十大真形歸定把中的鷂形鉆天把，是繼虎形雙把式之后的第四個單練歸定把式。

一、動作要領

1．定步鷂形鉆天把：由輕撲站，屈身下沉，塌肩墜肘，雙掌根下按，以腰腹帶動雙掌在下沉中向右翻轉(zhuǎn)(下蹲的高度視個人情況而定)，整個身體在擰裹螺旋中運行，體重由后腳(右腳)逐漸隨身動轉(zhuǎn)移至前腳(左腳)，完成下蹲的定式。然后身體向右轉(zhuǎn)，左腳蹬地，身體邊旋轉(zhuǎn)邊站起，雙掌同時向有轉(zhuǎn)，右掌轉(zhuǎn)至頭部右上方，略高于頭部，掌心向外；左掌隨右掌轉(zhuǎn)至體前，與右肩同高，掌心向上，雙掌間距一尺余。體重再次從左腳轉(zhuǎn)換到右腳，這時剛好是雙掌完成旋轉(zhuǎn)之時。然后再次屈身下沉，微轉(zhuǎn)身，塌肩墜肘，下按雙掌根，雙掌旋轉(zhuǎn)向下向左外翻(身體下沉、屈腿的高矮依個人情況而定)，在整體擰裹螺旋轉(zhuǎn)動中進行，而后右腳蹬地，身體整體轉(zhuǎn)動，隨之向左旋轉(zhuǎn)站起，體重由右腳逐漸隨身體轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)移至左腳，雙掌同時向左轉(zhuǎn)，左手掌轉(zhuǎn)至頭部左上方，略高于頭部，掌心向外；右掌隨左掌轉(zhuǎn)至身前，與左肩同高，掌心向外翻，雙掌問間相距一尺余。身體轉(zhuǎn)動與雙掌翻轉(zhuǎn)同步進行，如此反復進行練習。

2．活步鷂形鉆天把：以定式練習為基礎，以輕撲站左式為例，以腰腹帶動前腳(左腳)和雙手收回成束身式，然后雙掌旋起，掌心向外翻轉(zhuǎn)，雙肩下沉，肘臂外撐，同時伸展身體，與雙腳成對拔相拉之勢。然后開始束身下蹲下沉，在整體旋轉(zhuǎn)中，雙掌下按翻轉(zhuǎn)，然后雙掌心向前、向左上方隨身形催動，前腳擰裹而出，后腳蹬地、前腳跨出、雙掌翻轉(zhuǎn)和整體擰裹展身同時完成。此時，體重由后腳(右腳)轉(zhuǎn)換到前腳(左腳)，在發(fā)勁后的瞬間自動反彈回縮，體重在后腿(右腿)成定式。如此連續(xù)練習，雙掌向左上方旋轉(zhuǎn)拔高，同時上后腳(有腳)，體重移至左腳，成并步虛立，雙掌再旋轉(zhuǎn)下沉。其余動作與前面相同，惟獨動作方向相反。如此往來重復不停，直至收式。

注意：雙掌下旋上翻鉆天而出的兩個弧線的大小與身形束展高低、步法大小成正比。無論是定步還是活步練習，均可根據(jù)習練者的高矮胖瘦來選定動作幅度的大小高低。一般來說，應按很大幅度和很小幅度的動作練習后，再尋找適合自己的拳架并確定下來。

二、技擊作用

鷂形鉆天把是鷂子人林式的繼續(xù)，一個是向上走(鉆藝打法)的練習，適合身形較小或善走鉆勁的練習者，一個是向下走(罩藝打法)的練習，適合身形高大或善打罩勁的練習者，這兩個把式其實是一個練法的不同要求而已，它們共同完成一個弧形的運動路線。顧名思義，鷂形鉆天把主要是擊打?qū)Ψ叫夭?、雙肋或頭面部，常用方法是左入林式的閃躲，引誘或麻痹對方，然后突然轉(zhuǎn)體由下，而后鉆出擊打?qū)Ψ叫夭炕蛎娌浚撇环?。呂瑞芬老師善用掌指點對方咽喉處或喉下凹陷處的天突穴，使人防不勝防。

三、健身效果

此單式拳法是利用鷂形的側(cè)翅之力、翻身鉆天之能，要求在訓練時，按照“鉆”字去發(fā)揮技能，更重要的是貫注一種有鉆必翻的精神，發(fā)揮出心意拳技法“鉆沾斬翻”的特點，產(chǎn)生向前、向上的內(nèi)勁，將旋轉(zhuǎn)中的弧形運動在擊打時的瞬間表現(xiàn)出來，即在落點時的轉(zhuǎn)動，所以有很強的健身效果，在左右旋轉(zhuǎn)起落的強化訓練中對腰部、雙肋的強壯有益。