癌癥的病因雖然至今仍是眾說(shuō)紛紜，但是有兩點(diǎn)各國(guó)的科學(xué)家們認(rèn)識(shí)是一致的，那就是：80％以上的癌癥是由外環(huán)境因素引起的；癌癥是由多種因素長(zhǎng)期綜合作用而引起的，絕非單一因素所致。在這多種因素之中，心理因素具有十分重要的作用。實(shí)際上，關(guān)于心因可以致癌，不是什么新發(fā)現(xiàn)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早在兩千多年前就有記載?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》一書中就指出，情志的改變可以使人發(fā)病。

癌癥在上個(gè)世紀(jì)的后50年中，從鮮為人知，發(fā)展到盡人皆知，給人類社會(huì)和家庭均造成極大的危害和損失。進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，癌癥仍在嚴(yán)重地危害著人類的生命與健康?，F(xiàn)在，我國(guó)每年大約有200萬(wàn)人患癌，150萬(wàn)人死于癌癥，而且還在不斷增長(zhǎng)。癌癥每年給我國(guó)造成的直接經(jīng)濟(jì)損失逾千億元，如不有效地遏制這一頑疾，將會(huì)給我國(guó)人民的生活和經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展造成極大的不良影響。

世界衛(wèi)生組織提出了控制癌癥的3個(gè)1/3的戰(zhàn)略；即1/3的癌癥可以預(yù)防，根本就不必發(fā)生；1/3的癌癥可以早期發(fā)現(xiàn)而治愈；另外1/3的癌癥病人也可以運(yùn)用現(xiàn)有的醫(yī)療措施延長(zhǎng)生命，改善生存質(zhì)量。由此可見，癌癥是可防可治的疾病。預(yù)防為主是我國(guó)一貫的衛(wèi)生方針，提倡健康的生活方式是預(yù)防癌癥發(fā)生的關(guān)鍵。研究表明：選擇平衡的膳食、戒煙限酒、增加體力活動(dòng)、并保持樂(lè)觀的心態(tài)可以使當(dāng)前人類的癌癥減少30%～40%。

總之，越來(lái)越多的意見傾向于：與人類戰(zhàn)勝傳染病的經(jīng)歷一樣，人類戰(zhàn)勝癌癥的根本出路仍在于預(yù)防。近20幾年來(lái)，隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變一個(gè)新興的學(xué)科。社會(huì)心理腫瘤學(xué)發(fā)展的極為迅速，醫(yī)學(xué)專家們將目光投向心理因素對(duì)腫瘤影響的研究。

息事寧人，癌癥性格

個(gè)性這個(gè)詞，人們都很熟悉。個(gè)性是指一個(gè)人由于生活環(huán)境、教育等背景不同，而長(zhǎng)期以來(lái)形成的對(duì)于事物的固定看法和反應(yīng)形式。到目前為止個(gè)性的分類方法還極不統(tǒng)一，有關(guān)個(gè)性與癌癥的研究，近年來(lái)隨著A型性格與冠心病的研究取得極大的成功之后，C型人格與癌癥的研究越來(lái)越受到各國(guó)科學(xué)家們的重視。研究表明，這種人格的中心表現(xiàn)為“息事寧人”。美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的專家們研究發(fā)現(xiàn)：喜歡抑制煩惱，絕望或悲痛情緒的個(gè)性；害怕競(jìng)爭(zhēng)，逃避現(xiàn)實(shí)，企圖以姑息的辦法來(lái)達(dá)到虛假和諧的個(gè)性；表面上處處犧牲自己來(lái)為別人打算，但是心中其實(shí)又有所不甘；遇到困難，當(dāng)時(shí)并不出擊，到最后卻作困獸猶斗等等悲觀的個(gè)性，比較容易患癌癥。他們把這些特征稱為“癌癥性格”。

專家與150個(gè)惡性黑色素瘤病人進(jìn)行了詳細(xì)的醫(yī)學(xué)交談，證明了癌癥病人具有一種明顯的人格，它與A型性格相反，A型性格是冠心病、高血壓的危險(xiǎn)因素，A型性格表現(xiàn)為容易憤怒，緊張，奮力。它也不同于輕松B型性格，專家稱這種模式為C型性格，C型性格的人常常控制自己，不表現(xiàn)情感，即不讓任何負(fù)性情緒表現(xiàn)出來(lái)。A型性格不僅僅有抱負(fù)而且有敵意；而C型性格，不僅僅是和藹，也從不表現(xiàn)出不愉快的情緒。他們把與病人交談的情況錄在磁帶上，給其他心理學(xué)家聽，可以清楚地辨別出是A型性格，B型性格還是C型性格。在研究具有“和藹”“被動(dòng)”和“壓抑”的C型性格并且分析了近30年圖書館的癌癥病人的資料后，專家提出了初步結(jié)論：假如病人具有C型性格，這乃是疾病變壞的一種危險(xiǎn)因素。

