一、預(yù)備式甲乙搭手，與四正推手(合步)之搭手方式和步型相同(圖1)。

二、甲(扌履)乙擠甲乙均提右腿上右腳，走外擺步(即順纏步)，右腳落在對(duì)方右腳外側(cè)的弧線上。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要注意提膝，再出步。順纏步腳掌外緣先著地，逆纏步腳跟里側(cè)先著地。手法是甲(扌履)乙擠。手(扌履)法特別強(qiáng)調(diào)下塌外碾之手法，并注意管對(duì)方的肘部(圖2，圖3)。

三、甲按乙棚 甲轉(zhuǎn)腰上左步，變按；乙轉(zhuǎn)腰上左步，變棚。然后，再變?yōu)轭A(yù)備式之雙手搭棚式(圖4，圖5，圖1)。

四、乙(扌履)甲擠，乙按甲掤 為第二個(gè)循環(huán)。乙上右步變(扌履)甲之左臂，甲再變擠，乙再變按，甲再擁，然后甲再變(扌履)，周而復(fù)始。步法、手法與前面動(dòng)作二、三皆同，只是雙方左右變化動(dòng)作相反，也即動(dòng)步打輪之法，從第一輪進(jìn)入第二輪。與一般動(dòng)步推手之不同僅是步法不走前進(jìn)后退的直線運(yùn)動(dòng)，而是走圓圈(圖6－圖9)。

五、技擊法之一：上按下絆甲(扌履)，乙靠，甲則變按。右腿向下絆擊乙之右腿，使乙后跌失勢(shì)。注意按時(shí)雙手向左前方施按勁，右腿順纏外擺向右前方施絆，皆走弧線，類似一路拳之雙擺蓮動(dòng)作，俗稱“小鬼推磨法”(圖10－圖13)。

六、技擊法之二：上(扌履)提膝甲(扌履)，乙擠，甲腿未跨步之前，突然提膝擊乙襠部，也是一種上引下?lián)糁?。練?xí)時(shí)，要注意點(diǎn)到為止(圖14，圖15)。

七、技擊法之三：先(扌履)后靠甲(扌履)乙，當(dāng)乙方失重時(shí)，甲方可用肩或胸靠，或變按，均可順勢(shì)發(fā)放(圖16－圖19)。

八、技擊法之四：上(扌履)胯打甲上(扌履)乙右臂，同時(shí)甲右腿、右胯貼近乙右側(cè)，運(yùn)用上(扌履)下走胯擊之法(圖20)。

注意：必須在貼近對(duì)方時(shí)，方可運(yùn)用此法。

九、技擊法之五：前(扌履)后按甲(扌履)乙右臂，當(dāng)乙被(扌履)前傾之時(shí)，甲快速走弧線步轉(zhuǎn)到乙身后，雙手按其后腰，乙必然失勢(shì)(圖21－圖24)。