大約2400年前，有一位被稱為扁鵲的中醫(yī)大夫，相信不少人都知道。其實，他的本名叫秦越人，因為給當時一個小國（虢）的太子看好了“尸厥”病，愣是把太子從死亡線上拉了回來，從此“名聞天下”。

聽到人們夸他醫(yī)術(shù)高，扁鵲很是過意不去：“其實我的醫(yī)術(shù)根本沒有我的大哥二哥高，我不過是膽子大，敢下猛藥，救了幾個病入膏肓、行之將死的人；我的二哥卻能夠在人們剛剛得病的時候，就及時用藥把病治好，病人不會落到無可救藥的地步?！碑斎?，醫(yī)術(shù)最高的還得數(shù)我的大哥，他從來不用藥，而只是告訴人們?nèi)绾巫晕艺{(diào)理，就把將要得的病擋回去了，他才是世上最好的醫(yī)生呢！

這個故事，顯然是后人所編，其來源是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里的一句名言：上醫(yī)不治已病治未病?！吧厢t(yī)”，就是指最好的醫(yī)生。

那么，今天的“上醫(yī)”在哪里？他們又是誰呢？

北京宣武醫(yī)院的女大夫凌鋒教授，把被英國專家確診為腦死亡的鳳凰衛(wèi)視名主持人劉海若不僅救活過來，還讓她重現(xiàn)熒屏，堪稱當代“扁鵲”。她本人也因此成為地球人都知道的名醫(yī)，她該算得上是“上醫(yī)”了吧？當年“SARS”猖獗時，那些奮斗在抗擊非典一線、舍己救人的醫(yī)生護士，許多人成為我們今天學習的榜樣，乃至永遠緬懷的英雄。他們也應是理所當然的“上醫(yī)”了吧？

答案是肯定的。他們都是我們這個時代名副其實的“最好的醫(yī)生”，是最值得尊敬的人。不過以本人拙見，他們不一定在《黃帝內(nèi)經(jīng)》定義的“上醫(yī)”名單里。我甚至相信，今天的執(zhí)業(yè)醫(yī)師，沒有一位不是因為人們面臨疾病威脅而存在并且生存著。他們以救死扶傷為己任，以治病救人為天職，但多與“未病”不相關(guān)。

事實上，能治未病的“上醫(yī)”確有一個人，就是你自己！

做自己的“上醫(yī)”，千萬不能客氣，更別怕自己不懂“醫(yī)”。學習健康，體驗快樂，你能夠比醫(yī)學院畢業(yè)生懂得更多健康知識，他們學的多是針對病人的診療方案，而你可以掌握的是令自己不得病的健康生活秘笈。倡導“大道至簡，大醫(yī)至愛”的洪昭光教授提出；60歲以前沒有病，80歲以前不衰老，輕輕松松100歲，快快樂樂一輩子。就是教大家學做自己的“上醫(yī)”。

對于322人群來說，做自己的“上醫(yī)”更具實際意義。盡管你已經(jīng)步入“3高”，但仍有機會讓自己不罹患“2病”；即使你已經(jīng)是“2病”纏身了，但仍有責任讓自己避免陷入“2衰”的泥潭！當然，你會需要專業(yè)臨床醫(yī)生的診斷和處方，以了解自己的病情；你會需要堅持不懈地終身服藥，以控制各項身體指標處于正常范圍；甚至需要及時的介入治療，用“支架”導通堵塞血管。但你最需要的，是牢記并不斷去實踐：最好的醫(yī)生是自己！