覺察寶寶發(fā)燒時，當父母的不必心驚肉跳，這里教你幾招家庭應急辦法來幫寶寶退退燒——

物理降溫退燒快

酒精擦浴使用酒精擦浴時要注意酒精的濃度，正確的方法是用溫水加上70%的醫(yī)用酒精，以１∶１的比例稀釋成35％～40%、溫度在32℃～35℃的酒精水。把紗布放入酒精水內(nèi)浸濕后擰成半干，先從患兒的頸部開始，自上而下地沿上臂外側擦至手背。然后經(jīng)腋窩沿上臂內(nèi)側擦至手心。上肢擦完后，自頸部向下擦試后背，擦浴的同時用另一只手輕輕按摩拍打后背，以促進血液循環(huán)。最后自髂部開始擦拭下肢，方法與擦拭上肢相同。擦拭到腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位時，應停留時間應稍長些，以提高散熱效果，其他部位則擦拭1～2分鐘左右。

提醒：1.不要擦浴頭、面及胸前等敏感部位。2.擦浴時動作要輕，以免損傷皮膚。3.擦浴過程中應注意為寶寶保暖，擦拭過的部位及時蓋好衣被。4.如發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)寒顫、面色蒼白、心率減慢等不良反應等異常情況，應停止擦浴，蓋好衣被保溫，并及時請醫(yī)生診治。５.酒精擦浴降溫只適用于一歲以上，且超過39.5℃以上高熱的孩子才使用，不足一歲的嬰兒、麻疹患兒和體質虛弱的小兒禁止使用。

冰敷或用冰枕當孩子體溫38.5℃時，用冰袋放在額頭、腋下及雙側腹股溝的部位，或者讓幼兒睡冰枕，都有助于患兒的局部散熱退燒。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部凍傷幼兒的皮膚。

提醒：冰敷、冰枕只適合稍大的幼兒使用，而對于六個月以內(nèi)的嬰兒可以使用市面上的退熱貼，舒緩一些高燒所帶來的不適。

另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾(約25℃)擰成半干，放在寶貝的額部、頸部、腋下及大腿根部進行冷敷，每5～7分鐘更換一次，孩子也會感到很舒服。

溫水擦浴對于體溫過高(約39℃以上)、煩躁的孩子，泡溫水澡(水溫約36℃～37℃)是最合適的降溫方法。泡浴時讓寶寶身體全部（頭部除外）浸泡在略低于體溫2℃的水里，同時用溫濕毛巾(37℃)在四肢和前胸后背上下用力均勻地搓揉，刺激血管擴張以促進熱的散發(fā)。四肢及背部各擦浴3～5分鐘，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時間稍長些。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。

提醒：擦溫水浴前最好先在患兒頭部戴一個冷水袋，這樣既有助于降溫，又可防止由于擦浴時表皮血管收縮，血液集中到頭部引起充血現(xiàn)象。擦浴后應多給寶寶喝些溫開水補充水分。

退燒藥助孩子驅“熱魔”

當孩子的體溫升到38.5℃以上時，利用物理降溫幫寶寶散熱的同時，也要適當輔以退燒藥物。目前最普遍使用的是含撲熱息痛（對乙酰氨基酚）的糖漿，如小兒美林糖漿、小兒百服寧滴劑等。泰諾片因其具有起效快、作用強和安全高的特點，也是任何年齡兒童發(fā)燒時都首選的藥，劑量為每次每千克體重10～15毫克，每次最短間隔3～4小時，每日不超過4次。

如果孩子拒絕口服藥物，退熱栓就是最好的選擇。這個栓劑是從肛門塞入的，主要由直腸吸收，效果比較快速。但如果密集使用，容易退燒過度，導致體溫陡降，而且藥物反復刺激肛門后，還易造成寶寶腹瀉。

周到護理康復快

維持室內(nèi)空氣流通房間應打開窗戶或利用風扇加速空氣流通，盡量使居室環(huán)境保持涼爽。

靈活增減衣物寶寶發(fā)燒后，媽媽要配合發(fā)燒的過程理性增減衣服，在開始階段，體溫還有可能繼續(xù)上升時，孩子會覺得冷，此時應加一些衣服。服藥半小時之后，藥效開始發(fā)揮，身體開始散熱反應，孩子會冒汗，此時就應減少衣物。若出汗較多時，要及時擦干。

合理的飲食安排幼兒發(fā)燒時會丟失大量的水分及鹽分，使尿量減少，影響體內(nèi)毒素的排出。所以首先應供給寶寶充足的水分。孩子發(fā)燒時，以流食為主，如奶類、米糊、少油的葷湯等。待孩子體溫下降后，可改為流質、半流質飲食，如糖粥、蛋花粥、肉末菜粥、面條或軟飯，并配一些清淡、易消化的菜肴，切記不要喂吃海鮮或過咸、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道。

欄目管理、編輯／曾麗清