鼻魚(yú)出血，中醫(yī)稱(chēng)之為鼻衄，通常畀是指鼻腔、鼻竇或鼻咽部的血管破裂而致的鼻流血，是一種很常見(jiàn)的病癥。鼻出血除了進(jìn)行必要的治療外，日常的飲食保健也很重要。此外，還可選用以下食療方。

白茅根蜜飲白茅根(鮮品)200克，蜂蜜20克。將新鮮白茅根洗凈，晾干，切成小段或片，放入沙鍋，加水適量，中火濃煎30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾取汁，放入容器中，趁溫?zé)峒尤敕涿?，拌勻即成。早?次分服。本食療方適用于各類(lèi)型鼻出血。

綠豆鮮藕湯綠豆50克，鮮藕200克。將鮮藕洗凈、切片，并將藕節(jié)一剖為四，備用。將綠豆淘洗干凈，放入沙鍋，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分鐘，待綠豆熟爛，放入藕片及藕節(jié)，繼續(xù)用小火煨煮30分鐘，煨煮至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。早晚2次分服。本食療方適用于各類(lèi)型鼻出血。

龍膽草蜂蜜飲龍膽草6克，蜂蜜30克。除去龍膽草中雜質(zhì)，洗凈，曬干，切成小段，放人沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾取汁，放人容器，趁溫?zé)峒尤敕涿郏鑴蚣闯?。早?次分服。本食療方對(duì)肝火上逆型鼻出血尤為適宜。

馬蘭頭薺菜拌香干新鮮馬蘭頭250克，嫩薺菜250克，香豆腐干50克。將新鮮馬蘭頭、嫩薺菜洗凈，保留根莖部分，切成細(xì)末。將香干洗凈，入沸水鍋中燙一下，切成細(xì)絲，放在馬蘭頭、薺菜末上，加入調(diào)料，拌勻即成。佐餐當(dāng)菜，隨意食用。本食療方對(duì)肝火上逆型鼻出血尤為適宜。百合黃芩蜂蜜飲百合100克，黃芩20克，蜂蜜20克。將黃芩洗凈，切片，放入沙鍋，加水煎煮30分鐘，過(guò)濾取汁。將百合擇洗干凈，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合酥爛，加入黃芩汁，再煮至沸，離火，趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜，攪和均勻即成。早晚2次分服。本食療方對(duì)肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。

枇杷葉鮮蘆根飲枇杷葉30克，鮮蘆根150克。將枇杷葉洗凈，與經(jīng)洗凈切成小段的鮮蘆根同放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾取汁，放入容器，即成。早晚2次分服。本食療方對(duì)肺熱上壅型鼻出血尤為適宜。

蜜餞鮮桑葚子新鮮成熟桑葚子500克，蜂蜜150克。將桑葚子揀雜洗凈，去蒂柄，入鍋，加水少許，用小火熬至湯汁將干時(shí)加入蜂蜜，再煮沸即成。當(dāng)做蜜餞，隨意服食，每日食用50克為宜。本方對(duì)肝腎陰虛型鼻出血尤為適宜。