四大娜科病嫌瘦愛胖

多囊卵巢綜合征

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★★☆

大約50％的多囊卵巢綜合征表現(xiàn)為肥胖，還有的人汗毛比較重，甚至嘴唇上有明顯的“胡須”；有的起青春痘，月經(jīng)不規(guī)律，甚至閉經(jīng)。另外，根據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，多囊卵巢綜合征極易引發(fā)糖尿病及心腦血管疾病，因此多囊卵巢綜合征也是糖尿病及心腦血管疾病的高危因素。

解決方案

減輕體重是首選的治療方案。確診需要經(jīng)過相關(guān)的檢查，指標(biāo)之一是抽血化驗(yàn)內(nèi)分泌水平．其次是結(jié)合B超檢查。找到病源，就可以進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)理和治療了。

子宮內(nèi)膜癌

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★☆☆

肥胖是子宮內(nèi)膜癌的高危因素，大多數(shù)肥胖者都患有高血壓、高血糖、內(nèi)分泌激素紊亂等疾病，尤其是更年期女性肥胖者。其中雌激素是誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌的主要因素。倘若女性性激素合成過多，那些多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi)，會(huì)使脂肪細(xì)胞中雌激素貯存量增多，同時(shí)，貯存在脂肪細(xì)胞內(nèi)的雌激素又可不斷地釋放進(jìn)入血液，代謝緩慢。子宮內(nèi)膜在雌激素的長期作用下容易發(fā)生癌變，尤其是更年期女性肥胖者，其子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生率是非肥胖女性的2～4倍。

解決方案

B超檢查能有效地發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜上的可疑點(diǎn)。一旦發(fā)現(xiàn)問題，能探明在官腔的子宮內(nèi)膜癌大小、位置、肌層浸潤程度、腫瘤是否穿破子宮漿膜或是否累及宮頸管，其診斷準(zhǔn)確率較高。而且它對(duì)患者無創(chuàng)傷性及放射性損害。因此。在做體檢時(shí)，可針對(duì)自身情況做B超檢查。另外，最新研究顯示，飲茶特別是飲綠茶，對(duì)于子宮內(nèi)膜癌有一定的預(yù)防作用．只是這一預(yù)防作用可能只局限于絕經(jīng)前的女性。

乳腺癌

危險(xiǎn)指數(shù)：★★★☆☆

大部分以腹部肥胖為主的女性腹部脂肪雖然容易消除，卻對(duì)心血管病和乳腺癌具有較大的潛在危害。有統(tǒng)計(jì)資料表明，肥胖者在乳腺癌病人中約占40％。乳腺癌的發(fā)生與雌激素有關(guān)，肥胖女性體內(nèi)雌激素除卵巢分泌的一部分之外，還可由脂肪組織生成雌激素，雌激素水平越高越易患乳腺癌。

下面這個(gè)數(shù)字足以讓你痛下決心來減肥：如以70公斤為標(biāo)準(zhǔn)體重，每增加10公斤，乳腺癌的發(fā)生率就會(huì)提高20％，而60歲左右的女性體重每增加10公斤，患乳腺癌的危險(xiǎn)性將增加80％!

解決方案

對(duì)于日漸“發(fā)福”的身體，除了少吃肉類等高脂肪食物外，一定要定期去醫(yī)院檢查。如果抵抗不了美食的誘惑，那就多運(yùn)動(dòng)，有規(guī)律地長期運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員的乳腺癌發(fā)病率最低，天天大運(yùn)動(dòng)量，消耗了多余的脂肪，身上沒有贅肉，體內(nèi)的雌激素保持在低水平，當(dāng)然就不會(huì)與乳腺癌“有染”了。國外有人做過統(tǒng)計(jì)，育齡婦女每周平均進(jìn)行4小時(shí)的體育鍛煉?；既橄侔┑奈ｋU(xiǎn)性要減少60％。

不孕不育癥

危險(xiǎn)指數(shù)：★★☆☆☆

肥胖對(duì)女性生育能力影響很大，可以導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不育、流產(chǎn)，對(duì)促排卵藥物反應(yīng)不良，治療受孕率低，自然流產(chǎn)率和先天畸形率高等。女性不孕大部分跟月經(jīng)不調(diào)有關(guān)，而肥胖確實(shí)可以影響到子宮內(nèi)膜，造成月經(jīng)不調(diào)。同時(shí)息有內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能低下的肥胖患者也容易造成不孕。

解決方案

女性最好將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10％的范圍之內(nèi)。另外需要注意的是，從發(fā)育前期(或兒童前期)就開始肥胖的女孩子，部分會(huì)有子宮發(fā)育不良、卵巢機(jī)能不全等情況。甚至出現(xiàn)外生殖器發(fā)育不全伴閉經(jīng)、第二性征不出現(xiàn)。這類女性很難有生育能力。

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女人，注意胖時(shí)期

健康恢復(fù)期

后來突然運(yùn)動(dòng)量減少的人，都很容易出現(xiàn)肥胖。

新婚期

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在新婚后的半看中，新郎新娘的體重會(huì)增加2～3公斤。這是因?yàn)樾禄槭箲敉饣顒?dòng)和體育運(yùn)動(dòng)減少。此外，新婚后攝入的食品也往往很豐盛，這些也都為肥胖創(chuàng)造了條件。

職務(wù)晉升期

升職時(shí)免不了要擺上幾桌慶祝一番，同時(shí)升職后新的工作也會(huì)帶來新的壓力，導(dǎo)致或多或少的精神緊張，容易引起發(fā)胖。

戒煙期

約85％的戒煙成功者，體重會(huì)上升5～7公斤，女性尤其明顯。專家提示戒煙時(shí)期應(yīng)該克制吃零食，最好把一日三餐改為一日多餐，每次少吃一些，有規(guī)律的多餐可以抑制饑餓感。