法國一位名叫埃米麗·庫的藥劑師，遇到有個(gè)病人手持藥方堅(jiān)持要買一種藥，但實(shí)際上并沒有那種藥存在。面對(duì)這位頑固不化的病人，埃米麗想出了一條妙計(jì)，她極力向病人推薦一種新藥，并聲稱這種藥非常有效，而實(shí)際上那不過是一粒糖豆。幾天后，病人再次來到診所，身體己完全恢復(fù)健康并對(duì)藥效非常滿意。之后這種方式廣為人知，還被稱為安慰劑。

如果一句話就能醫(yī)治小病，哪它為何不能改變一個(gè)人的個(gè)性呢?

據(jù)此，埃米麗做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)她讓一批成年人每人拿到10個(gè)難題，每個(gè)人的題目都一樣，然后開始演算。當(dāng)答卷交上來，再宣布結(jié)果。事實(shí)上，告訴他們的答卷情況都是假的。埃米麗告訴他們，當(dāng)中有一半人做得很好，10道題對(duì)了7道，另外一半人表現(xiàn)不好，10道題錯(cuò)了7道。接下來又給每人發(fā)了10道題，第一輪中被表揚(yáng)的人在這一輪中都有不錯(cuò)的表現(xiàn)，而被批評(píng)的人在這一輪中卻更差了。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明：參與實(shí)驗(yàn)的人，他們的自我意識(shí)都因某種“編程”受到了一定的影響，“編程”可能會(huì)使一組人的表現(xiàn)越來越好，而另外一組人的表現(xiàn)則越來越差。這也能看出，過去取得成功的人一般都會(huì)堅(jiān)持不懈，為自己確立更高的目標(biāo)，讓自己做得更好；反之，亦然。

埃米麗發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)結(jié)果與病人不藥而愈的情況相吻合，只不過是試驗(yàn)中那些“編程”，諸如語言、信心、下意識(shí)的神奇力量出現(xiàn)在了醫(yī)學(xué)上而已。

埃米麗很快就意識(shí)到了這個(gè)實(shí)驗(yàn)的意義，在以后的幾年中，她創(chuàng)造出一個(gè)簡(jiǎn)單的公式，不僅被全世界所接受，而且還改善了成千上萬人的生活。這就是著名的埃米麗公式：

“每一天，不管用什么方式，我都會(huì)變得越來越好?！?/p>

她建議人們每天以一種單一的聲調(diào)大聲將這句話重復(fù)朗讀20遍，注意，這要求你必須每天重復(fù)。

請(qǐng)不要輕易拒絕這樣一個(gè)簡(jiǎn)單而有效的公式，持之以恒，潛移默化，你的個(gè)性就會(huì)發(fā)生令人吃驚的積極變化。

選自《羊城晚報(bào)》