■測(cè)試目的和要求：

這組題目主要是測(cè)試你是否有科學(xué)合理的生活習(xí)慣，你的生活方式是不是健康。

■測(cè)試時(shí)間：8分鐘

■測(cè)試題目：

1：如果你第二天要參加一個(gè)重要的會(huì)議，需要你提前起床，你會(huì)：

A.用鬧鐘定時(shí)

B.指望別人叫你起床

C.自己自然會(huì)早起

2：你每天早上睡醒后要做的第一件事是什么？

A .起床后馬上做家務(wù)

B .從容地晨練然后做家務(wù)

C .賴床，能多睡一分鐘就多睡一分鐘

3：你每天都習(xí)慣吃什么早餐？

A .饅頭稀飯

B .面包牛奶

C .空腹

4：你每天到達(dá)單位的時(shí)間：

A .都在差不多的時(shí)候到

B .會(huì)有誤差，但都控制在半小時(shí)以內(nèi)

C .不一定

5：你習(xí)慣怎樣吃飯？

A .很快吃完

B .總是吃得特別慢

C .以平常速度吃完，然后休息

6：你和同事的工作都很多，但你們還是邊工作邊閑聊。

A .天天如此

B .偶爾會(huì)這樣

C .幾乎不會(huì)

7：你在工作中出現(xiàn)沖突是會(huì)怎么樣？

A .和大家辯論到底

B .完全不管不顧

C .鮮明地表達(dá)出自己的觀點(diǎn)

8：你一般用多長(zhǎng)時(shí)間回家？

A .在半小時(shí)以內(nèi)

B .不超過(guò)一小時(shí)

C .先在外面玩幾個(gè)小時(shí)再回家

9：你平時(shí)有什么休閑活動(dòng)？

A .積極參加各種社會(huì)活動(dòng)

B .鍛煉身體或參加文娛性活動(dòng)

C .做家務(wù)

10：如果有人來(lái)拜訪你，你會(huì)：

A .殷勤款待客人，認(rèn)為值得這樣做

B .純屬浪費(fèi)時(shí)間

C .相當(dāng)反感

11：你晚上睡覺(jué)的時(shí)間一般是：

A .每天都按時(shí)睡覺(jué)

B .這要看我的心情怎么樣

C .當(dāng)天的所有事都完成后再睡覺(jué)

12：你是怎樣使用你的假期的？

A .我喜歡一次性過(guò)完

B .把假期分為冬季和夏季兩半來(lái)使用

C .留著等到有事時(shí)再用

13：你喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？

A .只看別人運(yùn)動(dòng)，自己從來(lái)也不參加

B .我會(huì)選擇做操或跑步

C .沒(méi)興趣

14：你最近進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)鍛煉了嗎？

A .到外面去游玩

B .干過(guò)體力活，參加過(guò)體育鍛煉

C .經(jīng)常散步

15：你是怎么樣過(guò)暑假的？

A .我就是待在家里休息

B .我會(huì)干一些體力活

C .我經(jīng)常參加鍛煉

16：你平時(shí)是怎樣表現(xiàn)你的自尊心的？

A .只看結(jié)果怎么樣，不考慮用什么方式

B .我相信只要努力終究有好成績(jī)

C .我希望得到別人的認(rèn)可和肯定

【測(cè)試參考答案】

第1、6、8題：選A得30分，選B得20分，選C不得分；

第10、11題：選A得30分，選B或C不得分；

第14題：不論選A選B選C都得30分；

第2題：選A得10分，選B得30分，選C不得分；

第9題：選A得10分，選B得20分，選C得30分；

第3題：選A得20分，選B得30分，選C不得分；

第12題：選A得20分，選B得20分，選C得10分；

第4題：選A不得分，選B得30分，選C得20分；

第5題：選A不得分，選B得10分，選C得30分；

第7題：選A或B不得分，選C得30分；

第13題：選A或C不得分，選B得30分；

第15題：選A不得分，選B得20分，選C得30分；

第16題：選A不得分，選B得30分，選C得10分；

低于160分，說(shuō)明你的生活方式不健康，生活習(xí)慣不好。

160~280分，說(shuō)明你的生活習(xí)慣正常。

280～400分，說(shuō)明你的生活很有規(guī)律，有健康的生活習(xí)慣。

400～480分，說(shuō)明你的生活習(xí)慣非常好，生活方式非常健康，希望繼續(xù)保持。

測(cè)試建議

生活方式不健康的人建議你趕快糾正，否則長(zhǎng)此下去，你的身體健康和學(xué)習(xí)工作都會(huì)受到影響。你應(yīng)該多參加體育鍛煉，注意調(diào)整自己的心情，有規(guī)律的安排自己的工作和生活。

對(duì)于生活習(xí)慣正常的人來(lái)說(shuō)，你并沒(méi)有什么不好的毛病，建議你可以適當(dāng)增加一些有益健康的活動(dòng)和娛樂(lè)，豐富你的生活，進(jìn)一步讓自己的生活更有規(guī)律。

對(duì)于有健康生活習(xí)慣的人，可以繼續(xù)保持，同時(shí)可以增加一些活動(dòng)，進(jìn)一步提高你的生活質(zhì)量。

★第六期 你對(duì)愛(ài)情的看法是否正確

【測(cè)試參考答案】

第1題：選A得3分，選B得2分，選C、D得1分。

第3、4、9、10、12題：選A得3分，選B得2分，選C得1分，選D不得分。

第2、5題：選A得2分，選B、D得1分，選C得3分。

第11、13、14、15題：選A得2分，選B得1分，選C得3分，選D不得分。

第6、7、8題：選A得1分，選B得3分，選C得2分，選D不得分。

0分等于或多于7個(gè)者，愛(ài)情觀不正確。

15～24分，和戀人的關(guān)系有了一些問(wèn)題。

25～34分，愛(ài)情觀比較正常、健康。

35～45分，愛(ài)情觀非常正確。

測(cè)試建議 ?，?/p>

有7個(gè)0的你，要想有個(gè)美好的愛(ài)情就應(yīng)該重新審視你的愛(ài)情觀了，并努力改進(jìn)，不然你可能得不到美滿的愛(ài)情，在感情的道路上屢戰(zhàn)屢??；15～24分的你，要想兩人在人生的道路上一起走下去，得找找你跟戀人的問(wèn)題癥結(jié)在哪里，兩人一起互相體諒找到解決之道；25～34分的你在愛(ài)情路上不會(huì)遇到太大困難；35～45分的你，恭喜你了，你一定會(huì)很幸福的！

編輯王琴