我不是一個細心的人，特別在夫妻生活方面，不像有些“高手”在和妻子親熱時，把對方的心理摸得透透的，做起來事半功倍。我屬桐油燈型的，撥一下亮一下，有時撥好幾下也不亮。為這，我和妻子在一年多的磨合期里，曾經亮起過紅燈。

妻子是從事廣告設計工作的，思想前衛(wèi)、時尚又有創(chuàng)意。開始時，我們的性生活很和諧美滿，使感情空前升溫。她不拘泥于傳統模式，不斷地創(chuàng)造新的方式和技巧，在床上、沙發(fā)、椅子、地板和汽車上酣暢淋漓地享受美妙的時刻。然而好景不長，我逐漸力不從心了。不是我不想，在妻子充滿想像地挑逗下，雖然我的大腦神經已經非?？簥^，但下身卻仍然“懶洋洋”的，即使強行完成，我也總是很快結束戰(zhàn)斗。

我暗想，這種糟糕的狀態(tài)幾天就能復原的。便如實告訴了妻子，她軟言細雨地安慰我，讓我晚上清凈地休息。轉眼一周過去了，一天晚上，睡夢中我突然感覺到妻子的手在我身上不安分地游動。我提不起興致，想用背部抗拒她，可她就是不肯罷休。我只好羞愧地告訴她，還沒有完全恢復。誰知，她竟然誤解了：“以前你接連做都不累，現在休息了幾天反倒喊累？你是不是做了見不得人的事？”我是有苦難言。

雖然我每次極力迎合妻子的要求，但面對她諸多的新提議，還是越來越害怕了，總想借故回避。她只要想做，就要求我花十二分的耐心堅持做完，而我卻感受不到以往的快樂。這使我漸漸對性生活緊張起來，還經常出現多汗、心悸、惡心、嘔吐等癥狀。有一次，我竟然趴在她身上疲憊地睡著了。她惱怒地用力推醒我，質問我是不是被別人勾走了魂。天一亮，她又跑回娘家搬來了救兵。面對岳父岳母的責難，我更加難堪、抬不起頭。此后不久，我們便陷入了分居冷戰(zhàn)。

在外人面前，我們是一對令人羨慕的恩愛夫妻，可沒人知道我內心的痛苦。為了找出病根，我偷偷查閱了許多資料，終于明白了這是男人在過完性生活后可能出現的“婚睡”現象，不是什么可怕的疾病，心里這才敞亮了。

不久，在一個醉酒的晚上，我突然產生了做愛的沖動，抱起妻子直奔臥室。雖然沒有完全成功，妻子還是看到了我的努力和真誠，對我的態(tài)度緩和了許多。她也有意識地翻閱了一些相關的書籍，開始調適心態(tài)，認真檢視自己的不足。

過生日那天，妻子特意給我訂了一束鮮花送到辦公室，隨后打電話通知我晚上“享用大餐”，說話的語調讓我突然有了一種怦然心動的感覺。下班后，我直奔家門。室內燭光搖曳，飄蕩著夢一樣的柔情。妻子端起一杯紅酒，說：“感謝上帝把你賜給了我，讓我們永遠恩愛如今宵?！笨粗p頰緋紅的嬌妻，我的心中溢滿了幸福。那晚，我們和以前一樣，激情四溢，妻子的“花招”還沒有用完，我們便雙雙達到激情的巔峰。妻子躺在我的臂彎里，喃喃細語：“雖然失敗的經驗曾給我們帶來了短暫的挫折，但你一直是我心中最棒的……”那晚，我輾轉難眠，回想當初我們性愛時的歡樂和享受，我突然領悟到，造成這種尷尬局面的癥結就在于夫妻生活中，雙方的快感沒有同步！

小貼士：妻子“搶救”性愛快樂實戰(zhàn)手冊

★心理治療

不要勉強伴侶行房事，也不要過分求新求異

男女性能力有一定的差異，會因年齡增大而逐漸衰退，而且雙方受工作、情緒、健康等的影響，性欲也會有所差異。因此，不能要求伴侶總是保持一致，否則久而久之就會失去“性趣”。

此外，夫妻間性觀念可能不太一樣，如果伴侶對此很難接受，那就要注意盡量保持一致，或采取逐漸過渡的方式慢慢改變，否則將事與愿違。

不要帶著受傷的心情上床，告訴他你心中的真正渴望

如果帶著受傷的心情上床，將很難感受到性愛的美好。當性交后，丈夫出現思睡情況時，妻子最好主動配合他，不要推醒他，更不宜重復性交，因為，此時 “婚睡”的男性需要休息來恢復精力。溝通，在完美的性愛中扮演著重要的角色。當你有什么需求時，應告訴他希望他怎樣做，但千萬別帶著評論的口吻過多地數落他的不足。

制造浪漫溫柔的陷阱，讓他知道你的快樂感覺

聰明的女人都懂得在床上如何用自己的激情和靈活，來提高對方的性欲度。床笫間，你快樂的呻吟和坦誠的話語會刺激他的活力。當你無所掩飾地表達著你的興奮和歡喜時，要學會由衷地贊美：“你真棒，我想沒有人可以替代你?！边@對他無疑是一份肯定，會增加他的自信，使他做得更好。

★營養(yǎng)治療

多吃具有補腎強欲功能的食物，如韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、甲魚、烏賊蛋、蜂王漿等。此外，含碘、維生素B族、維生素E、鋅、L-苯丙胺酸及酪胺酸的食物也應多吃一些。

★穴位按摩

用手掌順、逆時針按摩小腹部各30次。接著，點按氣海、關元、足三里、三陰交穴各1分鐘。再用手掌輕揉左側或右側背部京門穴下方5～10分鐘。然后仰臥，用雙手四指從被按摩者的內上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復3～5遍。

責編/吳 雙