春雪熱線

廣東茂名馮玥：我是一名高二學(xué)生，我的夢(mèng)想是成為一名體育記者和主持人，但不知怎樣才能實(shí)現(xiàn)？

春雪：如果你想當(dāng)體育記者或體育主持人的話，你可以報(bào)考中國(guó)傳媒大學(xué)播音系，畢業(yè)后可以進(jìn)入播音員行列。如果想當(dāng)體育記者，可以報(bào)考各體育大學(xué)的新聞系，當(dāng)然，其他大學(xué)的新聞系也有機(jī)會(huì)使你加入體育記者的行列。

江西讀者王靜：我是邊遠(yuǎn)地區(qū)的體育迷，非常喜歡閱讀《新體育》雜志，但是，我們這里經(jīng)常買(mǎi)不到《新體育》，我想買(mǎi)過(guò)期雜志，不知編輯部是否有。

春雪：本刊編輯部還有少量2004—2006年出版的《新體育》雜志，如果你想買(mǎi)哪一期，請(qǐng)?jiān)趨R款時(shí)標(biāo)明，每本7．5元(含郵費(fèi))。地址：100061 北京崇文區(qū)體育館路8號(hào)新體育總編室 李慶玉收。

四川自貢讀者丁代清：我很想知道跳水名將高敏的地址。

春雪：北京天壇東路50號(hào)跳水隊(duì)轉(zhuǎn)高敏郵編100061。

五環(huán)橋

我喜歡體育，為體育而瘋狂。如果你和我一樣，就趕快來(lái)信吧!讓《新體育》架起我們的友誼橋梁。(276400山東省臨沂市沂水師范04級(jí)4班 王艷)

朋友，你愿意與喜歡體育的我成為摯友嗎?愿意的話就請(qǐng)來(lái)信吧。(423000湖南郴州市二中高一264班 申駿飛)

我是一名部隊(duì)?wèi)?zhàn)士，體育在軍營(yíng)里是大家最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，我希望與體育迷交流。(836100新疆富蘊(yùn)93975部隊(duì)85分隊(duì) 吳光磊)

我愿意與《新體育》的讀者成為體育摯友。(530003武警廣西總隊(duì)醫(yī)院 黎曉曼)

我是一名高三學(xué)生，在我畢業(yè)前夕，希望與失去聯(lián)系的“五環(huán)橋”上的朋友繼續(xù)聯(lián)系。(我的QQ：116926122 劉喜玉)

健康貼士

如何減去腹部膳肪

新體育，你好：

我是一名上班族，因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系．沒(méi)有固定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間去健身房運(yùn)動(dòng)。等到夏天需要穿一些緊身衣服的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)腹部已悄然堆積了很多脂肪。請(qǐng)問(wèn)，我該怎么做呢？

北京斯瑞

斯瑞：你好!

許多上班族由于長(zhǎng)時(shí)間坐在辦公室，缺乏運(yùn)動(dòng)，很容易在腹部堆積脂肪，而腹部脂肪屬深層脂肪，要有效解決，需要多方面的配合。

首先，要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的姿勢(shì)，可以選擇散散步或整理一些家務(wù)。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持坐臥不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。

其次，走姿和坐姿要正確。走路時(shí)要抬頭挺胸、擺動(dòng)手臂。常環(huán)抱手臂在胸前，腹肌沒(méi)有出力，容易凸起。擺動(dòng)手臂走路，不僅能更多消耗的能量，看起來(lái)也格外有精神。坐下時(shí)，也要讓脊背打直，不要彎腰或挺腹，使腹肌有力而不易松垮。最重要的一點(diǎn)是，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，搖搖呼拉圈或隨時(shí)做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能逐漸消除腹部脂肪，使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

需要注意的是，市面上那些形形色色的瘦身霜，其實(shí)并無(wú)多大益處，使用它們后只能幫助體內(nèi)排除水份，無(wú)法真正消除脂肪。注意飲食習(xí)慣的健康和合適地鍛煉方式才是正本清源之道。

消除腹部脂肪是個(gè)系統(tǒng)工程，在日常生活里，要注意進(jìn)食時(shí)消除緊張感，比如吃飯時(shí)姿勢(shì)要端正，慢慢吃，環(huán)境要安靜，咀嚼要充分。另外，要經(jīng)常食用健康食品，酸奶與發(fā)酵的牛奶能激活消化必須的物質(zhì)，有助于改善腸道微生物系統(tǒng)，從而防止腹部隆起。少喝帶氣飲品和少嚼香口膠，喝帶氣飲品或嚼香口膠時(shí)，會(huì)吞食很多空氣，特別是香口膠中含有的多元醇，不會(huì)被小腸消化。

新體育

寫(xiě)給明星

你在綠菌場(chǎng)上的飛翔，讓山東足球重回巔峰。李金羽，你的2006一定會(huì)燦爛永駐，愿中國(guó)足球因你而精彩。

(山東濰坊 王守運(yùn))

諸宸，因你讓我體會(huì)到了國(guó)際象棋的魅力。無(wú)論以后你代表哪個(gè)隊(duì)參加比賽，你都是我心中最美麗的棋后。

(河北秦皇島 胡泊)

第46屆世乒賽團(tuán)體賽上，讓我們看到了王皓的風(fēng)采，尤其在對(duì)韓國(guó)的比賽上，他終于出了雅典奧運(yùn)會(huì)上的一口惡氣。希望王皓能把這種狀態(tài)保持到2008。

(黑龍江 魏瑩)

也許我追不上你的步伐，可我會(huì)笨拙的想你、簡(jiǎn)單的愛(ài)你。你在我的心里閃爍，即便只是瞬間。致羅伯特·巴喬。

(山東趙磊)

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請(qǐng)說(shuō)出圖中蒙面的足球運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)？

a、阿德巴尤 b、卡努 c、德羅巴

上期答案：張德培

第5期“讀者調(diào)查表”統(tǒng)計(jì)

一．最喜歡的三篇文章是：

1．龐清／佟?。禾湫Α氨本?/p>

2．甜、酸、痛、辣

——姚明，四年級(jí)四種滋味

3．20歲，風(fēng)華正茂

二． 最喜歡的三個(gè)標(biāo)題是：

1．111．12米，刻錄青春

2．張“狂”亞?wèn)|：別給我機(jī)會(huì)

3．甜、酸、痛、辣

——姚明四年級(jí)四種滋味

三． 最欣賞的兩幅照片是：

1．封面

2．中插

四．最喜歡的兩個(gè)欄目是：

1．星陣營(yíng)

2．世界十佳報(bào)道

幸運(yùn)讀者

羅夢(mèng)熙(海南)康偉(重慶)何緒鑄(江蘇)

賈鴻海(江蘇)李翔(安徽)莫小平(廣西)

喬兆華(遼寧)卜占峰(內(nèi)蒙古)陳惠彬(安

徽)張梅梅(江蘇)劉業(yè)泉(廣東)洪葉(山

東)鐘進(jìn)(江西)徐基浩(山東)雷京(云南)

(以上讀者獲贈(zèng)明星照片一張)