第一式刀技 向前(正面)

意義：敵我互相對峙，我預(yù)感對手有殺機(jī)，即先發(fā)制人，拔刀向?qū)κ痔栄〒]擊，即由正面向下斬。

動(dòng)作：一、正面而坐，三次呼吸后(吸第三次氣息時(shí))，兩手穩(wěn)握刀柄和鞘口，同時(shí)推刀離鞘，直起腰部，豎起雙足足尖，使上身垂直于地面，將鞘向左扭，慢慢拔出刀，至刀尖差10厘米出鞘時(shí)，右足踏出，同時(shí)將刀水平地向?qū)Ψ教栄〒]擊。

注：刀拔出時(shí)，左手握住鞘口，小指押鞘，擦著左腰帶，左肘要充分向后拉，此動(dòng)作在日文中稱為“鞘引”。

拔刀時(shí)，上身向左后傾約45度，左拳在離身體中心線右前方約45度處停住，刀刃與右肩同高，刀尖比右肩略低(如同從刀刃上向下滴水，水能慢慢向刀尖流下的程度)，停在右拳內(nèi)側(cè)。

腳踏出時(shí)，大小腿要成直角，充分挺腰，上身與地面垂直，力氣貫注于下丹田。

二、拔出刀后，隨即左膝向右腳跟靠攏，刀與左耳同高并水平，右肘向內(nèi)彎，意想猛刺身后的對手，迅速將刀舉過頭頂，同時(shí)左手移握刀柄，隨即踏出右足，同時(shí)將刀由正面斬下。

注：左手移握刀柄時(shí)，左手握住鞘口要移至水月(心窩)附近才松手。舉刀時(shí)，兩手盡量高舉過頭頂；斬下時(shí)，姿勢與前面相同，左膝不動(dòng)，雙手要像扭毛巾一樣向內(nèi)扭，再停在肚臍前，雙腕向上突出，刀尖稍低。從舉刀至斬下要?jiǎng)幼鬟B貫。

三、斬下后，左手離開刀柄，移至貼左腰帶，同時(shí)右手有稍向前刺之意，掌心向上，刀刃向左，直臂，像要向右斜后方刺般水平劃弧至與正面成90度時(shí)，屈肘，右拳移至太陽穴附近，站起身，同時(shí)以袈裟斬的要領(lǐng)下擺振血。

注：站起時(shí)稍彎兩膝，成落腰姿勢，此姿勢叫做“居合腰”。

振血的動(dòng)作要領(lǐng)很像振落雨傘上的水滴。振下時(shí)，右拳與左手掌同高，刀尖向前低下約45度，在右掌稍內(nèi)側(cè)止住，此時(shí)刀刃要朝著振下的方向。

四、保持“居合腰”的原狀，后足(此時(shí)是左足)移前與右足并攏，稍停，右足向后拉，左手離腰握鞘口，移至肚臍前的刀鍔近處，左手拇指和彎曲的食指指尖相對成圓，向有前方伸展，有肘同時(shí)將鞘向后拉(此時(shí)左手小指貼著左腰帶向后移)，將刀尖滑入鞘口，將刀慢慢納入刀鞘，同時(shí)左手推鞘口至肚臍前停住，徐徐合攏雙手至將刀入鞘，同時(shí)右膝跪地。

注：還刀入鞘時(shí)，鞘口由中指握住，拇指和食指要松握，不可用拇指和食指挾住刀身。

刀入鞘完畢，刀鍔內(nèi)側(cè)要在肚臍正中前方，刀大致保持水平。

五、刀入鞘后，起立，同時(shí)后足(右足)向前靠攏前足，右手松開刀柄，成佩刀姿勢，后退至演練下一式刀技的位置(以下至第十式完畢均與此相同)。

第二式刀技 向后(背面)

意義：我方感覺身后的對手有殺機(jī)，即先發(fā)制人，轉(zhuǎn)身面對背后的對手，同時(shí)拔刀揮擊其太陽穴，再從其頭頂斬下。

動(dòng)作：從身體向前開始，身體向右轉(zhuǎn)180度面向后方而坐，雙手握穩(wěn)刀，腳趾豎起，依照第一式刀技的動(dòng)作一，將刀拔出，挪開左膝，用右膝為軸，向左轉(zhuǎn)身180度，面對對手，左足稍向左踏出，同時(shí)揮刀向?qū)κ痔栄蛽簟?/p>

注：此招與第一式刀技的動(dòng)作大致相同，不同之處是由后轉(zhuǎn)身180度面對正面出擊，踏出的腳與第一式有所差異，注意要踏出左足。

以下的動(dòng)作(拔擊、振血、納刀、起立)與第一式相同，只是步法有左右的差異。

第三式刀技 受流(向右)

意義：坐在左側(cè)的對手突然站起，揮刀來襲時(shí)，我起立架開來刀，從對手左肩斬下。

動(dòng)作：一、面向正面(演武方向)的右側(cè)正坐，目視左方的對手，同時(shí)雙手握住柄鞘，直腰并豎起右足尖，左足稍向右邊踏出(此時(shí)足尖向外側(cè))，同時(shí)將刀貼于胸前，站起，左手拉下刀鞘，右手將刀往上拔出至面前上方，刀刃向右上方，刀尖稍向下垂，保持架開對方的刀(受流)的姿勢。

注：注視左側(cè)對手的動(dòng)作，意想右肩稍微前頂，則接下去的動(dòng)作會(huì)較流暢。

往上拔刀時(shí)，要按照拔刀動(dòng)作“徐、破、急”的順序。刀往上拔時(shí)，左手握住鞘口，左肩稍向后移，用刀護(hù)住上身。