(xiàn)有關性的內容。

性夢有各種各樣有趣的象征或隱喻形式，它只是把“性愛”的某些特點，與某事物的特征相統(tǒng)一起來，取其共性來參與夢境的表現(xiàn)。

比如當你夢到在浴池洗澡，然后發(fā)現(xiàn)浴池居然是男女合用的。這肯定是個性夢。因為到浴池必然要脫衣服，洗澡會出汗，這些都是性行為的隱喻。

驚恐萬狀的性夢，連接著某些疼痛的回憶碎片

有的夢表面上看起來似乎和性無關，但事實上它就是一個性夢，盡管它的表現(xiàn)內容可能會讓做夢者無比恐懼。對于女人來說，任何性夢的產生，都與現(xiàn)實中一段感情相關聯(lián)，由情而性是女人一貫堅持的邏輯原則。如果違背或者受到過傷害，那么女人的性夢就會出現(xiàn)驚恐萬狀的內容。

比如一個女人夢到自己生病了，昏昏沉沉，她去醫(yī)院看病，一個面目兇悍的男醫(yī)生，他高舉著粗大的針管要給她打針。她立即嚇得哆嗦，她想立即逃跑，卻被男醫(yī)生掐住了脖子。她使勁掙扎，想要掙脫束縛，但是她感覺自己越來越無力，腳下沉重異常。后來，那個男醫(yī)生拿出一大盒藥片對她說，吃了藥片就沒問題了。她則使勁搖頭，最后在一身冷汗中驚醒了。

很顯然，該夢境中的針管就是男人生殖器的象征，它具有霸道、暴力的隱含意思。當然，任何解夢都不可能只是從夢來推導現(xiàn)實。而是從現(xiàn)實經歷來聯(lián)系夢境。兩者相互推理，互為因果關系。這個夢者的生活經歷中，有一些非常不愉快的陰影，一直讓她心有余悸。童年時，她曾受到過一個陌生男人的猥褻。后來，成年后的她又被一個討厭的男人糾纏了兩年，她始終在逃避，她無法忍受這個男人的粗俗和暴力。他幾次三番要強行與其發(fā)生關系，她對此異常厭煩、害怕，掙扎著要拼命逃開。當然，此前，她也有過失戀、墮胎的痛苦經歷，因此對意外懷孕也萬分恐懼，她對男人的薄情寡意已經失望透頂，以至于她對所有企圖親近她的男人心存反感。當這種反感情緒被擴大化，那么，她會認為，但凡要接觸她身體的男人，都對她有性侵犯的企圖。所以，她實際上對男人存有很激進的戒心。她所能做的，就是要拼命保護自己不再受傷害。所以，她的性愛生活肯定是相對抵觸和封閉的。性愛給她留下的印象就是疼痛、暴力、無法忍受，當然根本感覺不到性快感。

欲拒還迎的性夢，透露了欲望的壓抑

裸體夢經常與性愛連接在一起。當然，有些裸體夢可以解釋為釋放壓力，渴望自由的意思。但如果出現(xiàn)多人裸體則會傾向于性夢的意思。比如一個女人這樣描述她的夢境：“我和幾個女朋友在樹林里洗澡，開始大家都很愉快，有說有笑，但不一會，我們聽到有馬蹄的聲音，幾個男人牽著馬走了過來，我感到很恐慌、著急，卻怎么也找不到衣服，也沒有地方可躲藏，只好盡量往水里縮。而我的那些女性朋友卻一點也不害怕，還對那幾個男人有說有笑?！?/p>

按照弗洛伊德的說法，裸體是我們幼年時的快樂之一，而裸體夢則代表了我們對身體的原始性依戀。而從另外一方面來講，裸體夢也表示了一個人對性的態(tài)度，而諸如騎馬、跳舞等活動則象征性活動。如果做夢者對裸體不會感到難為情，則對性能夠坦然接受：相反則表示其對性感到窘迫和不安。因為夢者從小在家教威嚴的家庭中長大，父母甚至不讓她單獨接觸年輕男子。所以，直接導致她不敢直面異性和性問題，她也表示在男性面前會感到羞澀，不好意思聽到或接觸有關性的東西，甚至不敢與異性交朋友，她的性欲望肯定是壓抑的，所以在夢中裸體時對異性的到來感到很恐慌，特別是象征著性活動的“馬匹”的到來，更讓她羞愧而無地自容。而她的朋友則能與他們有說有笑。在生活中，她對朋友的幸福生活也很羨慕。她坦承很想與朋友一樣，能夠和異性建立友好的關系，甚至可以開放而快樂地享受性趣。所以，逐漸轉變性觀念是夢者需要努力的方向。否則，如此壓抑的“性”趣還會導致她做類似的夢。

久旱逢甘霖的性夢，釋放了欲望的需要和能量

性夢的快樂因素也應該關注。比如一個男人夢到自己在沙漠里行走，干渴而勞累之極，沒有一滴水，正在他絕望的時候，突然發(fā)現(xiàn)前面有一堆青草，他拼命向前奔跑，用手使勁扒開草地，發(fā)現(xiàn)下面居然是鏤空的，還有一個池塘，里面盛開著很多艷麗的蓮花。他一頭扎進水里，喝了個飽，然后爬上一朵巨大無比的蓮花，忘乎所以地躺倒。

這個夢的情境非常美妙。青草、池塘、蓮花都象征著女性的生殖器。很顯然，他在夢中得到了性滿足，完成了性愛過程。那么，推理到他的現(xiàn)實生活狀況，該男子必然長期缺少性生活，而且工作和生活壓力對他的影響又是巨大的，缺少他人的幫助和安慰，所以他才會感覺自己孤獨行走于茫茫沙漠，而周圍人際關系的冷漠令他倍感凄涼、無望，而他又特別缺少性愛的滋潤。所以，無論是生理還是心理，他都是干涸的。因此才會感覺極度疲倦、無力。而性愛的渴求終于給了他奔跑、爆發(fā)的能量，所以，他的夢含有很濃烈的性愛色彩。

既然我們無法控制性夢的出現(xiàn)與否，那么就坦然享受性夢吧。