我在工作之余，借練習(xí)瑜伽強(qiáng)身健體，陸陸續(xù)續(xù)也有三年多的光景。說是陸陸續(xù)續(xù)，因?yàn)槠陂g還被其他的健身方式，比如說街舞、有氧操、跆拳道迷過心竅。最早被摒棄的是街舞，因?yàn)橐晕覍⒔⒅甑母啐g，還穿著“hip-hop” 的寬松T恤、低檔休閑褲，練習(xí)一些只有年少輕狂才能滑行出來的舞步，在心理上無法接受。繼而放棄的是跆拳道，因?yàn)樵诼殘?chǎng)打拼多年，我的性格特點(diǎn)本身就模糊了男女的界限，近乎于中性人。上了幾次跆拳道課，更覺陽剛之氣猛漲，而陰柔之美全無，遭到了親友們的一致反對(duì)。

瑜伽這種健身方式，好就好在它對(duì)空間要求不大、對(duì)身體素質(zhì)要求不高、動(dòng)作輕緩不張狂，注重肌肉的張力和柔韌性，非常適合身處緊張逼仄的工作環(huán)境、仍要以堅(jiān)忍不拔之毅力來茍且偷生的白領(lǐng)人士。

在我最早開始練習(xí)瑜伽的時(shí)候，學(xué)員們多為OL (辦公室女性)；近兩年不但瑜伽老師增添了男性面孔，男性學(xué)員也日漸增多。說實(shí)話，說到柔韌性，男性的稟賦要比女性遜色很多，但是練習(xí)瑜伽的男士，往往都具備“明知山有虎，偏向虎山行”的堅(jiān)忍斗志，很讓人佩服。

班里有位張姓學(xué)員在一家外國公司擔(dān)任銷售，因?yàn)榛加醒甸g盤突出，在保健醫(yī)生的建議下開始練習(xí)瑜伽。他練習(xí)瑜伽有股子推銷產(chǎn)品的韌性，不達(dá)目的絕不罷休。張先生上了兩次瑜伽課后，席位四周逐漸空出了幾平米見方的地盤，因?yàn)樗谧觥暗沽ⅰ睍r(shí)，曾經(jīng)屢次轟然倒下，砸傷了附近的學(xué)員；而且每次坍塌的方向，毫無規(guī)律可循，也就是說：在他四周鍛煉的學(xué)員，被砸的風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)是均等的。為了安全起見，每次張先生練習(xí)的時(shí)候，周圍的人都謙恭地退避三舍。

見過張先生練習(xí)瑜伽的人，都不忍心看第二次。因?yàn)閺埾壬で牟坏巧眢w，還有面容。每次見他齜牙咧嘴、脖子上青筋盤根錯(cuò)節(jié)地練習(xí)“鴿式”或“豎式”，我們都在心中祈禱“神啊，讓他住手了吧！”但是張先生自己是樂此不疲。有天他告訴我他已將瑜伽升華到了一個(gè)精神高度。通過瑜伽練習(xí)， 他領(lǐng)悟到了扭曲中的舒展，壓抑中的爆發(fā)以及重荷之下的解脫。

我自己在練習(xí)瑜伽這事上，跟做其他事情一樣，沒有什么長性。所以練習(xí)的時(shí)間不短，卻沒有任何造詣可言。瑜伽有兩項(xiàng)基本功：“呼吸”和“冥想”。我在早期練習(xí)瑜伽的時(shí)候，常常放棄“冥想”的部分，提前離席，因?yàn)榭梢栽琰c(diǎn)搶占稍后便人滿為患的淋浴室。后來一位比我得道早的師姐告訴我，瑜伽的精華全在于“冥想”部分，正如牛奶的精華，在于面上凝的那層膜；“羊蝎子”的精華，在于腔骨中的那點(diǎn)骨髓。從那之后，我就耐住性子，和其他“瑜友”一道躺在地上，閉眼聆聽教練的蠱惑之音：“你的眼前，是朵朵的白云；你的遠(yuǎn)處，是碧綠的草原……” 在漸入佳境之后，我結(jié)合自己的實(shí)際情況，將幻想的美境做了修改 ：“ 你的工資翻了兩番；每年的年假多了三個(gè)月；老板覺得你的工作負(fù)擔(dān)太重，主動(dòng)提出給你增加人手……”

在電影《肖申克的救贖中》中，主人公在獄中對(duì)蔚藍(lán)海水的向往，讓他憑借一把小小的鶴嘴鋤，成就了與外面自由世界的通道。在現(xiàn)實(shí)生活中，人需要有一種寄托，讓自己超越并不美滿的現(xiàn)實(shí)，在失望中仍然保持希望。對(duì)我們這幫成日困囿于幾尺見方的辦公隔斷的人來說，瑜伽就如同蔚藍(lán)海景之于肖申克一樣，是在困境中保持希望的寄托。畢竟，希望是所有事物中最美好的東西。而美好的東西是永遠(yuǎn)不死的。