有些男性認(rèn)為在一次性生活中重復(fù)性交次數(shù)多就是性能力強(qiáng)的表現(xiàn)，其實(shí)，這是一個(gè)極大的誤區(qū)。

年輕人由于身體、性功能處于旺盛時(shí)期，其性不應(yīng)期是較為短暫的。所以年輕時(shí)多數(shù)人能重復(fù)多次性交，這是事實(shí)。但除了身體的因素外，另一個(gè)決定性不應(yīng)期長短重要的因素是性交質(zhì)量。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，性交時(shí)間越短、質(zhì)量越差，性不應(yīng)期就越短。而性交時(shí)間越長、質(zhì)量越高，則性不應(yīng)期就相對(duì)較長。這是為什么呢?從生理上說，性交實(shí)際上是一個(gè)性能量的“釋放”過程。性交時(shí)間短、質(zhì)量差的時(shí)候，身體積聚的性沖動(dòng)能量并沒有得到完全“釋放”，身體就有將“剩余”的能量排出的需求，所以，此時(shí)的性不應(yīng)期相對(duì)較短。而在性交時(shí)間長、質(zhì)量高的性生活中，由于此次積聚的性沖動(dòng)能量已經(jīng)得到了完全“釋放”，身體也就沒有再度性交的需求，此時(shí)最需要的是性系統(tǒng)的休息、恢復(fù)。所以，此時(shí)性不應(yīng)期就相對(duì)較長。

男性的性不應(yīng)期是身體為了利于性系統(tǒng)功能恢復(fù)而作的一種“暫時(shí)關(guān)閉”性系統(tǒng)的“保護(hù)程序”。在性不應(yīng)期強(qiáng)行加大性刺激，強(qiáng)迫自己再次性交就會(huì)使性系統(tǒng)超負(fù)荷工作，不利于性系統(tǒng)功能的恢復(fù)，長期下去也就容易產(chǎn)生性功能損害，出現(xiàn)性功能障礙。

在臨床上，經(jīng)?？梢越釉\到這樣的病例：出現(xiàn)了早泄的病人，為了“補(bǔ)償”自己的不足，經(jīng)常強(qiáng)行刺激性器官，重復(fù)進(jìn)行性交，這就大大加重了性系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。他們往往很快會(huì)開始出現(xiàn)性不應(yīng)期過度延長，如果超過24小時(shí)，則已經(jīng)是陽痿的早期表現(xiàn)了。所以說，在性生活中，最為關(guān)健的是讓積聚的性沖動(dòng)能量能得到完全的“釋放”，這樣才是良性的、高質(zhì)量的性生活。單純追求性交的次數(shù)是不可取的。

要在性生活中雙方都得到滿足，關(guān)鍵是讓性反應(yīng)周期不被中斷，使積聚的性沖動(dòng)能量得到充分的釋放，這在于質(zhì)而非量。如果多次性交都只是低質(zhì)量的，使得女性的性反應(yīng)周期多次中斷而無法達(dá)到性高潮，她積聚的性沖動(dòng)能量無法釋放的話，就會(huì)更使女性不滿、煩躁不安，甚至反感，這就真的是吃力不討好。如果你在性生活中有很好的“表現(xiàn)”，你也就沒有必要在數(shù)量上過分追求了。

總之，順其自然是性生活保健原則，別強(qiáng)迫自己、勉強(qiáng)自己的身體去做一些最終會(huì)損害自己健康的事。(廣東 歐陽劍文)