我1984年患上糖尿病，如今已經(jīng)有20年病史。在治病實(shí)踐中，我有一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，也有差點(diǎn)進(jìn)鬼門關(guān)的教訓(xùn)。

糖尿病是終身慢性病，沒(méi)有根治的方法，但是可以控制。首先飲食要控制又放開(kāi)，含糖含脂肪的要適當(dāng)少吃，但是也不是戒吃，有所放開(kāi)指的是豆制品、蔬菜類、魚(yú)蝦類。對(duì)血糖既要治高又要防低，血糖升高不降易發(fā)并發(fā)癥，低了頭暈?zāi)垦！＝衲赀^(guò)年那幾天，我覺(jué)得頭特暈，嘴唇發(fā)麻，手心也發(fā)麻。我以為又是血糖升高的癥狀，下午4點(diǎn)就吃了一顆降糖藥，吃了藥以后，一直昏昏沉沉地睡到晚上8點(diǎn)多。兒女們串門回來(lái)，我還吃了點(diǎn)夜宵。這時(shí)候，我覺(jué)得看人有兩三個(gè)人影，老伴勸我上床休息。他在床旁邊看報(bào)紙，過(guò)了一會(huì)，他看到我手腳老往外伸，就奇怪地問(wèn)我是不是感覺(jué)熱，問(wèn)了好幾次，我毫無(wú)反應(yīng)，才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)昏迷過(guò)去了。老伴大吃一驚，忙叫上兒子女婿，把我往醫(yī)院送。醫(yī)生檢查后，發(fā)現(xiàn)血糖只有2.3，體溫已經(jīng)測(cè)不出來(lái)，好險(xiǎn)啊！經(jīng)過(guò)搶救，我蘇醒過(guò)來(lái)，一個(gè)勁地喊冷，兒子問(wèn)我吃了幾次藥，我已經(jīng)說(shuō)不清楚了。醫(yī)生分析說(shuō)，這是典型的糖尿病低血糖的癥狀。我白天已經(jīng)出現(xiàn)了低血糖的癥狀，下午還繼續(xù)吃藥，于是出現(xiàn)了那種可怕的場(chǎng)面。

20多年，我也總結(jié)出一些飲食小方法。我推薦大家喝雙子茶，取枸杞10克、五味子3克用沸水沖泡，代茶飲用，此茶生津止渴，可以治療多食、多飲、多尿，乏力?？梢杂酶蓛粜迈r的豆腐渣2－3斤和小米8兩一起放在鍋內(nèi)蒸40分鐘，然后取油和蔥花、姜等調(diào)料炒后食用?？梢杂米髟绮突蛘咄聿?，長(zhǎng)期堅(jiān)持對(duì)降低血糖有明顯的效果。

（責(zé)編：孫展）