每個成年女性身體里都有兩座花園，“表象花園”是我們的臉，而更重要的秘密花園，是我們的卵巢。很多女性為了挽留青春，在“表象花園”上做足養(yǎng)護工夫，卻極少關(guān)注到自己的“秘密花園”是否進入衰退期。

更年期?？崎T診室外的長椅上坐滿了候診的病人，其中一位30歲出頭的女性引起了人們的注意。素不相識的熱心病友忍不住提醒她：“姑娘，這兒是更年期門診，你是不是排錯隊了?”這位女士苦笑著說：“我是來看更年期的?！?/p>

終于輪到她就診了，她那姣好的面容、勻稱的身段，令護士也感到意外。大夫示意女士慢慢敘述。原來她一直很規(guī)律的月經(jīng)已經(jīng)有一年多不再來潮?，F(xiàn)在，她每天被一陣陣莫名其妙的熱感和臉紅弄得窘迫萬分，脾氣也比以前急躁，性生活時陰道干澀疼痛，常常令夫妻生活不歡而散。多年來一直溫柔體貼的丈夫有時埋怨她：“你究竟怎么啦?”她苦惱極了。一天，她無意中翻看報紙，“潮熱、煩躁、性生活障礙……是更年期的典型癥狀”這段話吸引了她的目光?！昂喼笔窃谡f我!”她心里咯噔一下，“莫非我已到了更年期?”她帶著疑問來到了診室。體檢、化驗結(jié)果證實她患上了卵巢早衰，體內(nèi)雌激素少得可憐。“聽說50歲左右才應(yīng)該絕經(jīng)，我怎么早了十幾年?”她的話語里充滿了焦慮。

專家指導(dǎo)：

卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子；其中，雌激素和孕激素主要都由卵巢分泌，它們對促進女性生殖器官、第二性征的發(fā)育和保持，具有重要作用。卵巢功能不好，會影響雌激素的分泌及性功能，使女性的膚質(zhì)、膚色和三圍體態(tài)都發(fā)生變化，體態(tài)臃腫、陰道發(fā)干，甚至引發(fā)骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松狀態(tài)。的確，婦女絕經(jīng)年齡一般在40～55歲，而于40歲以前絕經(jīng)，就稱為卵巢早衰。目前，引起卵巢早衰的原因還不十分清楚，有人說可能與遺傳因素有關(guān)。一些患惡性腫瘤的育齡婦女在接受盆腔放射治療后，也可能出現(xiàn)卵巢早衰。不少女性選擇在美容院做“精油保養(yǎng)”來保鮮卵巢，但實際上，這種保養(yǎng)方式對卵巢的影響微乎其微。卵巢位于盆腔內(nèi)，前面有膀胱，后面是直腸，在平臥位是摸不到的，所以按摩根本觸不到卵巢，精油最多滲入皮膚，極少能進入血液循環(huán)，更不要說滲入卵巢了。

從中醫(yī)理論的角度來說，一些從植物中提取的芳香類物質(zhì)，對宮寒、痛經(jīng)或許有一定幫助，但要說由此可以養(yǎng)顏美體或延緩衰老，實為夸張。很多美容院里專門從事“卵巢保養(yǎng)”的小姐連卵巢在哪兒也說不清楚，這種保養(yǎng)能起多大作用，很值得懷疑。

一、月經(jīng)不調(diào)是卵巢功能衰退最早的指征

女性30歲以后，卵巢功能開始衰退，性激素正常周期被打亂，則會造成月經(jīng)失調(diào)。周期不準，超前，落后，無定期，經(jīng)量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經(jīng)血濃稠或稀薄等。

二、卵巢功能評分表：用卵巢功能評分表可以自我診斷自己的卵巢功能衰退的程度。

評分計算方法：以下15項的基本分與程度評分的乘積再相加得到總評分。

例如：假如你偶爾有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)常失眠、性欲下降的癥狀，那你的卵巢功能評分為：41+22+21=10分。

評分結(jié)果分析：

1．高于8分，卵巢功能開始衰退

2．高于19分表明卵巢功能衰退嚴重

3．31分以上表示卵巢功能衰退的癥狀非常嚴重

如何改善卵巢功能

呵護卵巢，防治早衰，關(guān)鍵是補肝腎，益精血，壯元陽，調(diào)脾胃，使氣血充盈，卵巢得到滋養(yǎng)，使早衰的卵巢重振生機。

調(diào)治方法是在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、人參歸脾丸。

同時，要勞逸結(jié)合，保證睡眠，加強自我調(diào)養(yǎng)，自我保健。在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調(diào)食用，以起到補腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。

精神上應(yīng)避免不良的刺激，減輕工作壓力帶來的緊張，學(xué)會放松，保持心情舒暢，情緒樂觀開朗。若能做到這些，對防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。