山東泗水馮長昕讀者來信，介紹了他的“老年養(yǎng)生四要”：

多活動(dòng) 笤帚一把拿手中，有塵無塵掃不休。醉翁之意不在酒，姑且學(xué)學(xué)陸放翁。

勤動(dòng)腦 字畫文章，要練要看。陶情逸性，自我消遣。

去物欲 少小無大志，當(dāng)一名教師足矣。晚年有逸興，種幾畦蔬菜消遣。

找樂趣 常想過五關(guān)，不思麥城事。六九童心在，與眾共樂之。

編者：感謝馮讀者的“養(yǎng)生四要”。生活平淡就是福，身體健康才是幸。