里程碑

聽著小腳丫跑來跑去的聲音，準(zhǔn)備好甜蜜的心情，一起重溫一下寶寶驕人的運(yùn)動(dòng)歷程吧。

0～6個(gè)月

新生的寶寶還保持著在子宮里的姿勢，四肢蜷曲著，這會使他感到安全。很快你會發(fā)現(xiàn)，他開始舒展并伸直身體，在一次次的運(yùn)動(dòng)中，寶寶的肌肉逐漸變得結(jié)實(shí)起來。

如果你用雙手扶著寶寶的腋下，讓他的兩腳接觸桌面，會發(fā)生什么事情？看！寶寶的左、右腳開始交換著向前邁步！這就是有名的步行反射，這種有趣的本能反射隨著寶寶的長大會逐漸消失。

大約3個(gè)月的時(shí)候，大多數(shù)寶寶開始掌握抬頭的技巧了。你讓他趴著，在他面前輕輕晃動(dòng)紅色的搖鈴，他會抬起頭?！罢媪瞬黄?，寶寶！”你該這樣鼓勵(lì)他。要知道他細(xì)細(xì)的脖子撐起的可是整個(gè)頭部的重量！

不要用襁褓老是裹著他或是總是把他抱在懷里，讓寶寶有機(jī)會躺著或者趴著，這樣他才能隨意地伸伸胳膊，蹬蹬小腿。這樣的動(dòng)作可以讓他全身用力，不久，他就可以翻身了。注意！從這時(shí)候開始就不要把他單獨(dú)放在一邊了，寶寶可分不清什么時(shí)候不能亂動(dòng)。

到了6個(gè)月的時(shí)候，他已經(jīng)能夠承受自己大部分的重量了。你只需輕輕扶著，寶寶就能在你的膝蓋上直立起來。

6～12個(gè)月

6～7個(gè)月的時(shí)候，寶寶能夠獨(dú)自坐一會兒了。如果他暫時(shí)還做不到，可以讓他靠著你或用幾個(gè)墊子支撐一下。與躺著相比，坐起來的他有了一個(gè)全新的視野，這會讓他興奮不已。這時(shí)，讓他坐的時(shí)間不要太長。

大部分寶寶在8～10個(gè)月時(shí)開始爬行。你可以讓寶寶俯臥，在他面前放一個(gè)好玩的玩具，鼓勵(lì)他向前爬。最常見的爬姿是寶寶俯臥，腹部離地，用雙手和雙膝向前爬行。如果你的寶寶喜歡坐著前后挪動(dòng)，或是爬的時(shí)候屁股高高翹起，甚至偏愛倒著爬都沒有關(guān)系，爬行沒有所謂的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，寶寶喜歡就好。還有一個(gè)建議給你：親自趴下來，用寶寶的視線來“巡查”一下房間，這樣就不會漏掉引起磕碰、誤食的“危險(xiǎn)分子”了。

扶著家具或者你的手，他會往前走幾步？這是他在進(jìn)行下一步嘗試的信號。不久的將來，他就要會走了。

12～18個(gè)月

十三四個(gè)月，大約有一半的寶寶都會走了。還記得寶寶剛會走時(shí)搖搖晃晃的樣子嗎？太容易重心不穩(wěn)向前跌倒了，所以要小心地檢查他走路的地方，看一看有沒有可能傷著他的尖銳物體。

經(jīng)常微笑地看著他，鼓勵(lì)他，寶寶邁出的腳步會更加堅(jiān)定。

會走了，從此開啟了他的冒險(xiǎn)歷程。接下來他會作各種新的嘗試，比如登上椅子，爬上床或爬到沙發(fā)上去，不要總把“不要、危險(xiǎn)”掛在嘴邊，陪伴在他身邊以保證安全，剩下的就讓他自由地探索吧，這對他大有好處。

18個(gè)月以上

現(xiàn)在，探索外界的機(jī)會就更多了。大多數(shù)的寶寶這時(shí)候都可以輕松地走路、轉(zhuǎn)彎和后退，有些已經(jīng)學(xué)會跑，甚至可以用手爬臺階了。

到2歲以后，他跑起來越來越自如，靈活性和平衡能力都大大增強(qiáng)了。身體重心的下移讓寶寶的步速更加平穩(wěn)和有節(jié)奏，這使得他能夠安全地跳、躍，而不至于摔倒。

這時(shí)候，寶寶就可以自己上樓梯了，但他還不會雙腳交替著上，他可能需要扶著欄桿或你的手，一只腳先邁上去，另一只腳再跟上。

帶他去戶外吧，這會給他更多練習(xí)這些動(dòng)作的機(jī)會！

編輯/申艷(shenyan@bphg.com.cn)

來源：《父母必讀》2007年第4期