凡是表面逆來(lái)順受、毫無(wú)怨言，內(nèi)心卻怨氣沖天，痛苦掙扎的人，這樣折磨久了之后，不僅會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生一系列的化學(xué)變化，而且會(huì)破壞人體的免疫功能，最后會(huì)任癌細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖。

經(jīng)歷不同，患癌危險(xiǎn)不同

生活事件系指人一生中的遭遇。它大致包括：人際關(guān)系、學(xué)習(xí)和工作方面的問(wèn)題、生活中的問(wèn)題、健康問(wèn)題、婚姻、家庭和子女方面的問(wèn)題、意外事件和童年時(shí)期的經(jīng)歷等等。美國(guó)紐約的一位心理學(xué)家和他的同事們與250個(gè)癌癥病人交談，并和其他病人也進(jìn)行交談，然后分析對(duì)照他們的生活史，經(jīng)分析研究后認(rèn)為，癌癥病人的生活經(jīng)歷有一致的趨勢(shì)。

癌癥患者的3個(gè)共性經(jīng)歷

容易想起他們凄涼的童年。

在工作或生活中情緒表現(xiàn)困難。

生活事件使人焦慮、失望，如：配偶死亡、心愛的子女或朋友的離別等等。

生活事件是日常生活中主要的應(yīng)激源，也是導(dǎo)致不健康的主要心理因素之一。最早將生活事件進(jìn)行量化的是美國(guó)華盛頓大學(xué)的Holmes教授，他對(duì)5000多人進(jìn)行調(diào)查后，將人類的社會(huì)生活變故歸納劃分等級(jí)，共列出43種，并以生活變化單元(Life Change Units，簡(jiǎn)稱LCU)為指標(biāo)進(jìn)行評(píng)分。Holmes的研究發(fā)現(xiàn)LCU與10年內(nèi)重大健康變化有關(guān)，若一年內(nèi)LCU為150～300分，則有50％的可能在老年患?。蝗鬖CU超過(guò)300分，來(lái)年患病的可能性達(dá)70％。他在后來(lái)進(jìn)一步的研究中發(fā)現(xiàn)，伴有心理喪失感的生活事件對(duì)于健康的危害最大，例如：親人的死亡等等。

澳大利亞的兩位科學(xué)家Sklar和Anisnan做了一個(gè)很有意義的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)，將條件完全相同的實(shí)驗(yàn)小鼠隨機(jī)地分成兩組，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組：兩組給予完全一樣的飼養(yǎng)條件，同樣定時(shí)定量的飼料，同樣的飲水，但在它們的飼料中都同時(shí)加入了微量的同種致癌物質(zhì)，所不同的是對(duì)照組給予舒適安逸的環(huán)境，而且實(shí)驗(yàn)組則經(jīng)常給予干擾和恫嚇，干擾和恫嚇的方式采用不定時(shí)的敲打鐵籠和在鐵籠周圍放貓等方法。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的腫瘤發(fā)病率明顯的高于對(duì)照組。Temoshok等以振動(dòng)動(dòng)物籠子的方法造成動(dòng)物緊張性應(yīng)激，他們每周3次振動(dòng)籠子，每次振動(dòng)10分鐘停十分鐘共3次。兩周后皮下注射黑色素瘤細(xì)胞，結(jié)果表明，實(shí)驗(yàn)組能觸摸到腫瘤塊的時(shí)間明顯縮短，由對(duì)照組的平均22.5天縮短到12.6天。

由以上實(shí)驗(yàn)可以推想到人類，當(dāng)今社會(huì)人們賴以自下而上的基本物質(zhì)條件——空氣、水、食物，相差無(wú)幾，而且不可避免的受到不程度的致癌物質(zhì)的污染。在這種情況下，為什么有的人患癌，有的人不患癌？原因當(dāng)然是多方面的，而個(gè)人的經(jīng)歷和心理承受能力是十分重要的條件。

面對(duì)不幸，泰然處之

應(yīng)付能力系指人的心理承受能力，當(dāng)生活事件發(fā)生時(shí)，不同的人可以有截然不同的反應(yīng)，有的人沉著冷靜，而有的人則手忙腳亂；有的人表現(xiàn)堅(jiān)毅剛強(qiáng)，而有的人則悲觀失望；有的人愛鉆牛角尖，無(wú)事生非，自尋煩惱；而有的人則表現(xiàn)通情達(dá)理，寬宏大量，“宰相肚里能撐船”。這些截然不同的反應(yīng)，看來(lái)沒(méi)什么了不起，實(shí)際上它卻對(duì)你的機(jī)體產(chǎn)生著完全不同的影響。

