老李前段時(shí)間突然出現(xiàn)排尿困難，腹部疼痛，甚至還有尿血。經(jīng)醫(yī)生檢查后，確診老李得了尿路結(jié)石。這是怎么回事呢?這還得從老李連續(xù)服用了3個(gè)月的魚肝油丸說(shuō)起。

魚肝油的成分和作用

魚肝油中的主要成分是維生素A和維生素D，它們是人體生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝必需的物質(zhì)。維生素A對(duì)維持夜間的視覺(jué)和上皮細(xì)胞的完整有重要作用，可以防止由于維生素A缺乏而引起的夜盲癥及皮膚干燥、毛囊角化等。維生素D有幫助鈣的吸收和促進(jìn)骨骼鈣化的功能。

服用魚肝油存在的誤區(qū)

目前在服用魚肝油的過(guò)程中存在著誤區(qū)，即過(guò)量食用，需要引起大家的注意。如今隨著很多補(bǔ)鈣產(chǎn)品的不斷推出，魚肝油更成為它們的“伴侶”，大多數(shù)的藥房在銷售補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)常常告訴顧客搭配魚肝油一起服用效果更好。許多老年人也認(rèn)為魚肝油不僅能防治眼睛昏花，而且能補(bǔ)充鈣質(zhì)，防止骨質(zhì)疏松，治療老年人腰腿痛，是老年人保健的滋補(bǔ)佳品。所以很多人都認(rèn)為魚肝油是好東西，多吃一點(diǎn)無(wú)所謂，因此長(zhǎng)期大量服用魚肝油。

過(guò)量服用魚肝油的后果

其實(shí)魚肝油也像其他營(yíng)養(yǎng)品一樣，并不是吃得越多越好，相反，吃得太多不但無(wú)益，反而有害。魚肝油如果過(guò)量服用會(huì)引起中毒，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、食欲不振、全身無(wú)力、低熱、頭痛、皮疹、皮膚干燥、毛發(fā)干枯等。另外，魚肝油中維生素D確實(shí)有助于鈣的吸收，但也不能超量，若老年人長(zhǎng)期過(guò)量服用，會(huì)人為地造成血鈣升高，極易誘發(fā)尿路結(jié)石，導(dǎo)致出現(xiàn)血尿、陣發(fā)性腹痛、脹痛等癥狀。而且，老年人由于血液循環(huán)相對(duì)緩慢，更容易發(fā)生尿路結(jié)石。

怎樣正確服用魚肝油

老年人采用魚肝油防治骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈硬化、冠心病或眼疾時(shí)，一定要注意劑量適當(dāng)，切勿過(guò)大。如果服用傳統(tǒng)制劑，一般說(shuō)來(lái)，每天服3次，每次服1丸，服2周停藥1周，同時(shí)注意多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質(zhì)沉淀。

患有尿路結(jié)石或體質(zhì)虛弱的人，不宜服用魚肝油，以防加重結(jié)石癥狀或發(fā)生中毒。健康者也不宜長(zhǎng)期服用魚肝油。確實(shí)需要長(zhǎng)期服用的患者，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。