近年來，朗誦在日本已經(jīng)被視為健體健心、令人受益無窮的活動，各地都辦起了不同形式的民間朗誦組織，甚至連小學(xué)也恢復(fù)了朗誦課。

日本人之所以對朗誦如此情有獨鐘，是因為健康學(xué)家認(rèn)為：朗誦猶如“健身體操”，可使大腦皮層的抑制和興奮過程達(dá)到相對平衡，血流量及神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)處于良好狀態(tài)；朗誦就像唱歌，能增加肺活量，使全身通暢，有怡情養(yǎng)性的獨特作用；朗誦還是一種“思維體操”，特別有助于減輕老人“黃昏思想”的精神壓力，鍛煉老人的記憶力和表達(dá)力。

日本東北大學(xué)川曷隆太教授研究發(fā)現(xiàn)，人在朗讀時，70％以上的神經(jīng)細(xì)胞參與大腦活動，超過默讀和識字，相當(dāng)于大腦的“熱身體操”。如果長期堅持，反復(fù)練習(xí)朗讀，能強(qiáng)化學(xué)生的記憶力和提高學(xué)習(xí)注意力，進(jìn)入興奮的學(xué)習(xí)狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

摘自《大眾健康》