在這方面具有代表性的研究應(yīng)首推英國(guó)皇家馬斯登醫(yī)院的M.Watson，她在20世紀(jì)80年代末完成了一項(xiàng)“癌癥患者情緒狀況”的研究，簡(jiǎn)稱MAC。她將在皇家馬斯登醫(yī)院確診的病癥患者，在入院接受治療前，首先進(jìn)行情緒反應(yīng)狀況的調(diào)查即接受MAC量表的檢測(cè)，通過(guò)MAC的測(cè)查可將患者的情緒反應(yīng)狀況分成四組，最好的是積極樂(lè)觀，最差的是悲觀絕望。然后患者入院接受治療，長(zhǎng)期追蹤觀察所有病例，5年后一個(gè)有趣的現(xiàn)象出現(xiàn)了，當(dāng)年MAC測(cè)查為積極樂(lè)觀的一組病人，75％都活過(guò)了5年，而當(dāng)年MAC測(cè)查為悲觀絕望的病人卻只有25％活過(guò)了5年。結(jié)果充分說(shuō)明：癌癥患者的情緒反應(yīng)狀況對(duì)預(yù)后影響極大。有人在研究癌癥的自然消退現(xiàn)象時(shí)指出，堅(jiān)強(qiáng)的信念，樂(lè)觀的精神，不屈的斗志是重要的基礎(chǔ)。

在臨床實(shí)踐中，這類例子也是屢見不鮮。經(jīng)常可以見到有的人一旦得知自己患了癌癥，馬上就飯也吃不下，覺也睡不著。幾天的時(shí)間人就完全變樣了，無(wú)法接受治療，病情急轉(zhuǎn)直下。相反，有的人能泰然處置，方寸不亂，積極配合醫(yī)生治療，結(jié)果大部分都能獲得較為滿意的療效。1994年中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)癌癥康復(fù)會(huì)在北京開展了“抗癌明星”的評(píng)選活動(dòng)。在數(shù)千個(gè)報(bào)名者中，評(píng)選出了106名抗癌明星，他（她）們都是患了中、晚期癌癥，生存5年以上且在工作上做出了一定成績(jī)的佼佼者。為了探索他們成功的奧秘，我們?cè)鴮?duì)106名抗癌明星做過(guò)詳細(xì)的調(diào)查，想從中尋找出帶有共性和因素，以便指導(dǎo)今后的癌癥治療。比如：他們是否都練過(guò)氣功，是否用過(guò)什么偏方驗(yàn)方等等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)都不是，共性的因素只有3條。

張宗衛(wèi)，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)癌癥康復(fù)會(huì)主任委員，中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)慢性病預(yù)防與控制分會(huì)副主任委員，北京抗癌協(xié)會(huì)常務(wù)副理事長(zhǎng)，北京市腫瘤防治研究辦公室主任。從事癌癥防治工作40余年，對(duì)癌癥的流行病學(xué)、病因?qū)W和后期康復(fù)有非常深入的研究。1990年在北京組建了中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)癌癥康復(fù)會(huì)，開始癌癥的綜合康復(fù)治療的研究與實(shí)踐工作，在這一全新的領(lǐng)域，很少有人涉足，很快就在癌癥康復(fù)領(lǐng)域中處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先地位，并在國(guó)際抗癌斗爭(zhēng)中顯示了中國(guó)的特點(diǎn)，走出了一條具有中國(guó)特色的癌癥康復(fù)之路，探索出一套適合于癌癥患者康復(fù)的綜合手段，填補(bǔ)了國(guó)內(nèi)社會(huì)心理腫瘤學(xué)領(lǐng)域的空白。

抗癌明星的3點(diǎn)抗癌秘訣

他（她）們都接受過(guò)完整的正規(guī)治療。

他（她）們都具有樂(lè)觀的精神。

他（她）們都具有一個(gè)良好的小環(huán)境，如：家庭和睦，領(lǐng)導(dǎo)、同事非常關(guān)心等等。

十分明確，以上3條中有兩條都屬于心理因素的范疇。實(shí)際上，關(guān)于心因可以致癌，不是什么新發(fā)現(xiàn)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早在兩千多年前就有記載?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》一書中就指出，情志的改變可以使人發(fā)病?！扒橹尽奔础捌咔椤薄拔逯尽?。情志不是孤立存在的，而是有其物質(zhì)基礎(chǔ)的，古人認(rèn)為：人有五臟化五氣，以生喜、怒、憂、思、悲、恐、驚情志的變化和臟腑密切相關(guān)，一定的臟腑由一定的情志的主宰，它們的關(guān)系是：心主喜、肝主怒、脾主思、肺主憂、腎主恐。正所謂：“暴怒傷肝火上頭，肺病最怕添憂愁，思慮過(guò)度傷脾胃，驚恐傷腎尿自流，過(guò)喜氣緩心無(wú)主，真心劇痛命自休”。金元時(shí)代的醫(yī)學(xué)家朱丹溪說(shuō)：“憂怒郁悶，朝夕積累，脾氣消阻，肝氣橫逆，則病乳巖（即乳癌）”。

由以上我們不難看出，心理因素在癌癥的預(yù)防和治療中的作用是不容忽視的。在此，提請(qǐng)大家注意：為了預(yù)防癌癥的發(fā)生，應(yīng)注意培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，保持愉快的心情。如果一旦您不幸患上了癌癥，除了要安心接受正規(guī)的治療之外，調(diào)整好自己的心態(tài)，樹立信心，保持樂(lè)觀的情緒是十分重要的。