我來薦方

二花茶治慢性咽炎

金銀花、茉莉花、枸杞子各3克，胖大海1枚，冰糖適量。用開水浸泡5～10分鐘即可飲用，每日1～2次。

湖北鐘祥王華山

國家藥典委員會(huì)副研究員白曉菊點(diǎn)評：

中醫(yī)認(rèn)為，慢性咽炎可由陰虛火旺、痰阻血淤、陰虛津枯等所致。金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，茉莉花發(fā)散風(fēng)熱，枸杞子滋補(bǔ)肝腎，潤肺止咳，三藥配合，共奏滋陰清火之功，對陰虛火旺所致慢性咽炎療效較好。

值得注意的是，金銀花、茉莉花藥性偏涼，脾胃虛寒容易腹瀉者應(yīng)慎用。對于嚴(yán)重的慢性咽炎，應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)病因進(jìn)行有針對性的治療。同時(shí)還應(yīng)在生活習(xí)慣方面予以調(diào)理，如注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙；減少煙酒和粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣；加強(qiáng)身體鍛煉；保持室內(nèi)合適的溫度和濕度；宜吃清淡、酸甘滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜等。

中藥治坐骨神經(jīng)痛

制川烏、制草烏、制白附（先煎）、獨(dú)活、鉆地風(fēng)各10克，川牛膝、生地、木瓜各15克，防己、當(dāng)歸、生白芍各30克，全蝎粉3克（不煎，用其他藥的煎液分2次送服），甘草6克。每劑煎2次，早晚分服。

江蘇海安曹振民

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院骨科教授黃楓點(diǎn)評：

本方由溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛、活血祛淤的中藥組成，對寒性坐骨神經(jīng)痛（表現(xiàn)為腰痛伴有下肢放射痛，遇寒冷時(shí)加重，畏寒喜熱，熱敷腰部后疼痛好轉(zhuǎn)，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈細(xì)弦）有明確的療效?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，方中的制川烏、制草烏止痛效果明確。

此方藥力較峻烈，對腸胃有一定刺激，有胃病者宜飯后1小時(shí)服用，并服食易消化之品，只食七分飽。

本方對濕熱下注（表現(xiàn)為腰痛及下肢疼痛重墜，尿黃，便秘，舌苔黃厚膩，口氣大，口干喜飲，脈數(shù)等）、淤血阻滯（表現(xiàn)為腰痛及下肢疼痛劇烈，不欲觸碰，位置固定不移，活動(dòng)加劇，或肢體有麻木感，唇舌淤暗，脈澀等）的坐骨神經(jīng)痛患者，應(yīng)慎重或加減運(yùn)用，或選用其他方。否則會(huì)加重病情。

木耳粥治痔瘡

野生黑木耳25克，香米250克。將野生黑木耳水發(fā)洗凈后切成小塊，香米加水熬熟，再將木耳塊添入，開鍋即可食用。每日早晚各食1次（1～3碗），連續(xù)服用15～20日。

吉林露水河王啟明

湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授周貽謀點(diǎn)評：

香米性平、味甘，能補(bǔ)腎清肺，滋補(bǔ)脾胃，補(bǔ)益氣血。此米煮粥，味道香美，便于消化吸收，其補(bǔ)益作用較佳。野生黑木耳性平、味甘，能補(bǔ)氣養(yǎng)血，活血祛痰，涼血止血，除了可以治療氣滯血淤的病癥之外，又常用來治療氣虛血虧或血分有熱所致的各種出血癥，包括咳血、吐血、鼻血、血痢、痔瘡出血、眼底出血及婦女月經(jīng)過多等癥。

故本方不但適合痔瘡出血患者服用，也適合于其他各種出血癥患者服用。方中香米亦可用黑米代之。

生南瓜子治慢性前列腺炎

生南瓜子30克，去殼食之，每日2次，連續(xù)服食10～15天。

江西王豪

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評：

慢性前列腺炎是中老年男性的常見病，主要癥狀有小腹墜脹或作痛、尿頻、排尿不暢等?；疾∪站?，常伴有前列腺增生。

中醫(yī)認(rèn)為，南瓜子主要有驅(qū)蟲、消腫功效。研究發(fā)現(xiàn)，服用南瓜子提取物，能有效緩解前列腺增生者尿頻、尿痛及尿失禁等癥狀，這主要有兩點(diǎn)原因：一是前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子中富含的脂肪酸，能使前列腺保持良好功能；二是前列腺病變與前列腺內(nèi)含鋅量減少有密切關(guān)系，南瓜子中含鋅非常豐富，常吃南瓜子對防治前列腺疾病有一定效果。

南瓜子價(jià)廉、效驗(yàn)且服用安全，值得慢性前列腺炎（或增生）患者試用，但其遠(yuǎn)期療效尚需進(jìn)一步驗(yàn)證。

甘油加白醋治皮膚瘙癢

甘油20毫升，白醋80毫升，調(diào)勻制成潤膚膏，每次于沐浴后趁著毛孔全部張開，皮膚未干透時(shí)立即涂抹全身，使?jié)櫮w膏滲入皮膚深處。配制時(shí)比例一定要準(zhǔn)確，否則療效會(huì)受到影響。

內(nèi)蒙古李道宗

國家藥典委員會(huì)副研究員白曉菊點(diǎn)評：

造成皮膚瘙癢的原因非常多，可歸納為皮膚發(fā)炎、干燥、感染或內(nèi)在疾病引起4大類。皮膚干燥是造成全身瘙癢的主因之一。甘油能滋潤保濕，美白肌膚，為補(bǔ)水佳品；白醋具有軟化皮膚角質(zhì)層、殺菌的功能。甘油和白醋混合調(diào)勻涂搽皮膚，能增加皮膚水分，滋潤保濕，故可以用于治療皮膚干燥引起的瘙癢癥，而且可使肌膚滑嫩。沐浴后趁皮膚表面有水分時(shí)擦拭，同時(shí)多喝水，既能補(bǔ)充肌膚水分，又能促進(jìn)新陳代謝。

鹽敷肚臍治遺精

食鹽500克（塊鹽最好）炒熱后，用布包裹，熱敷臍部?？芍文I陽不足導(dǎo)致的遺精。

福建劉劍平

湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授周貽謀點(diǎn)評：

將食鹽炒熱用布包裹敷貼臍部或熨燙腹部，有補(bǔ)腎、補(bǔ)心、補(bǔ)脾之功效。腎藏精，心主神，脾統(tǒng)血，腎與心脾皆得補(bǔ)益而不虧虛，自然有利于固精止遺。但各人身體素質(zhì)不同，其療效亦有差別，未可一概而論。

編后：來源于民間的驗(yàn)方、偏方數(shù)不勝數(shù)，很多人自行應(yīng)用，有用對了的，也有用錯(cuò)了的。“我來薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，并請專家評點(diǎn)指導(dǎo)。由于每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行用藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥、安全地應(yīng)用。

編輯/余曼 yuman@cpcw.com