許最初在我們心目中留下深刻印象的是惠蘭瑜伽輕柔、曼妙的感覺(jué)，所以一直以來(lái)老公總是對(duì)我練習(xí)瑜伽采取觀望、敬而遠(yuǎn)之的態(tài)度。我也一直覺(jué)得這很正常，瑜伽似乎就是專屬于女人的。

但最近，我驚訝地發(fā)現(xiàn)，在各種瑜伽課上，越來(lái)越多地出現(xiàn)了“男性公民”，他們散落于女同胞中間，雖然姿勢(shì)各異、水平不一，但那份自信和認(rèn)真卻讓人肅然起敬。

我好奇地上前跟這些“瑜伽男”們搭話，其中一位40出頭的銀行業(yè)務(wù)經(jīng)理黃先生告訴我，每當(dāng)遇到壓力，他就會(huì)靜靜地走回辦公室，鞋子一脫，練習(xí)他最愛(ài)的瑜伽。

他從3５歲以后開(kāi)始感到力不從心：過(guò)去千杯不醉，現(xiàn)在卻輕易被“擺平”；過(guò)去加班可以幾天幾夜連軸轉(zhuǎn)，現(xiàn)在沒(méi)到下班就已經(jīng)疲憊不堪，甚至連閨房樂(lè)趣都大減……他對(duì)此深為煩惱，苦尋恢復(fù)活力的方法，恰巧看到資深醫(yī)藥和體育記者坎布亞寫(xiě)的《真男人練瑜伽》一書(shū)，上面介紹“瑜伽可以維持運(yùn)動(dòng)員一樣的身體柔韌度，讓男性更強(qiáng)壯，表現(xiàn)更出色。”如今在美國(guó)，已經(jīng)有超過(guò)350萬(wàn)的男性在練瑜伽，掀起了一股男性瑜伽風(fēng)潮。從那以后他就開(kāi)始練習(xí)瑜伽，并且很快地深愛(ài)上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

黃先生說(shuō)：“男性身體柔軟度和彈性變差，久坐辦公室是原因之一，另一原因則是男性喜歡的運(yùn)動(dòng)，如跑步、重量訓(xùn)練或籃球，無(wú)法完全運(yùn)動(dòng)到身體所有的肌肉和結(jié)締組織。尤其是現(xiàn)代男性壓力大，身體耗損加速，許多男性30歲后的整體生理狀況，正如拋物線般，每年以一個(gè)百分點(diǎn)遞減。所以，30歲以上的男人實(shí)在應(yīng)該要踢掉椅子，常練習(xí)瑜伽。”

黃先生的話讓我非常震動(dòng)，回家立刻“原文轉(zhuǎn)發(fā)”給老公，并且軟硬兼施地要求他“下水”，以后跟我一起練習(xí)瑜伽。老公雖然也覺(jué)得人家的話有點(diǎn)道理，但一則以迂，一則以懶，始終皺眉咧嘴地不肯就范。我玉手叉腰、杏眼圓睜、柳眉倒豎，威脅道：“我和瑜伽共存亡，不要瑜伽就是不要我，要我就得要瑜伽！”老公頹然倒地，呻吟道：“得，我練還不成嗎？拜托姑奶奶您高抬貴手，教我點(diǎn)簡(jiǎn)單易做的招式?！監(jiān)K！我千嬌百媚地一笑，趕緊打電話給我的瑜伽教練，請(qǐng)她推薦一些男士瑜伽入門(mén)功法。

從那以后，我每個(gè)周末練瑜伽時(shí)都拉上老公，瑜伽的魅力果然難以抵擋，漸漸地，老公從起初愁眉苦臉發(fā)展為投入、享受。有時(shí)候，我們是分開(kāi)來(lái)各練各的，我占據(jù)客廳，他占據(jù)陽(yáng)臺(tái)。我會(huì)偶爾在某一節(jié)操的間歇瞥一眼陽(yáng)臺(tái)，他所修習(xí)的男士瑜伽很陽(yáng)剛、很POWER，他那一板一眼的認(rèn)真樣子讓我忍俊不禁；有時(shí)候，我們會(huì)合練一段夫妻瑜伽，那多半是在晚上，點(diǎn)上香薰精油，拋開(kāi)塵世紛擾，品味一次愉悅的身心之旅，用眼睛看見(jiàn)愛(ài)情，讓身體感受浪漫！

瑜伽認(rèn)為“人的身體就像是心靈的歸宿，每個(gè)人都應(yīng)該保持身體純凈，要讓純凈的心靈保存在十分純凈的身體當(dāng)中才是。”而隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，男人們似乎更加能體會(huì)到這場(chǎng)激烈競(jìng)爭(zhēng)中的疲憊，他們承受著種種壓力，大多數(shù)時(shí)候卻無(wú)法像女人們那樣隨心所欲地發(fā)泄，而瑜伽恰恰能很好地舒緩壓力、平和心態(tài)，所以妻子們還猶豫什么呢？快點(diǎn)拖老公“下水”吧！

（編輯／饒虹）