有一位老人，因?yàn)榛技毙苑窝鬃≡褐委熈艘欢螘r(shí)間。然而，他在出院之后，總感覺肺部有一種隱痛感。于是，他開始懷疑自己患上了不治之癥。

盡管老伴和兒女告訴他患的只是普通的肺部炎癥，經(jīng)過一段時(shí)間的靜養(yǎng)和調(diào)理，很快就會(huì)痊愈?？墒?，他總懷疑家人有什么秘密在隱瞞著他。因此，他變得憂心忡忡，寢食不安。兒女們工作忙，不再像他住院那陣，來探望得那么勤了。為此，他常抱怨子女們。他的精神變得愈加萎靡不振，經(jīng)常一個(gè)人呆在屋子里，自哀自嘆。

有一天，在妻子的再三催促下，他才懶懶地下樓活動(dòng)。在樓下，他遇到了一位久不見面的朋友。那位朋友因?yàn)榛甲甸g盤突出癥，行走異常困難，然而他仍堅(jiān)持在樓下活動(dòng)身體。當(dāng)那位朋友見他走過來時(shí)，竟笑哈哈地跟他打招呼道：“看你一臉土灰的模樣，像遇到了什么大事?！?/p>

聽了他的猜疑，那位朋友詫異地說：“你怎么能瞎猜疑呢？退一步說，假如你真是患了絕癥，整日這么憂心忡忡的，病會(huì)好嗎？你干嗎不像我一樣，自尋一點(diǎn)樂趣呢？你瞧我這兩條腿，都快拖不動(dòng)了，可是我還是喜歡到外面來活動(dòng)一下，呼吸一下新鮮空氣。我那兩個(gè)兒子，也是一年到頭難得回家兩趟。只要他們?cè)谕饷孢^得好，我們就少一些心事，我們應(yīng)當(dāng)快樂才是?！?/p>

朋友的話語深深打動(dòng)了他。他不再胡亂猜疑和抱怨，而是經(jīng)常到樓下散步，到公園里去學(xué)習(xí)打太極拳，或者跟一些老伙計(jì)們對(duì)弈一番。很快，他就消除了那些消極而恐懼的念頭，肺部的不適感也早已消失了。

人們精神和心理上的恐懼，比肉體疾病對(duì)健康的損害更大。在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)：一些情緒憂慮的病人，在動(dòng)手術(shù)之后，他們的傷口要比樂觀者愈合慢很多，而且并發(fā)癥更多。

因此，老年人要想健康長(zhǎng)壽，必須要從各種精神“囹圄”中跳出來?？鞓吩谟谀阕约?！

（摘自《濟(jì)南日?qǐng)?bào)》文/矯友田）