1924年，奧地利最負(fù)盛名的滑稽大師保羅到那不勒斯城演出，場(chǎng)場(chǎng)爆滿，受到了熱烈的歡迎，獲得了巨大的成功。

就在全城人皆大歡喜笑破肚皮的日子，一位病人走進(jìn)了意大利著名的心理醫(yī)生漢克斯的診所。他滿面愁容地說(shuō)：“醫(yī)生，我憂傷極了。好多年來(lái)，我不愿見(jiàn)任何人，吃飯也沒(méi)胃口，每晚入睡都要靠鎮(zhèn)靜藥幫助。我懷疑患了自閉癥，或是患了別的什么心理疾病。我希望能得到您的幫助和指導(dǎo)。”

漢克斯醫(yī)生聽(tīng)了來(lái)者的敘述，很有信心地說(shuō)：“自從保羅來(lái)這里演出之后，我的診所已經(jīng)3天沒(méi)有病人光顧了。我想，他們肯定是被保羅逗得忘掉了病痛?，F(xiàn)在，趁保羅還沒(méi)有走，我建議您去看看他的演出，這樣很可能會(huì)使您快樂(lè)起來(lái)。正如俗話所說(shuō)，一個(gè)笑星的表演勝過(guò)10個(gè)醫(yī)生?！?/p>

來(lái)者臉上掠過(guò)一絲無(wú)奈，遲疑了一會(huì)兒，望著漢克斯說(shuō)：“醫(yī)生，我就是保羅?！?/p>

漢克斯聽(tīng)到來(lái)者原來(lái)就是當(dāng)代滑稽大師保羅之后，驚訝得一時(shí)說(shuō)不出話來(lái)。他想，一個(gè)聲名顯赫、功成名就的表演大師，為什么走下舞臺(tái)后居然會(huì)不愿見(jiàn)任何人，甚至連每晚入睡還得靠鎮(zhèn)靜藥幫助呢?

經(jīng)過(guò)仔細(xì)的交談和認(rèn)真的分析，終于搞清了保羅患病的原因：巨大的壓力——整天擔(dān)心演出失??；高度的緊張——每次演出都要追求“最大的成功”。

這次會(huì)面，使兩個(gè)人的心靈都受到了強(qiáng)烈的震撼和洗滌，似乎同時(shí)悟出了生命的真諦：以出世的精神做人，以入世的精神做事。既淡泊名利，又積極進(jìn)取。知足知不足，有為有不為。只有這樣，才能保持心理健康，才能有快樂(lè)而美好的人生。

誰(shuí)把握住了美好的心態(tài)，誰(shuí)就把握住了自己的天堂。從握手道別以后，他們的生活都發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，變得越來(lái)越快樂(lè)，越來(lái)越美好。

1957年，漢克斯醫(yī)生組織帶領(lǐng)了一個(gè)康復(fù)旅行團(tuán)去奧地利觀光。在維也納郊外，他們拜訪了84歲的健康老人、當(dāng)年的滑稽大師保羅。他雖早已淡出了舞臺(tái)，失去了頭上的各種令人羨慕的光環(huán)，但依然精神矍鑠，風(fēng)趣幽默。他對(duì)來(lái)訪者說(shuō)：“各位客人來(lái)到這兒，如果打算向我這個(gè)‘高級(jí)動(dòng)物’學(xué)習(xí)，那就錯(cuò)了。我建議，應(yīng)該向我家里的‘低級(jí)動(dòng)物’學(xué)習(xí)，就是向巴迪、賴斯和莫莉?qū)W習(xí)。我的狗叫巴迪，不管遭受過(guò)如何慘痛的欺凌和虐待，都會(huì)很快地把痛苦拋在腦后，投入地細(xì)嚼能找到的每一根骨頭，盡情地享用美味佳肴。我的貓叫賴斯，從不為任何事發(fā)愁。如果它感到焦慮不安，即使是最輕微的情緒緊張，也會(huì)去睡一覺(jué)，恢復(fù)平靜。我的鳥(niǎo)兒叫莫莉，最懂得忙里偷閑，享受生命。即使樹(shù)叢里有吃不完的東西，它也會(huì)經(jīng)常停下來(lái)，站在枝頭唱一會(huì)兒。各位朋友，我相信你們不虛此一行。我相信你們會(huì)更加清醒地認(rèn)識(shí)到，人在很多方面，特別是在心理健康方面，應(yīng)該向動(dòng)物學(xué)習(xí)。因?yàn)閺男睦斫】档慕嵌葋?lái)觀察，人，大概是世界上最笨的動(dòng)物。”

1973年，100歲高齡的保羅仙逝。年過(guò)九旬的漢克斯醫(yī)生，寫(xiě)了一篇題為《懷念我的朋友保羅》的紀(jì)念文章。在文章中，他回顧了他們之間長(zhǎng)達(dá)半個(gè)世紀(jì)的友誼，還用一句話精煉地概括了他的一個(gè)重要的研究成果：“在物質(zhì)生活條件基本具備的前提下，要像保羅那樣健康而快樂(lè)地生活100歲，心理健康的作用占50%，合理膳食占25%，其他因素占25%。”后來(lái)，人們將他的這句話稱之為百歲箴言。

（竇繼祖薦自《愛(ài)情婚姻家庭》）